スタッフブログ

7月も最終日。 暑い暑いもあと2週間くらい・・・だといいですね。

こんばんは、佐藤拓也です。

暑いですね。 涼しい空間になれると自宅が暑いです。

横で舌を出して熱を発散しているのが・・・ペット君です。

うちの犬も今年は丸刈りにしてしまいました。

羊が毛を刈り取られたように、少しピンク色に見えます。

いつもはモコモコでしたが今年はすっきりとしました。

さて毛の話ですが、人間では毛穴から1本の毛が生えていますが、 犬では7～15本生えているようです。

そりゃ暑いですね・・・

夏までに少し密度の低い状態に生え変わるようです。

冬にはその逆。

人間と同じで季節によって衣替えを行うのです。

生き物は面白いですね。

弱っているところ、守りたい部分には毛が生えていたりと奥が深いですね。

①キッズスイミング

対象：3歳～12歳（小学生）のお子様

時間：9：00～10：10（体操10分間、水泳60分間）

料金：6,000円（税別）

8/4・8/11・8/18・8/25の4日間！

②幼児スイミング（英会話付き！！！）

対象：2歳6ヶ月～6歳（年長）のお子様

時間：①14：15～15：30　②14：45～16：00　③15：15～16：30

（英会話15分間・水泳60分間）

料金：6,500円（税別）

8/4・8/11・8/18・8/25の4日間！

③親子スイミング　対象：6ヶ月～3歳未満のお子様とその保護者様

時間：10：30～11：20

料金：4,000円（税別）

8/4・8/11・8/18・8/25より

お好きな3日間をお選び頂きます！

詳しくはお気軽にフロントもしくは

電話にてお問い合わせください。

皆様のご参加をお待ちしております。

どうも桒田　直也です。

今日は「キンンコンカン体操について」です。

キンコンカン体操とは、振付師のパパイヤ鈴木氏が考案・開発されたものであり、

ヨーグルトブランド「ダノンデンシア」を発売しているダノンジャパン株式会社が

オファーした背景があります。

細井孝之氏監修のもと、場所を選ばず3分間で20代～50代女性の1日当たりの

歩数不足分を補う約1300歩と同程度の運動量、さらに体幹トレーニング、

骨の動き、筋肉、関節を効率的に動かし、

骨から健康になることを目的にして開発された体操です。

以上キンコンカン体操についてでした。

ではまた。

①キッズスイミング

対象：3歳～12歳（小学生）のお子様

時間：9：00～10：10（体操10分間、水泳60分間）

料金：6,000円（税別）

8/4・8/11・8/18・8/25の4日間！

②幼児スイミング（英会話付き！！！）

対象：2歳6ヶ月～6歳（年長）のお子様

時間：①14：15～15：30　②14：45～16：00　③15：15～16：30

（英会話15分間・水泳60分間）

料金：6,500円（税別）

8/4・8/11・8/18・8/25の4日間！

③親子スイミング　対象：6ヶ月～3歳未満のお子様とその保護者様

時間：10：30～11：20

料金：4,000円（税別）

8/4・8/11・8/18・8/25より

お好きな3日間をお選び頂きます！

詳しくはお気軽にフロントもしくは

電話にてお問い合わせください。

皆様のご参加をお待ちしております。

こんばんは。林です。

夏を満喫しております！！

ということで、先日久しぶりに夢の国に行ってきました。

朝から驚く程快晴だったのですが、途中でいきなりゲリラ豪雨。

水をかけられるショーを見ていたら、ショーの水ではなく実は雨。

気付いた頃には全身びしょびしょ。（笑）

まぁ想定内ですが。

学生の頃はアトラクションに何個乗れるかが勝負！

何時間待ちでもアトラクションに乗る為なら列に並ぶ！

という楽しみ方でしたが、、、

今回は、アトラクションのチケットを取って待ち時間にショーを楽しむ、

何時間も並ぶくらいなら園内を散策する、ゆっくりご飯を食べるという楽しみ方に変わってきました。

大人の！？楽しみ方で満喫して参りました！（笑）

まだまだ夏はこれから。満喫しましょう。

ということで、短期教室もまだまだ募集中です！

今からでもまだ間に合いますよ！夏休み期間にぜひ楽しくプールで泳ぎましょう。

①キッズスイミング

対象：3歳～12歳（小学生）のお子様

時間：9：00～10：10（体操10分間、水泳60分間）

料金：6,000円（税別）

8/4・8/11・8/18・8/25の4日間！

②幼児スイミング（英会話付き！！！）

対象：2歳6ヶ月～6歳（年長）のお子様

時間：①14：15～15：30　②14：45～16：00　③15：15～16：30

（英会話15分間・水泳60分間）

