スタッフブログ

どうも桒田　直也です。

今日は「キノコがもたらす4大効果」についてです。

今まさに旬を迎えているキノコ。おいしいだけでなく、高い健康効果も期待できます。

1.減量効果

アメリカの某研究者らが行った実験では、太り過ぎの被験者の食事内容を

「赤身の肉」から「キノコ」に代えたところ、

減量スピードが加速しBMIの数値もダウンしたそうです。

2.ガン予防

スーパーでも簡単に手に入るマッシュルームは女性のガン予防に一役買ってくれます。

マッシュルームをはじめその他4種類のキノコには、女性ホルモンである

「エストロゲン」の過剰分泌を抑え、乳がんの予防効果があることが組織培養研究により

明らかになりました。

3.コレステロールを下げる

食物繊維やキチン、ベータグルカンが豊富なキノコを食べると、

コレステロールが下がり心臓血管の健康を守ってくれます。

韓国が行った調査では、トキイロヒラタケを食べると総コレステロール値をはじめ、

トリグリセリドやＬＤＬコレステロール(悪玉コレステロール)の値も下がることが

判明しました。

4.免疫力を高める

キノコを食べると風邪やインフルエンザにかかりにくくなるそうです。

某大学が行った実験では、ヘルペスの患者にレイシ(別名:マンネンダケ)を

食べてもらったところ回復が早まったといいます。

多くの効果があるキノコ！！

ぜひこの季節はキノコを食べましょう。

ではまた。

こんばんは！林です。

先日強い雨が降り、そのあとから急に寒くなってきましたね。

あの日は、出勤前に洗濯物を干していて…

そろそろ出なきゃ！と思って外に出たら豪雨。

ん..??玄関側とベランダ側で天気が違う!?!?と思い、

びっくりしすぎて、もう一度家の中に入りました（笑）

空は明るかったので、すぐ止むだろうと思って強行突破で通勤したら、

見事に豪雨、暴風で大変な目にあいました。

まあ、ヘミングに着いてテンションだだ下がりのまま着替えまして…

上にあがってきたら…

雨は止んで、快晴になってましたけどね。

いつものことです（笑）

さてどうでも良い話はこれくらいにしまして。

皆様館内のウェア・水着セールはご覧になられましたか?

カラフルなズボン、Ｔシャツ、インナー、水着などたくさんございます。

本日が最終日となっておりますので、

まだの方は是非お早めにご覧ください♪

ではこの辺で。

林

こんにちは！　

先日の休日、全く趣きの異なるところ2ヶ所に行ってきました。

一つは、今月オープンした桂川にある大型ショッピングセンター。

もうオープンのほとぼりが冷めてたと思ったのですが、平日にも関わらず

多くの人、人、人…。

昼食のため飲食ゾーンにも行きましたが、どこのお店も列、列、列…。

どこからこれだけの人が来られのか不思議です！

（私もその内の一人ですが…）

そしてそこを後にして、車で約30分少し早いですが紅葉を探しに…。

そこは西山にある隠れた紅葉スポット、「金蔵寺」！

車で離合するには困難な細い道を登り到着！

ここは誰も居られず、貸切状態。

やはり紅葉には少し早いですが、所々色着き始めが…！

シーズンにもう一度来ます！

賑やかさと閑静、二つ体験した長浜でした！

こんにちは。佐藤邑子です。

秋晴れで気持ち良い日が続いているなと思ったら

昨夜から雨が降ってますね。

今日は朝から降ったりやんだり・・・

お昼すぎは特に強く降っていましたね。

きっと、雨女の林さんが出勤している時間帯だったからでしょうね・・・（笑）

さて、皆さん「サシェ」ってご存知ですか？

フランス語で、香料や乾燥させたハーブを入れた小袋のことをさします。

日本語では「匂い袋」や「香り袋」と呼ばれています。

わたし、このサシェが大好きで

最近、家中のサシェを新調したので

お家の中がすーっと良い匂いがします。

ローズ、ラベンダー、ジャスミン、チューリップ、すずらん、バニラなどなど

色々種類があるので、必ず好きな香りが見つかると思います。

交換する際、古い物は捨てずに

袋からもみ殻を取り出し

掃除機に入れると排気口のニオイ消しになるのでオススメです！

また、生ごみの三角コーナーやゴミ箱に入れておくのもオススメです！

ヘミングの入り口にもアロマポットを置いていて

季節によって香りを変えているんです！

香りを変えた時は、フロントに立ちながら

「良い匂いだなー」と自分が癒されています（笑）

良い香りはヒトをリラックス状態へと導きます。

興味のある方はぜひ試してみて下さい！

では、失礼します。

今年もドラフトが終わりました。

この時期になると小学校の頃にプロ野球選手を夢にしていたので毎年そわそわします。

このドラフト会議はチームや選手個人の将来を左右するプロ野球にとっては大事な会議です。

会議と言えば、目的が必ずあるはずです。

ドラフト会議の目的は、プロ野球界を盛り上げる為、人気球団に目玉選手が偏らない事かと思います。

全ての選手やチームに平等にチャンスがあるルールがあります。

それがプロ野球を楽しくするのです。

例えば、昨年日本一となった楽天イーグルスは今年はリーグ戦で最下位となりました。

昨年は数年前にドラフトで獲得したご存知「田中将大投手」の活躍が大きく、その選手の移籍が少なくても影響していると思います。

来年も厳しい状況が予想されますが、今年のドラフトでまた目玉投手を獲得する事ができました。

うまくいけば、近い内に日本一になる期待もできます。

そして、ファンが離れない事は他のチームにとっても有益となります。

それは、観客数による観戦チケットが良く売れるからです。

だから、素晴らしい会議であると今でも思います。

栃下