こんばんは！
9月がスタートしましたね。
8月はほとんど記憶が無い程、一瞬で過ぎ去った気がします…
もう少し、毎日を大切に過ごそうと反省しています林です。
さて、先日元スタッフが1年間のカナダ留学に旅立ち、
無事に着いたと連絡が来ました！
一緒に写真も送られてきました！
あまり外国の雰囲気は出ていませんが、、、（笑）
また、カナダらしい写真が届いたら皆様にお届けします！
さて私も明日からお休みを頂きます。
もう気持ちは夢の国に到着しています（笑）
天気予報を見ると、3日間晴れ、晴れ、曇りの予定です。
降水確率も20％程。。。
晴れの予報で遊びに行くのが久しぶりすぎて、何だかとてつもなく怖いですが、、、
楽しんできます！
無事に帰って来れますように。。。
では、この辺で。
林
こんにちは！ 長浜です！
8月が終わりました！
雨量の多さ、日照時間の少なさ、猛暑日の減少など何かと話題になり
「夏」らしさの無い8月だったように思います。
「夏男」の私には少し寂しい夏でした！
その涼しい夏に屋外に行ってきました。
大阪は「鶴見緑地」！
24年前に「花博」が行われた公園ですが、当時私は行ってませんでした。
（若かった？ので花に興味が無かった？）
そのため今回が初めての場所です。
（若く無くなったので、花や草木の良さが分かり出しました？）
公園内に当時の各国のパビリオン跡が今でも残っているのですが、
放置されて少し廃れ感が…
歩き疲れたので1日では見切れませんでしたので、機会があればもう一度！
こんにちは。 佐藤邑子です。
日本テレビの24時間テレビが終わると
夏の終わりを感じます。
すっかり涼しくなり、このまま秋が長いといいなぁと思っています。
さて、ショップからご案内です！
9月は、半年に一回のプロテインセール！！！
プロテイン全商品１５％ＯＦFとなっております。
運動後３０分以内に飲むと、筋肉の修復に役立つ、アレです！
プロテインはたんぱく質を摂取するためのサプリメントで、
一回分（33ｇ）に約24gのたんぱく質が含まれています。
ヒトが一日に必要なたんぱく質量は
体重1kgに対して1.0g
運動している方は1.2～1.5ｇといわれています。
体重50kgの方であれば、プロテインを一回飲むと
一日に必要なたんぱく質の約１/２が摂れちゃう！というわけです。
ちなみに私は、WOMANシリーズのダブルベリーを飲んでいますが、
（からだ燃えると一緒に飲むとサッパリして美味しいです）
なくなったらミルクティーに変えようと思っています。
すでに飲んでいらっしゃる方も、飲まれたことのない方も、
飲んでいたけれどやめてしまった方も、
身体のためにプロテインを飲みましょう！
では、失礼します。
こんにちは！
そうです！8月も残り2日となりました。。！月日が経つのは早いですね。。。
8月はバーベキューをしたり、川床へ行ったり、大文字山を見に行ったりと、
充実した1ヶ月でした！
京都はとても素敵なところなのにまだまだ
知らない場所が多いので、もっと京都について知っていきたいですね。
9月は自転車に乗って京都市内を観光したいと考えています♪
どこかオススメの場所があればぜひ教えて下さい！
またお話しましょう♪
廣瀬
今朝は肌寒かったですね。
僕の記録によると、おそらく先週よりも6℃くらい気温が低かったです。
長野の朝のような気温でしたね。
昨夜、6年の付き合いに別れを告げ、新たな出会いがありました。
京都に来てからずっと一緒でしたが、使用年数や音が大きくなって来たため買い替えました。
夜でも洗濯が出来そうなくらい音が静かということですが、届いてみてのお楽しみです。
予定は日曜日。
家電が好きなのでわくわくしております。
秋の夜長に向けて、準備している佐藤拓也でした。
