娘がバンボという椅子に腰かけることができるようになってますますかわいいです。
長尾 惇平です。
ということでありがとうの話です。
10月から大切な先輩と大切な後輩が新たなステージにチャレンジをします。
この2人は私の人生にとても大きな影響を与えた存在ですので、
とても複雑な気持ちになっています。
しかし、これだけは言えます。
「出会えたことに本当に感謝しています。
これからお互いに切磋琢磨してよい人生を歩んでいきましょう。」
ということです。
人間は「出会いの数が人生の質」ということを依然聞いたことがあります。
人と積極的に会い、話をすること。
読書をすること。考えを聞くこと。
その人の考えを自分の血肉にすること。
これらはすべて出会いだと思います。
私もチャレンジを積極的にして、人と出会い、人生の質を高めていきたいと思っています。
ということでありがとうの話でした。
では。
長尾 惇平
こんにちは、ひろせです。
先日、京都の105歳の男性が100Mで世界記録を樹立したというニュースを見ました。
いやぁ～、すごいですね。。！
105歳で、元気に走れるなんて。。。！
改めて、いつまでも元気でいられることは素晴らしいことだと
感じました。
「健康」でいることが何よりも大切ですね！
さてさて私はというと、、、昔から短距離がとても苦手で、、
小学校1年生の時、50Mを走るのが嫌で、泣きながら走り
記録が13秒ぐらいだった気がします。。。笑
とてもお恥ずかしい話です。。。
今のうちからしっかり体力作りをしていきたいと思います。
そんな話はさておき、
ヘミング伏見では、現在1週間1080円体験を実施しています。
将来のために。。。今のうちから運動始めませんか？
お得な入会特典もありますよ。一度ご検討下さい。
スタッフ一同、お待ちしております！
廣瀬
こんばんは、今日は小雨がパラパラ。
傘をさすか迷っていた、佐藤拓也です。
本日ふらふらっとスポーツ用品店によってきました。
目的のものもありましたが、気付けばサッカーのコーナーにいました。
年々スパイクの形や表面の構造が変わっていきますね。
走りやすさや、摩擦を与えボールの軌道を曲げやすくするか
日々研究されているんでしょうね。
昔はスパイク ＝ 黒
でしたが、白いシューズが出て、どんどんカラフルに。
足元のファッションを楽しむ感覚ですね。
白いスパイクが欲しくて、おねだりしていたのを思い出します。
特に買うわけでもなく、使うわけでもなくふらふらと足が向いてしまうことありますよね。
昔の感覚がよみがえってきた瞬間でした。
フットサルしたいなぁ。。。
本日のお目当ては革靴に使う靴墨でした。
カラダ同様、ものもしっかりとケア。
何に関してもしっかり大切にしていこうと考え直した、今日この頃でした。
みなさんもしっかりとカラダのケアができるようにご案内したします。
詳しくはスタッフまで。
どうも桒田 直也です。
今日は「よく噛む」についてです。
皆さんは食事をよく噛んでいますか。
早食い、虫歯などの痛みによって一部分だけで噛む、歯茎の炎症により思い切り噛めない
といった方もいらっしゃるかもしれません。
しかしよく噛むことは健康効果に影響します。
ではよく噛むことで起こることとは、、、
「メタボ予防、改善」、「虫歯予防」、「ぐっすり眠れるようになる」
といったものです。
これらを得るためにはよく噛む環境作りが欠かせません。
ぜひよく噛むということを意識してください。
ではまた。
おはようございます。林です。
シルバーウィークは、館内にてイベントを実施しております！
21日（月）はジムのラウンジにて体力測定会を行い、盛り上がりました♪
測定内容は、垂直とび、上体起こし、閉眼片足立ちです。
上体起こしは30秒行うので、終わったらへとへと…という感じでしたが(笑）
真剣な面持ちで取り組んでくださっていました！
閉眼片足立ちは思ったより出来なかった…という方から約3分間頑張って下さった方まで！
終了後には皆さん笑顔がこぼれていました♪
測定後は、年齢別の平均値を出しているので、ご自身の記録と比べていただくことが出来ます！
本日も11：30～12：30、13：30～14：30、
15：30～16：30、17：30～18：30の時間帯で実施致しますので是非ご参加ください！
さらに！！
本日はプールでもイベントを実施いたします！
①12：30～13：30 記録会（お好きな種目、タイムorストローク数）
②13：30～14：30 運動会（障害物競争、玉入れなどなど…）
スタッフも参加致します。
飛び入り参加ももちろんOKです。
皆様お誘い合わせの上、是非ご来館ください。
盛り上がりましょう！！
では、この辺で。
林
