あけましておめでとうございます。
佐藤邑子です。
今年も皆様の健康をサポートできるよう頑張りますので、
皆様どうぞ宜しくお願い致します。
年末年始、どのように過ごされましたか？
わたしは実家が青森県の弘前市なので、帰省してまいりました！
久しぶりに家族が揃い、のんびり過ごしました。
母が、肩が痛いと嘆いていたので、パーソナルストレッチをしてあげました。
普段運動しない母なので、
肩を触るだけで「痛いから優しくね！！！」
太ももの裏側は「ふぅ…ふぅ…」と大変そうな様子でした。
今年は切実に運動してほしいなと思います。
今年も健康第一で、元気に過ごしましょう！
では、失礼します。
おはようございます。
林です。
2015年最後のブログとなりました！
ヘミング伏見も今日が年内最後の営業日となります。
特別営業日となっており、全ての会員様に利用いただけます。
10時から18時までの営業です！ お間違えの無いようご来館ください。
営業時間は短くなりますが、レッスンもあります！
★スタジオ★
10：30～10：50 ストレッチ(佐藤邑)
11：15～12：00 ボディパンプ45 定員25名（佐藤拓）
12：15～13：05 パワーヨガ 定員30名 (和田IR)
13；15～13：30 くびれエクササイズ(三石)
13：40～14：25 はじめてエアロ(森IR)
14：40～15：40 気功・太極拳(森IR)
15：50～16：35 ボディコンバット45(佐藤拓)
★プール★
10：30～11：20 平泳ぎ(長尾淳)
12：30～13：30 チャレンジ4泳法(長尾淳)
13：45～14：30 はじめてスイム(長尾淳)
14：50～15：40 背泳ぎ(長尾淳)
もちろんジム、プール、お風呂の利用もOKです！
年内最終日、皆様のお越しを心よりお待ちしております。
そして、今年も1年ありがとうございました。
年始は1月4日（月）10時からの営業です。
来年もどうぞ宜しくお願い致します。
林
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ヘミング伏見では、ヘミング亀岡・出町店と合同で
「冬の大紹介キャンペーン」を実施致しております。
ご紹介者様、ご入会者様の方には、 ８種類の特典の中からお好きなものをプレゼント！
さらに！ ご紹介者様、ご入会者様の中から抽選で、豪華賞品が当たるビッグチャンスも！
ぜひこの機会に、お友達やご家族をご紹介いただき、
ヘミングで「健幸生活」を手に入れませんか？
こんにちは。佐藤邑子です。
本日は特別営業日！
全会員様がご利用いただけます。
営業時間は10：00～18：00となっております。
イベントレッスンもありますので、年末のお忙しい時期とは存じますが、
ぜひご来館くださいませ。
さてさて、今年もあと3日…！
2015年の1月に立てた目標はクリアできましたか？
わたしは、何個かあるうちの半分くらいはクリアできたかなと思います。
そこで実感したのは、「継続は力なり」！
続けることで、身体は絶対変わります。
明日、すぐに結果は出ないことが多いですが、
小さなことをコツコツ積み重ねるのが、案外近道だったりします。
そんなことを感じた2015年でした。
では、皆さま、よいお年をお迎えくださいませ。
来年もよろしくお願い致します。
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ヘミング伏見では、ヘミング亀岡・出町店と合同で
「冬の大紹介キャンペーン」を実施致しております。
ご紹介者様、ご入会者様の方には、 ８種類の特典の中からお好きなものをプレゼント！
さらに！ ご紹介者様、ご入会者様の中から抽選で、豪華賞品が当たるビッグチャンスも！
ぜひこの機会に、お友達やご家族をご紹介いただき、
ヘミングで「健幸生活」を手に入れませんか？
こんにちは。佐藤邑子です。
この前のお休みに、歌手のaikoさんのライブに行って来ました！
中学生の頃から大ファンで、1年の3分の2はaikoを聴いています。
小さな身体のどこからエネルギーが生まれてくるのでしょうか…
オープニングからエンディング、ダブルアンコールと、
3時間半、終始感動しっぱなしでした。やっぱり生歌は最高です。
元気をいただきました。
今年も、今日を入れてあと4日！ 2015年、最後まで張り切っていきましょーう！
そろそろ運動納め、という方も多いかもしれませんが、
29日、30日の特別営業日ならではの特別レッスンに、ぜひぜひご参加くださいませ！
ちなみにわたしは、両日とも午前中にスタジオに現れる予定です。
では、失礼します。
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さらに！ ご紹介者様、ご入会者様の中から抽選で、豪華賞品が当たるビッグチャンスも！
ぜひこの機会に、お友達やご家族をご紹介いただき、
ヘミングで「健幸生活」を手に入れませんか？
こんばんは、クリスマスですね。
昨晩と今晩、どちらにサンタさんが来るのでしょうか。
ケーキについていたローソクが靴下に入っていたのが思い出の佐藤拓也です。
本日はクリスマスはイエスキリストの誕生を祝う祭です。
イベントの由来はさておき、何かとわいわいする日というのが実際ですね。
ハロウィンも然り・・・。
ただ企業側にとっても何かを仕掛けるチャンスとなっています。
良いのか悪いのか、上手く買わされてしまっています。
本日購入のコンビニケーキもいつもと違うケーキばかり・・・
少し予定と違うケーキを届けてきました。
最後は楽しければいいかなとまとめてしましますが。
日本の四季同様、このようなイベントがあることで変化があって楽しいということにしておきましょう。
ヘミング伏見からのプレゼントもございます。
詳しくは館内掲示をご覧ください。
ヘミング伏見では、ヘミング亀岡・出町店と合同で 「冬の大紹介キャンペーン」を実施致しております。
ご紹介者様、ご入会者様の方には、 ８種類の特典の中からお好きなものをプレゼント！
さらに！ ご紹介者様、ご入会者様の中から抽選で、豪華賞品が当たるビッグチャンスも！
ぜひこの機会に、お友達やご家族をご紹介いただき、 ヘミングで「健幸生活」を手に入れませんか？
