スタッフブログ

こんにちは！廣瀬です。

さて、京都は観光客で賑わっていますね。

私もさっそく！！少し早いと感じながらも。。。

昨日、紅葉を見に行ってきました！

三条京阪から南禅寺まで、約20分ほど歩き。。

南禅寺にある、天授庵というところに行ってきました。

紅葉の具合はというと。。こんな感じでした！

どん！

まだ完全には、紅葉していませんでしたが、充分に見応えがありました。

葉も大きく、これが色づくとさらに素敵になるんだなあと思います。

来週末辺りが見頃かもしれません。

皆様もぜひ行ってみて下さい。

ちなみに、三条京阪から歩いていける距離なので、ぜひぜひ運動がてら

歩いていくのをオススメします。知らない道を歩くのもおもしろいですし、

新たなお店を発見できる可能性もありますよー！

ではこの辺で失礼します。

廣瀬　友紀

ヘミング伏見では、ヘミング亀岡・出町店と合同で

「冬の大紹介キャンペーン」を実施致しております。

ご紹介者様、ご入会者様の方には、

８種類の特典の中からお好きなものをプレゼント！

さらに！ ご紹介者様、ご入会者様の中から抽選で、

豪華賞品が当たるビッグチャンスも！

ぜひこの機会に、お友達やご家族をご紹介いただき、

ヘミングで「健幸生活」を手に入れませんか？

冬の大紹介キャンペーン！

こんばんは、暖房器具が押入れより顔を出しました。

寒い寒いの到来です。

佐藤拓也です。

秋になり、美味しい果物が出てきましたね。

そう、りんご。

りんごと言えば・・・

長野ですか？

青森ですか？

りんごの話はまた今度として、今回は柿。

事務所に柿が置いてあるのですが、誰も手を出さない。

なんということでしょう。

柿を知らない？

食べ方をしらない？

剥いてないから食べない？

柿にはビタミンCが豊富なんです！

大きめの柿なら1個食べるだけで1日分のビタミンCが摂れてしまう。

なんということでしょう。

柿が赤くなると医者が青くなる

飲酒の前に食べると悪酔いをしない。

乗り物酔いにも良い。

ただし、良いものも食べ過ぎはだめ。

空腹時に食べ過ぎると消化不良を起こしたり、便秘の原因にも・・・

なんでもほどほどがいいのです。

運動も一緒。

少しの運動でいいんです。

一緒に運動しましょう。

2015年11月ブログ掲載

ヘミング伏見では、ヘミング亀岡・出町店と合同で
「冬の大紹介キャンペーン」を実施致しております。
ご紹介者様、ご入会者様の方には、
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ぜひこの機会に、お友達やご家族をご紹介いただき、
ヘミングで「健幸生活」を手に入れませんか？

冬の大紹介キャンペーン！

こんにちは。

熊谷　圭悟です。

季節の変わり目で、風邪には皆様気をつけてください。

洗面台を目にすれば手洗いうがいを心掛け

体調管理には気をつけましょう！

気温も下がり、各家庭で暖房器具の使用が出てきたのではないでしょうか？

私も毛布、ストーブと使用し始め

朝はストーブの前で停止してしまう事も・・・

気温が下がると、代謝も悪くなりやすいですよね。

そんな時に暖房器具に頼り過ぎず

是非、スポーツクラブヘミングで一緒に身体を動かしましょう！

ご自身ではなかなかできない

加圧トレーニングやスタジオレッスンも是非お試しください！

お待ちしております。

熊谷　圭悟

こんばんは。

わざわざ家の外に出て、 雨が降っていないことを確認し、

一旦家の中に戻り、

リュックを背負って、

気合い十分、 自転車で出発。

3分後、土砂降り。

いつものことなので気にせず、負けずに出勤。

相変わらず、雨女っぷりを全力で発揮しております。林です。

さてさて、最近黒のユニフォームデビューをしまして、

皆さんに｢細く見えるねー！雰囲気変わっていいねー！なんや、急に偉くなったのかー？｣と

毎日お声がけいただいております。

変化に気づいていただき嬉しい限りです。

偉くなった訳ではなく…

加圧トレーナーデビューをしました！

11月よりデビューして、早くも10日間が経ちましたが、

毎日1対1でお客様とお話しながら、ベルトを巻いて、トレーニングをして、

幸せをかみしめながら毎日過ごさせていただいています！

お客様の目標へのサポートを全力でさせていただきたいと思っております！！

今月は全会員様1回限り、1080円で加圧トレーニングを受講いただけます。

1人でトレーニングすることが苦手という方、

筋力トレーニングやらなきゃいけないのはわかっているけど1人では出来ない…という方、

結果を出したいという方、 ぜひ一緒に頑張りましょう。

皆様と一緒に有意義な30分間を過ごせること、 楽しみにお待ちしております。

ご予約はフロントにて！

ではこの辺で。

林

ヘミング伏見では、ヘミング亀岡・出町店と合同で 「冬の大紹介キャンペーン」を実施致しております。

ご紹介者様、ご入会者様の方には、 ８種類の特典の中からお好きなものをプレゼント！

さらに！ ご紹介者様、ご入会者様の中から抽選で、豪華賞品が当たるビッグチャンスも！

ぜひこの機会に、お友達やご家族をご紹介いただき、 ヘミングで「健幸生活」を手に入れませんか？

冬の大紹介キャンペーン！

こんにちは。佐藤邑子です。

火曜日、久しぶりの晴れ！

気持ちがよいです。

産後クラスに通い始めて約7カ月のお母様＆ベビーちゃん！

ママは通いだしてから体重マイナス3キロ、

ベビーちゃんは5歩くらい歩けるようになりました。

通い始めたころはやっと首がすわったころでしたが、

その間に寝返りができるようになって、 ハイハイができるようになって、

つかまり立ちができるようになって… いま、ひとりで歩いておられます…！！

成長ぶりにびっくり＆あっという間だなぁという印象です。

ママの身体のケアはもちろん、

ベビーちゃんにとっても新しい刺激（音楽やおもちゃなど）がたくさんです☆

毎週火曜日　12：30～13：30 産後フィットネス実施中です。

寒くなるこれからの時期、なかなか運動する機会も減ってしまいます。

ベビーちゃんとのお出かけの機会に、ご自分の身体を見直す機会にも、 ぜひぜひオススメです★☆

では、失礼します。

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ヘミング伏見では、ヘミング亀岡・出町店と合同で 「冬の大紹介キャンペーン」を実施致しております。

ご紹介者様、ご入会者様の方には、

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さらに！ ご紹介者様、ご入会者様の中から抽選で、豪華賞品が当たるビッグチャンスも！

ぜひこの機会に、お友達やご家族をご紹介いただき、

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