どうも桒田 直也です。
今日は身体が歪む生活習慣についてです。
実は身近な生活習慣の中に身体を歪ませる原因が結構隠れているんです。
身体が歪むと美容や健康に大きな影響を与えます。
身体のこり、頭痛、Ｏ脚やＸ脚、むくみなど例をあげればきりがありません。
そこでどういった状況が歪みに繋がるかご紹介します。
1. キーボードの距離が遠い
2. ノートパソコンを使っている
3. ヒールをよく履く
4. ソファに座る
5. うつ伏せで本を読む
現代社会ではかなり意識していないと歪みのない生活は
難しいと思います。
日ごろの生活を振り返って直せる部分から修正してみてください。
ではまた。
こんばんは！
先日、親しい友達から結婚式の招待状が届き、
新郎新婦共仲良くさせてもらってるので、招待状だけで泣きそうになりました。
本番は確実に号泣してしまうことでしょう。
年齢とともに…。最近涙もろくなった、、、
とひしひしと感じています、林です(笑)
さて、先日のお休みは久しぶりに地元へ。
中学や高校の友達と会い、
懐かしい話をしては爆笑し、
お肉を食べ、、、(もちろんブロッカーを飲んでから♪)
幸せなひと時でした！
教師、看護師、飲食店で働く子、夢に向かって勉強を続けている子などなど、
違う業界で頑張っている友達との会話は、 とても刺激になりました！
来週も懐かしい友達や仲間と会う予定です。
ブロッカーを飲んで、(しつこいですね。笑)
美味しいもの食べてたくさん笑ってきます！
あ。1つだけ。 晴れ男、Nマネージャーの貴重な夏休みに、
雨を降らせたのは私ではありませんので。(笑)
ではこの辺で。
林
こんにちは！ 長浜です！
夏の高校野球が終わり、トンボも飛び出し、いよいよ夏の終わりが近づいてきました！
夏男としては寂しい限りです！
そんな中、夏休みを頂き出かけてきました。
天気が不安でしたが、1日目の夜景がすごく綺麗でした！
普段の行いが良いからでしょう！
2日目も観光地へ！
しかし午後からは雨に祟られました。
これは雨○のスタッフＨの怨念か？
楽しい時間はあっという間です！
残り少ない夏、もっと遊ぶぞ！！
ところで私はどこへ行ったでしょう？
こんにちは。佐藤邑子です。
毎日、テレビで土砂災害や大雨の警報が出ていますね。
これ以上被害が出ないことを祈るばかりです。
さて、高校野球の決勝戦が本日行われました。
結果、大阪桐蔭が勝ちましたね。
決勝戦をみることができなかったので、
熱闘甲子園をしっかり観ようと思っています。
わたし、夏はあまり好きではありませんが、
高校野球は大好きで、夏の楽しみでした。
高校野球の閉会 イコール 夏の終わり
という印象があります。
夏の終わりは、なんとなく寂しくなりますね。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので
体調管理をしっかりしていきたいです。
といっても、日差しはまだまだ夏なので、
熱中症や紫外線対策は欠かさず行いましょう。
では、この辺で失礼します。
こんにちは！廣瀬です。
最近少しずつ家具が増えてきてようやく部屋らしくなってきました（＾－＾）
まだまだ集め続けようと思います。
さて今日はモロヘイヤのお話をします。夏になるとモロヘイヤの季節！！ですね？！
モロヘイヤは栄養満点の優れものです！女性にうれしい鉄分やビタミンCもたくさん含まれ、
若返り効果のあるカロテンなども豊富に含まれています。
さっと茹でて刻んでだし醤油などをかけて食べると簡単においしく頂けますね♪
口に入れたときのネバネバ感もいい感じです。
私はよく刻んだモロヘイヤと炒り卵を組み合わせて食べています。
スープや酢の物、お浸しなど幅広くお使いいただけるので、
みなさんもぜひお試しください！モロヘイヤを食べてこの夏を乗り切りましょう！
廣瀬
