こんにちは！ 長浜です！
梅雨が明け、今日も朝から30℃を越す暑さです！
皆さん、水分補給を小まめにしましょう！
ところで夏といえば…
そう高校野球ですね？
先日、休みの日と地元の高校の試合がマッチしたので見に行きました！
（すごい熱気！）
球場の上段の席で観戦したのですが、心地良い風で暑さを感じず気持ちよく応援でしました。
残念ながら0-1で惜敗しましたが、球児たちの一生懸命さが伝わりすがすがしい気分になりました！
勝ったチームの喜び、負けたチームの悔し涙！
まさに青春そのもの！
私にもそんな時が○十年前にあったんですが…！
こんにちは。 佐藤邑子です。
夏は好きではありませんが、
洗濯物が一瞬でカラッと乾くところが好きです。
さて、私の大好きな「からだ燃える」・・・
ご好評につきまして
7月末までセール期間が延長になりました！！！
現品限り、在庫はございませんので
お早めにお買い求めください！
からだ燃えるに含まれている「クエン酸」。
このクエン酸は、生きていくために必要なエネルギーを作り出すもとになる成分です。
ということは・・・
クエン酸を摂ることでエネルギーがたくさん作られる！！
↓
疲れが残りにくい！！
↓
夏を元気に過ごせる！！
という素敵な循環が生まれます。
さらに、市販の清涼飲料水には多量の糖分が含まれていますが
からだ燃えるは、天然の甘味料を使っているので
カロリーも500mlで約60kcalです。
熱中症対策として、普段の水分補給にも、運動中にも
いつでもどこでも飲んで頂けます。
さぁ、セールはあと約10日！
迷っている方、ぜひぜひお試しください！
では、失礼します。
こんにちわ！廣瀬です。
いつの間にか、7月も残すところわずかとなりました！
時間が経つのは早いですね。。。
さてさて、暑い日が続いておりますが、夏バテ、、、大丈夫でしょうか？
今日は、疲労回復にもってこいの食材を少し紹介したいと思います。
おすすめの食材は、豚肉、鶏胸肉、うなぎ、
にんにく、納豆、お酢、梅などです。
これらの食材には、たんぱく質やビタミンB1、ビタミンC、酢酸、クエン酸が含まれており、
疲労回復に効果的に働きます。ぜひ、積極的に摂っていきたいですね！
また、なんといっても！！只今、セール中の「からだ燃える」も
とってもオススメです。クエン酸が豊富に入っていて、これを飲むといつも以上に元気に！
疲労回復に！もってこいの商品です。
セール期間も残りわずかですので、このお得な機会にぜひお試しください♫
ではでは、暑い夏を元気に乗り越えましょう！
廣瀬
どうも桒田 直也です。
今日は、「眠り」についてです。
これから夏の日差しが強くなってくるため、
日中少し外出するだけで、体力が奪われます。
そんな中、疲労が溜まっていたり、寝不足だったりすると、
免疫力が衰え体調不良を招くだけではなく、
老化促進にも繋がってしまいます。
主に睡眠中に促される成長ホルモンは、肌のターンオーバーを
促すことにも繋がります。
しかし寝苦しいこの時期は、
眠りが浅かったり、途中で何度も目が覚めてしまったりと、
いつも通りの睡眠が出来ていない人も多いと思います。
そういう方には、「ハーブティー」です。
カフェインは覚醒作用があるので、
就寝の3～4時間前の摂取は控える必要があります。
ハーブティーの中でも「カモミール」など、
リラックス効果のあるものを飲めば、
落ち着いた気持ちで眠りにつくことができます。
一度試してみてください。
ではまた。
こんばんは！
どうでも良い話ですが…。
先日、ふと家の絨毯を洗おうと思いたちました。 思いたったら即行動です。
袋に無理矢理つっこんで、自転車に乗せ、ルンルン気分で近くのコインランドリーへ♪
すると、本日臨時休業の文字。（笑）
しかし、洗うと決めてしまったので性格上、後には引けません。
考えた末、お風呂に絨毯を突っ込み、
右足で踏んでは、水を抜いて、、、左足で踏んでは、水を抜いて、、、
両足でジャンプして、、、 を相当繰り返し、 何とか洗い終わったものの、
動かせない、持ち上がらない。 大変なことになりました。
全身の筋トレですよ、筋トレ ！！
水を含んで20kg以上はあったのではないでしょうか。
休みの日に良い筋トレが出来ました。（笑）
さて、どうでも良いお話はこれくらいにしておきまして。
メインのお知らせは！ 本日よりスタートした体験キャンペーンです！
本来であれば、1日1080円ですが、 今日から月末までの期間であれば、1080円で2日間ご利用頂けます！
この機会にご家族、お友達と一緒に運動しましょう！
ご家族やお友達に運動するきっかけをぜひプレゼントして下さい♪♪
皆様の一押しがご家族やお友達の健康を作ります！
スタッフ一同お待ちしております！
事前にお電話にてご予約下さい。
林