料金：6,500円（税別）

8/4・8/11・8/18・8/25の4日間！

③親子スイミング　対象：6ヶ月～3歳未満のお子様とその保護者様

時間：10：30～11：20

料金：4,000円（税別）

8/4・8/11・8/18・8/25より

お好きな3日間をお選び頂きます！

詳しくはお気軽にフロントもしくは

電話にてお問い合わせください。

皆様のご参加をお待ちしております。

こんにちは！中西です。

さて、本日よりヘミング伏見の

キッズとマミーの素敵な火曜日にて

キッズスイミング夏の短期教室が

スタートいたしました！

幼稚園や小学校も夏休みに入り、

海やプールにお出掛けする機会が

増えることと思います！

私も小学生の時、夏休みに

市民プールやスパワールドに行くのが

ものすごく楽しみだったことを思い出します！

スイミングに通うまでは

鼻や耳に水が入ることに

怯えていたので、今となっては

スイミングを習って良かったと

感じております。笑

水慣れクラスから

泳ぎ方を学ぶクラスまで

ございますので、お気軽に

お問い合わせください。

本日１日目が終了いたしましたが、

まだ８月４日からの４日間の日程のご参加は

随時受付中です！今がチャンスです！

クラスやお時間は

こちら↓

夏休み短期教室のご案内です。

①キッズスイミング

対象：3歳～12歳（小学生）のお子様

時間：9：00～10：10（体操10分間、水泳60分間）

料金：6,000円（税別）

7/28・8/4・8/11・8/18・8/25より

お好きな 4日間をお選び頂きます！

②幼児スイミング（英会話付き！！！）

対象：2歳6ヶ月～6歳（年長）のお子様

時間：①14：15～15：30　②14：45～16：00　③15：15～16：30

（英会話15分間・水泳60分間）

料金：6,500円（税別）

7/28・8/4・8/11・8/18・8/25より

お好きな4日間をお選び頂きます！

③親子スイミング　対象：6ヶ月～3歳未満のお子様とその保護者様

時間：10：30～11：20

料金：4,000円（税別）

7/28・8/4・8/11・8/18・8/25より

お好きな3日間をお選び頂きます！

詳しくはお気軽にフロントもしくは

電話にてお問い合わせください。

皆様のご参加をお待ちしております。

こんにちは。佐藤邑子です。

毎日とても暑いですが、体調はいかがでしょうか？

今朝の全国の最高気温を見たら、

青森と大阪が同じ気温でビックリしました。

どこに行っても暑いんですね…（笑）

さてさて、タイトルの「メノポーズ」という言葉、耳にされたことありますか？

「目」に関することだと思う方が多いようですが、

正解は「更年期対策の運動プログラム」です！

ギリシャ語で

「メノ」→月経

「ポーズ」→止まる、低下

という意味だそうで、「メノポーズ」で「閉経」を表します。

「ケア」は英語で、訳すと現在の状態を維持する、改善する、といった意味です。

更年期における症状として

肩こり、頭痛、ほてり、疲労感、腰痛などがあり、

これらは自律神経のバランスが乱れることからくるそうです。

自律神経は背骨に沿って通っているので

肩まわりを丁寧にほぐしたり

立ちあがっての軽い有酸素運動が効果的です！

更年期の対象年齢は45～55歳ということで

私の母がちょうどあてはまります。

「ちょっとでもいいから歩いたり腹筋したりしてね」と言いますが

「わかったわかった」と言って全然聞いてくれません（笑）

運動してほしいなぁと願っております。

では、失礼します！

まだ間に合う！夏休み短期教室のご案内です。

①キッズスイミング

対象：3歳～12歳（小学生）のお子様

時間：9：00～10：10（体操10分間、水泳60分間）

料金：6,000円（税別）

7/28・8/4・8/11・8/18・8/25より

お好きな 4日間をお選び頂きます！

②幼児スイミング（英会話付き！！！）

対象：2歳6ヶ月～6歳（年長）のお子様

時間：①14：15～15：30　②14：45～16：00　③15：15～16：30

（英会話15分間・水泳60分間）

料金：6,500円（税別）

7/28・8/4・8/11・8/18・8/25より

お好きな4日間をお選び頂きます！

③親子スイミング　対象：6ヶ月～3歳未満のお子様とその保護者様

時間：10：30～11：20

料金：4,000円（税別）

7/28・8/4・8/11・8/18・8/25より

お好きな3日間をお選び頂きます！

詳しくはお気軽にフロントもしくは

電話にてお問い合わせください。

皆様のご参加をお待ちしております。