スタッフブログ

こんにちは！

今日は、ばっちり5時に目覚ましをセットして、朝からサッカーの観戦をしましたー♪♪

出勤時間まで時間があったのでぎりぎりまで二度寝をしたら、遅刻する夢を見て、、、

飛び起きました。林です。（笑）

さて本日は、キッズとマミーの素敵な火曜日からのお知らせです！

8月にキッズスイミングの短期教室を実施致します。

コースは3つ！！どのクラスも、8/5、12、19、26の中からお好きな3日間をお選びいただけます。

（1）キッズスイミング　対象は、3歳～12歳（小学生）のお子様

時間は、9：20～10：30（体操10分間、水泳60分間）、定員は30名です。

（2）親子スイミング　対象は、6ヶ月～3歳未満のお子様とその保護者様

時間は、①10：30～11：30、②11：00～12：00の2クラス、定員は各クラス5名です。

（3）幼児スイミング（英会話15分間、水泳60分間）　対象は、2歳6ヶ月～6歳（年長）のお子様

時間は、①14：15～15：30、②14：45～16：00、③15：15～16：30の3クラス、定員は各クラス10名です。

人気のお時間帯もありますので…

気になる方はぜひお早めにお問い合わせください！！！

林

こんにちは！　長浜です！

前週の「次はどこに行こうか？」の続きで、行ってきました！

京都を離れ、大阪に！

十数年振りの「万博公園」です！

（多分、子供が小さい時に「エクスポランド」に行った以来です？）

そこで丁度「紫陽花祭り」が行われていました！

前日に雨が降ったので生き生き感たっぷりでした。

多くのアマチュアカメラマンが、カタツムリとの組み合わせを撮って居られました！

その後、久々なので公園内をうろつきました。

すっかり様変わりしていましたが、1970年当時の「万博」の資料館では懐かしさがこみ上げてきました！

当時の建物では「太陽の塔」が！

（裏側の黒い太陽です！）

しかし、公園内は広い…！

森林エリアなどにも行き、かなり歩き疲れました！

まだ「日本庭園」見ていないのでまたもう一度行きます！

こんにちは。佐藤邑子です。

今年も梅雨を好きになれず夏を迎えてしまいそうです。

最近、ジョギングしてます。

ジョギング用の帽子を買ったのですが

帽子をかぶるとこんなにも暑さが和らぐのかと

感動しています。

実は、大学時代の友達とハーフマラソンを走ることになりまして・・・

それに向けて練習しています。

走るのは好きではないのでゆっくりコツコツ走っております。

体重コントロールのためにも、

お酒を美味しく飲むためにも（笑）、

頑張って週2回は走るようにしています。

そんなわたくし、

帽子の他に、ランニングをサポートしてくれる強力なアイテムを手に入れました！

その名も・・・

「コブラクションテープ」です！

本日、販売会を行っており、お目にかかられた方も多いのではないでしょうか？

カラフルな、丸い、あのテーピングです。

テーピングを貼ることで皮膚を持ち上げ、

血液やリンパ液の流れを良くして

痛みやコリを軽減・予防しようというものです。

関節の動きもサポートしてくれます。

水に強いので、汗をかいてもはがれにくく

プールでもご使用いただけます。

私も早速ランニングで使ってみようと思ってます！

買ってみたけれど、使い方や貼り方にご不安のある方、

スタッフまでお気軽にお声掛けください！

では、この辺で失礼します。

姿勢ひとつで人の印象は変わります。

第一印象では表情と姿勢が大きく影響されるといわれています。

きれいな姿勢になりたいと誰もが思うはずです。

きれいな姿勢とは・・・・

骨体模型のように骨のポジションを正常にする事です。

骨は連結しており、筋肉が骨を動かします。

しかし、正常な位置を保つ筋力がなかったら、重力に負けて骨の位置がずれていきます。

どの筋肉をエクササイズすると姿勢が良くなるのか？

それは姿勢を見れば検討がつきます。

気になる方はぜひ、お声をかけてください。

栃下

みなさま！お久しぶりです。廣瀬です。

しばらく別の店舗で研修を受けていまして、

１ヶ月半ぶりに伏見に戻って参りました！

久しぶりに、みなさんに会えて、嬉しく思っています（＾－＾）

まだまだ未熟者ですが、みなさんともっとお話をしたいですので、

どうぞお気軽に声をかけて頂ければと思います♪

さて、

今年から、一人暮らしを始めたわけですが、、、

なかなか慣れることができません！！

小さなすりガラスが部屋にあるのですが、

ブラインドをつけていないため、朝の５時には日の光が射し込み始め、

必ず５時に１度目が覚めてしまいます、、。

まずは、ブラインドを買おうと思います。その次に扇風機を買おうと

思います。またオススメのものがあれば教えて下さい！

ではでは、気温の高い日が続きますが、体調管理にはくれぐれも気をつけて頂き、

ヘミング伏見で、気持ちの良い汗をいっぱい流しましょう♪

お待ちしております！

廣瀬