みなさん、こんにちは。
ひろせです。
ついにケータイのカメラが使えなくなってしまいました。。。
ボタンを押せません。ケータイを持つ意味があるのか、、、と思ってしまいます。
そろそろ新しいものに変えようかな～と考え中です！
自転車もなくなってしまったので、欲しいです。
あとソファも最近欲しくなってきました。
優先順位を考えないといけないですね。
さてさて、再び自炊に力を入れようと奮闘しております。
最近は夜遅くに食べる際の、ご飯の内容を注意しています。
今まではご飯がっつり、おかずもがっつり食べていましたが、、（笑）
スープを取り入れて、ご飯の量を調整しています。
スープは野菜を大量に入れます。人参、しいたけ、玉ねぎ、キャベツ、、、何でもいけます。
そして物足りないときは春雨を入れたりなんかもしています。
食事もやはり健康な生活を送る上で欠かせませんね。
私も気をつけます。。
では、この辺で失礼します。
こんばんは、佐藤拓也です。
今週はこちらにお邪魔しました。
少し写真のセンスがないようですが、お分かりでしょうか。
この日は天気もよく日曜日にしては気持ちのいい日でした。
どちらからいらしたのかわかりませんが、ボーイスカウトとガールスカウトも歩いていました。
それにして観光の外国人が多いですね。
飛び交う言葉が日本語ではなかったです。
稲荷神社もそうですが・・・。
休みの日に出かけることは気分転換にいいですね。
家に留まらずに外へ出て軽く動く。
積極的休養。
家でゆっくりと過ごす、
消極的休養。
この二つの使い分けが必要です。
運動、栄養、休養。
自分に足りていないものはどれでしょう。
どうも桒田 直也です。
ハーブという言葉は、今や世間一般に広く知られており、
馴染みのある言葉となっています。
ハーブは料理のスパイスやお茶として用いられていますが、
今回は「メディカルハーブについて」です。
メディカルハーブとは、病気の予防や健康維持のために役立つ薬用植物のことを
指しています。通常の医薬品では、ひとつの症状に対して働きかける成分が
限られており、その作用も局所的に働くことがほとんどです。
しかしメディカルハーブの場合は穏やかに体全体に働きかけます。
いわゆる自然療法のひとつとされており、
私たち人間の身体には健康バランスが崩れた時に回復しようとする
自然治癒力が備わっている為、
メディカルハーブがその自然治癒力をサポートしながら、
元の健康状態に戻す働きをするといわれています。
メディカルハーブという名前自体は、馴染みが薄いかもしれませんが、
その種類には、リラックス作用のあるラベンダー、
ビタミンCを多く含むことで有名なローズヒップなどがあります。
ぜひ取り入れてみてください。
ではまた。
こんばんは。
先日親知らずを2本抜いて、1人で大騒ぎしております、林です。
歯の大切さを改めて感じています。
下の歯は、ややこしい生え方をしていて…
説明を聞くと切ったり縫ったり結構大がかりで…
小心者なのでだいぶ怯えました。
表情がかなりこわばっていたようで、先生に「怖いよねー、ごめんねー、大丈夫だよー」と
小学生のように励ましてもらいながら無事抜いてきました！笑
まだ敵はあと2本残ってます。。。
心構えができたらまた戦いに行こうと思っております。
さて、皆様ご存知かもしれませんが ヘミング伏見店に新入社員が入社しました！
中西佐奈子さんです。 フレッシュですよーー！きらきらしてます。
私も新入社員の頃を思い出しながら、気持ちを新たに頑張らなければ！と気が引き締まります。
まだ研修等で色んな場所に行っているので、店舗勤務は数えるほどですが、
見かけたらぜひ声をかけてあげて下さい。
ではこの辺で。
林
こんにちは！ 長浜です！
2週間前のブログの宣言通り行ってきました?
奈良県吉野へ！！
初めて行きましたが、駅に着くと人、人、人…！
まるで都心の繁華街のようでした。
（丁度当日の朝刊に吉野の桜の写真が一面に掲載されていたのも混雑の一因？）
ご存知の方も多いと思いますが、吉野は山の下から頂上にかけて桜を
「下千本」「中千本」「上千本」そして「奥の院」となっています。
今は上千本が見ごろとのことで、中千本までのバスで…待ち時間約30分！
（歩いても行けますが約1時間ほどかかるのとしんどいので…バスに）
そこから上千本まで歩くのですが、そこも多くの人、人、人…！
しかも急な坂…！
少しピークは過ぎていましたが、見ごたえ十分でした。
（有名な「一目千本！」
帰りはバスに乗らず徒歩で約1.5時間かけて駅まで！
しかも帰りの電車も橿原神宮前までの約50分間は満員の立ちんぼ！
疲れた花見でした！
