こんにちは。佐藤邑子です。
毎日、テレビで土砂災害や大雨の警報が出ていますね。
これ以上被害が出ないことを祈るばかりです。
さて、高校野球の決勝戦が本日行われました。
結果、大阪桐蔭が勝ちましたね。
決勝戦をみることができなかったので、
熱闘甲子園をしっかり観ようと思っています。
わたし、夏はあまり好きではありませんが、
高校野球は大好きで、夏の楽しみでした。
高校野球の閉会 イコール 夏の終わり
という印象があります。
夏の終わりは、なんとなく寂しくなりますね。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので
体調管理をしっかりしていきたいです。
といっても、日差しはまだまだ夏なので、
熱中症や紫外線対策は欠かさず行いましょう。
では、この辺で失礼します。
こんにちは！廣瀬です。
最近少しずつ家具が増えてきてようやく部屋らしくなってきました（＾－＾）
まだまだ集め続けようと思います。
さて今日はモロヘイヤのお話をします。夏になるとモロヘイヤの季節！！ですね？！
モロヘイヤは栄養満点の優れものです！女性にうれしい鉄分やビタミンCもたくさん含まれ、
若返り効果のあるカロテンなども豊富に含まれています。
さっと茹でて刻んでだし醤油などをかけて食べると簡単においしく頂けますね♪
口に入れたときのネバネバ感もいい感じです。
私はよく刻んだモロヘイヤと炒り卵を組み合わせて食べています。
スープや酢の物、お浸しなど幅広くお使いいただけるので、
みなさんもぜひお試しください！モロヘイヤを食べてこの夏を乗り切りましょう！
廣瀬
どうも桒田 直也です。
暑い毎日が続きのどがカラカラになった時に飲む
炭酸入りのジュースは爽快ですよね。
でもカロリーが気になるからといって、普通のジュースではなく
「ダイエット〇〇」と書かれたものがあればそちらを選ぶという方が
多いのではないでしょうか。
「ダイエット」とうたわれた飲み物のほうがカロリーも低いし、
当然身体にだっていいはず！！とだれもが抱くそんなイメージが
あっさりと覆された驚きの結果が明らかになりました。
米研究者たちの5年に渡る調査において、通常のソーダを飲む人、
ダイエットソーダを飲む人では健康へ及ぼす害は同じであると結論づけたのです。
ダイエットソーダに使われる人工甘味料は、甘いものを求めている時に低カロリーで
満足させてくれる効果があるのですが、落とし穴はそこにありました。
身体が糖分を欲しがっているとき、糖分にみせかけた偽物の糖分、
つまり人口甘味料が体内に入ると、身体はどう反応してよいか混乱してしまうというわけです。
こうして人口甘味料を摂り続け身体のシステムが崩れてしまうと、
今度は本物の糖分摂った時に、血中の糖分量や血圧を制御するホルモンが、
本来通りに分泌されなくなります。
また、人口甘味料は脳の働きを鈍らせ、より高カロリーで甘い
食べ物を欲しがってしまうという恐ろしい影響も及ぼします。
人口甘味料はほどほどに。
ではまた。
こんにちは！
8月ももう終わりに近づいていますが、まだまだ暑い日が続いていますね。
この夏、海には行けませんでしたが、少し前に保津川でラフティングをしてきました！！
もちろん天気は、くもりのち豪雨でしたが。。。
急流の中を下り、ボートを漕ぎ、川で泳ぎ、岩からジャンプをしたり、
とても楽しい時間でした！
皆様も機会があればぜひ♪♪
さて、本日はセールのご案内を！
只今、バーナーズとブロッカーのセールを行っています。
バーナーズは運動中の脂肪燃焼を手助けしてくれるサプリメントで、
運動してダイエットしたい、もっと汗をかきたいという方にオススメです！
ブロッカーは、気になる炭水化物や脂肪分をブロックしてくれるサプリメントで、
お酒の付き合いの多い方、甘い物や脂っこいものが好きな方にオススメです！
お試し用のトライアルパックもあるので、初めての方はぜひそちらでお試し下さい♪
では、この辺で。
林
こんにちは！ 長浜です！
台風が過ぎ去ったら、今度は集中豪雨！
被害にあわれた方、謹んでお見舞い申し上げます。
ところで私は夏大好き男？なので年に一度は屋外のプールに
行くことを義務付けています！（何のこっちゃ？）
ところが今年は休日に天気の巡り会わせが悪く、行く機会がありませんでした！
しかし、今日の休日は天気も良く暑い！
よし行こう！！
ということで行ってきました近くの屋外プールへ。
ファミリープールなので中年？の私は周りから浮いた感がありましたが、
じりじり太陽、流れる汗、心地良い水温、まさしく夏！！！
日焼けなど気にせず残り少ない夏を楽しみました！
プールからの帰り道にスーパーへ買い物に行くと、
お酒売場にはもう各社から「秋」シリーズのビール類が…
皆さん！残り少ない夏を楽しみましょう！
