どうも桒田 直也です。
今日は「呼吸」についてです。
普段何気なくしている呼吸ですが、実は無意識のうちに
全然呼吸していないときや、浅い呼吸のせいで疲れが出る場合があります。
最近疲れやすさを感じていたら、少し意識して呼吸をしてみましょう。
しっかりと呼吸することは、生命維持にも欠かせないことです。
ストレスや疲れで、人間は呼吸が浅くなりがちです。何かに夢中になったり、
力が入っていても、無呼吸になり酸素が欠乏した状態にもなります。
ぜひ呼吸を意識しながら生活してみてください。
ではまた。
スタッフブログ
こんばんは！
先日、台風で行けなくなってしまった楽しみにしていた予定。。。
今週リベンジしに行く予定なので、
週末のお天気が気になって気になって仕方ありません。林です。
今のところ、天気は晴れ時々曇り！降水確率20％！
さて、当日はどうなることでしょう…。
さて皆様、黄色の袋に変身したからだ燃えるSUPER、もうお試しされましたでしょうか？
本日より館内で試飲会を開催しております！
試飲会で皆様のお話をお聞きしていると、
「まろやかになって飲みやすくなった！！独特の酸っぱさが無くなった！！
前のものと味はほとんど変わらないかな。。。」などなど
色々な感想を持たれていました！
からだ燃えるを飲んだことがない方も、今赤色の袋のからだ燃えるを飲んでいる方も、
ぜひ館内の試飲会にて、黄色の袋に変身したからだ燃えるをお試しください♪
効果については、先日のブログで佐藤さんが熱く語っていますので、
ぜひ、そちらをご覧ください(笑)
ではこの辺で。
林
こんにちは！ 長浜です！
早いもので今年もあと2ヶ月弱！
2ヶ月カレンダーは最後のページになりました。
そして11月になり、京都の一部寺院、神社では特別拝観が始まりました！
私も天気の良い昨日行ってきました。
「妙心寺」三門へ！
以前にも行ったことがあったのですが、今回は初めて天井の龍の絵が「ＬＥＤ」でライトアップ
され、絵の鮮やかさが堪能できるとのことで再度行きました。
（ＬＥＤは発熱が少ないので絵への影響が少ないためだそうです。）
急な三門の階段を上がり、暗い部屋に入りいよいよ拝観です。
案内の方の説明を聞き、その後ライトアップ！
約400年以上前の天井や壁の絵が未だに鮮やかに残っているのは何とも驚くばかりです。
今回は撮影禁止なので残念ながらビジュアルがありません。
皆さんもぜひ！
こんにちは。佐藤邑子です。
そういえば最近、実家から連絡がないなぁ…と思いだした次の日、
母から連絡がきました。
家族って不思議です。
さて、今回はSUPERな内容です。
皆さん、もう見て頂いたと思いますが・・・
「からだ燃えるSUPER」が新登場しました！
ゴールドのパッケージ、かっこいいですよね☆
「葉酸」という成分が、今までの「からだ燃える」より1.4倍含まれております。
葉酸とは・・・？
名前は聞いたことある方も多いと思いますが、
どんな働きをする栄養素なのでしょうか？
赤血球を作ったり、たんぱく質の合成に必要だったり、
アルコールを分解するときに必要だったりするんです。
葉酸は、胎児の脳や神経をつくるときに必要とされるビタミンなので
妊婦さんに必要な栄養素と言われていますが、
実は妊娠が分かってからでは遅いんです。
胎児の脳や神経が作られるのは、妊娠3カ月まで。
そのため、妊娠を望んでいらっしゃる方は、普段から定期的に摂取しておく必要があります。
妊婦さんや女性に限らず、色々な働きをしているすごい栄養素なので、
ぜひぜひSUPERなからだ燃えるを飲んでみてください！
5日（水）から試飲会を開催します！
からだ燃えるが好きすぎて、語りだしてしまいそうなので、
今日はここまでにします。
錠剤のビタミン剤を飲むより、液体のからだ燃えるを飲む方が
ビタミンの吸収率88％とかなり高いんです。
私がからだ燃えるを好きな点は、実は↑これが理由だったりします。
トレーニング中はもちろん、普段の水分補給にも飲んで頂けます。
1歳のお子様から飲んで頂くことができますので、
ご家族皆様で愛飲してみてはいかがでしょうか？
からだ燃えるのことは何でも聞いて下さい！！！
では、失礼します。
１１月になり、寒くなってきましたね。
こんな時期には暖かいサウナやお風呂に入りたくなると思います。
ついつい長く入ってしまい、気分が悪くなる事をこの時期に注意しましょう。
サウナやお風呂は身体の表面から温めていきます。
冷えきった身体が十分に温まったと感じるのはすでに体内温度上がりきった後に感じます。
体温が上がりすぎると意識がもうろうとして気分が悪くなります。
いわゆる「のぼせた」状態です。
長時間サウナやお風呂に入る事は避けて、水分補給をこまめに行うとスパを安全にご利用できます。
ヘミング伏見の「竹を外観できるスパ」をぜひご利用ください。
栃下
