スタッフブログ

どうも桒田　直也です。

今日は「フルーツの皮」についてです。

代表的なものと言えば、

りんご、みかん、レモンといったものです。

りんごの皮には、ポリフェノールが3種類も含まれています。

高い抗酸化作用と免疫力を高めるエピカテキン、

アレルギー症状の緩和や美白作用のあるプロシアニジン、

脂肪合成を抑えたり眼精疲労予防に働いたりするアントシアニン、

このように健康と美容に嬉しい成分が含まれています。

また、みかんやレモンの柑橘系の皮もあなどってはいけません。

他のフルーツに比べてビタミンＣなどが非常に多く含まれているので、

これを活用しないのはもったいないです。

中でも皮の内側の白い部分(筋)は、血管を丈夫にするヘスペリジンという

成分が含まれています。

フルーツの皮は健康や美容にとても効果的なので、

捨てないようにすると、あなたの身体が変化します。

ではまた。

キッズとマミーの素敵な火曜日

特別1日体験会予約受付中！

3月31日(火)

①13:00～14:10

②14:40～15:50

③16:20～17:30

(対象：3歳から12歳のお子様)

料金：1,080円(税込)

春休みの素敵な思い出をヘミングで…

詳しくは店舗までお問い合わせください。

Tel：0120-466-683

チラシダウンロード：kids

こんばんは。林です。

先日愛媛県に行ってきました！愛媛県初上陸です！！

夜行バスで行って夜行バスで帰るという弾丸ツアーでしたが目一杯楽しんできました。

まずは、乗りたかった路面電車に。

路面電車は1日に何本も走っているのですが、

乗りたかったのはその中でも1日に数本しか走っていない坊ちゃん列車！！

ばっちり時間を合わせて乗れました♪

坊っちゃん列車とのツーショットも撮れて大満足でした。

「坊っちゃん列車」という呼び名は夏目漱石の「坊ちゃん」で登場人物が利用したことから

その呼び名がついたそうです。

その後は、松山城や道後温泉等観光地を巡ってきました♪

天気がどんよりしていますがいつものことです。

雨が降っていないので良しとしましょう。。。

松山城からは松山市内を一望できてとても気持ち良かったです！

まだ行ったことがない県がたくさんあるので

どんどん制覇していきたいなと思っています！

オススメの観光地ぜひ教えて下さい。

さて、火曜日に実施しているキッズ＆マミーでは、

3月31日に春休み特別体験会を実施致します！

春休み期間中に元気いっぱい身体を動かしましょう！

詳細は1つ前のマネージャーの記事をご参照ください。

お気軽にお電話にてお問い合わせください。

ではこの辺で。

林

キッズとマミーの素敵な火曜日

特別1日体験会予約受付中！

3月31日(火)

①13:00～14:10

②14:40～15:50

③16:20～17:30

(対象：3歳から12歳のお子様)

料金：1,080円(税込)

春休みの素敵な思い出をヘミングで…

詳しくは店舗までお問い合わせください。

Tel：0120-466-683

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こんにちは！　長浜です！

今日は3日、桃の節句ですね。

それと共に陽射しも何となく春めいた気がします。

さて3月と言えば、学校では卒業、企業では人事異動の季節となります。

当ヘミング伏見店でも3月1日のブログに登場した長尾君が赴任してきました。

たいへん個性豊かな人物ですので、皆様もお楽しみを！

さて話は変わりますが、3月31日（火）にキッズスイミングの「春休み1日体験」

を実施いたします。

予約受付を開始していますので、是非この機会にお子様をご紹介下さい。

詳しくは

https://www.heming.co.jp/fushimi/fitness/kids_mammy.html

まで！

また毎週火曜日も体験会を行っていますので、ぜひご都合の良い日を

お選び下さい。

キッズとマミーの素敵な火曜日

特別1日体験会予約受付中！

3月31日(火)

①13:00～14:10

②14:40～15:50

③16:20～17:30

(対象：3歳から12歳のお子様)

料金：1,080円(税込)

春休みの素敵な思い出をヘミングで…

詳しくは店舗までお問い合わせください。

Tel：0120-466-683

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こんにちは。佐藤邑子です。

「からだ燃える」の試飲会、始まっています。

からだ燃えるの赤、からだ燃えるSUPERの2種類をご用意しております。

まとめ買いがお得のキャンペーンも行っていますよ！

そもそも、からだ燃えるって何！？という方・・・

からだ燃えるには、クエン酸をはじめ

ビタミン群、コラーゲン、グルコサミン、カルシウムなど

健康や美容、代謝アップに欠かせない栄養素が含まれたサプリメントです。

人間が生きていくために必要なエネルギーを生み出すためのクエン酸。

糖質、タンパク質、脂質の代謝に必要なビタミンB群。

美肌の生成に欠かせないビタミンCとコラーゲン。

などなど、摂取することで皆さんの生活が

より健康に、いきいきとすること間違いなしです。

これからの季節は花粉症対策にもなりますし

早めの熱中症対策としてもオススメです。

わたしも毎日飲んでいる大好きなサプリメントです。

3月11日（水）までの試飲会＆キャンペーンとなっておりますので

お見逃しなく！

では、失礼します。

キッズとマミーの素敵な火曜日

特別1日体験会予約受付中！

3月31日(火)

①13:00～14:10

②14:40～15:50

③16:20～17:30

(対象：3歳から12歳のお子様)

料金：1,080円(税込)

春休みの素敵な思い出をヘミングで…

詳しくは店舗までお問い合わせください。

Tel：0120-466-683

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皆様、私は3月1日よりヘミング伏見で働く事となりました。

長尾　惇平というものです。

よろしくお願い致します。

ということで疏水の話です。

私はおよそ3年前にヘミング伏見で働いていました。

この3年間はヘミング出町に勤め、機会があり、またこちらのお店に転属となりました。

本日も営業開始時間に挨拶をさせていただきましたが、

「わっ！ひさしぶり！」と声を掛けていただき、本当に懐かしく、うれしい気持ちになっています。

私は伏見店の前の琵琶湖疏水に並ぶ桜の木がとても好きです。

春になると桜が満開になり、コンクリートの床を桃色に染めます。

気温と共に自分の気持ちも高まるのを感じます。

また、今年の春にあの光景を見る事ができると思うととても楽しみで待ち遠しいです。

早速ではございますが、本日の13：15～14:15ボディパンプ<桒田の代行>

16:45～17:45ボディコンバットを行ないますので、皆様お誘いあわせの上ふるってご参加ください。

という事で疏水の話でした。

では。

長尾　惇平

キッズとマミーの素敵な火曜日

特別1日体験会予約受付中！

3月31日(火)

①13:00～14:10

②14:40～15:50

③16:20～17:30

(対象：3歳から12歳のお子様)

料金：1,080円(税込)

春休みの素敵な思い出をヘミングで…

詳しくは店舗までお問い合わせください。

Tel：0120-466-683

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