スタッフブログ

こんにちは。仲井です。

皆様、お盆期間はどのように過ごされましたか？

私は、海に、プールに、温泉に、と、

普段とは違って子供とゆっくりと向き合う心の余裕も有り…（笑）

贅沢に時間を使わせてもらいました。

台風が来る前ギリギリのタイミングでしたが、

長男も次男も初めての海水浴、レジャープールに行くことが出来ました！

長男はベビースイミングから習っていて、今もスイミングに通っているので、

お水大好き、テンション上がりまくり！浮き具をつけて一人でバタバタをして泳いでいました♪

次男は、どうかな…と思いましたが、海もプールも全く怖がる様子無く、

自ら水へ突っ込んで行き、給水。ひたすら給水。（笑）

どうしても口をつけて飲みたいらしく、止めたら怒り…追いかけ回すのに必死の母でした。。。

また、最近は、自分で歩くことが楽しくなってきたようで、

抱っこをしたら「下ろせ！！」と暴れまくり、、、

下ろしてあげるとニッコニコ！！！

駐輪場から、マンションのエレベーターまでが遠い日々ですが、

よちよち歩きの貴重な期間を楽しみたいと思います。

さて、本日より通常営業です。

皆様、少し期間が空いた中での運動だと思いますので、

無理をしすぎず、体調を確認しながら進めて下さいね！

では、皆様のご来館をお待ちしております。

仲井

皆様こんにちは！

ヘミング伏見の熊谷です。

今日も暑く、湿気もありますので、水分補給を忘れずに、

お過ごしください！

さて、今年も全国高校野球が始まり、３日目となりました！

京都は、立命館宇治が出場しており、明日初戦を迎えます！

相手は強豪校ですが、頑張ってほしいですね！

今年から熱中症対策として、クーリングタイムが導入され、

試合途中で涼む時間が設けられました。

私も、元高校球児でしたが、この炎天下の中よくやっていたな、

と思いだしますが、そのころよりも更に気温が上がっていますので、

気を付けて頑張ってほしいですね！

ヘミングで運動をされる方も、小まめな水分補給を心がけ、

運動をしていきましょう！

こんにちは、三代です。

最近とても暑いですね！

熱中症にはくれぐれも気を付けて行動しましょう！

とりあえず水分補給は必ず摂るようにしてください！

さて今日なんですが、

コンテストまで残り4週間となりました！

絞り切れるかわからないですが、

現状のカロリーからさらに炭水化物量を抑えて

頑張りたいと思います！

１週間１週間で体の変化が分かるようなるので

それも楽しみにしながら頑張りたいと思います！

皆さんはダイエットする際は無理をせず実施してくださいね(笑)

ダイエット方法が分からない方は、

一度Re:ボディを受講してみてください！

皆さん一人一人に合った指導をさせていただきます！

では、今日はこの辺で失礼します。

皆様こんにちは！

ヘミング伏見の熊谷です！

最近は本当に暑く、少し外に出るだけで汗ばみますね(*_*)

本当に熱中症に気を付けてお過ごしください！

先日ニュースで見ましたが、お子様は同じ場所に立っていても、

大人より数倍体温が上がるそうです。

地面から距離が近いお子様は頭まで温度が上がり熱中症リスクが高まります。

公園やお散歩の際にもお子様の様子を気にしてあげた方が良いですね！

先日、家族とプールに行ってきましたが、ラッシュガードを忘れて、

日焼け止めで遊んでいましたが、1.2時間でもう体がヒリヒリ、、、

慌てて販売しているラッシュガードを買いましたが、

時は遅し、、、

家に帰ると体が真っ赤。次の日もその次の日も、、、(*_*)

2日前くらいから皮がめくれはじめおさまりました!(^^)!

昔は黒い男がカッコ良い！と思っていた時代もありましたが、

もう日焼けは嫌だなと、、

次の機会は完全防備で行きたいと思います！

みなさんこんにちは！！

すっかり夏になりましたね。

朝も夜も昼も暑いので嫌になっている糸川です。

一昨日からオールスターも始まって

やっぱりなんかセリーグは弱い気がします・・・。

あとパリーグの方が若干華やか??笑

セリーグにも頑張ってもらいましょう。

この時期の野球を見ていると

高校時代の部活を思い出します。

嬉しいはずの夏休み、一日中練習・・・。

試合に勝っても負けても練習。

夏休みなんか来るな！と思っていた高校時代でした笑

今では懐かしい思い出です。

現在、ヘミング伏見では

エクサガンの受注販売を行っています。

軽いのに強震動！！

来週25日（火）までとなっていますので

注文はお早めに～。

定価の10％ＯＦＦで買えるみたいですよ！！

トレーニングの後のケアにお使いください。

それではこの辺で。

糸川でした。