姿勢ひとつで人の印象は変わります。
第一印象では表情と姿勢が大きく影響されるといわれています。
きれいな姿勢になりたいと誰もが思うはずです。
きれいな姿勢とは・・・・
骨体模型のように骨のポジションを正常にする事です。
骨は連結しており、筋肉が骨を動かします。
しかし、正常な位置を保つ筋力がなかったら、重力に負けて骨の位置がずれていきます。
どの筋肉をエクササイズすると姿勢が良くなるのか？
それは姿勢を見れば検討がつきます。
気になる方はぜひ、お声をかけてください。
栃下
スタッフブログ
みなさま！お久しぶりです。廣瀬です。
しばらく別の店舗で研修を受けていまして、
１ヶ月半ぶりに伏見に戻って参りました！
久しぶりに、みなさんに会えて、嬉しく思っています（＾－＾）
まだまだ未熟者ですが、みなさんともっとお話をしたいですので、
どうぞお気軽に声をかけて頂ければと思います♪
さて、
今年から、一人暮らしを始めたわけですが、、、
なかなか慣れることができません！！
小さなすりガラスが部屋にあるのですが、
ブラインドをつけていないため、朝の５時には日の光が射し込み始め、
必ず５時に１度目が覚めてしまいます、、。
まずは、ブラインドを買おうと思います。その次に扇風機を買おうと
思います。またオススメのものがあれば教えて下さい！
ではでは、気温の高い日が続きますが、体調管理にはくれぐれも気をつけて頂き、
ヘミング伏見で、気持ちの良い汗をいっぱい流しましょう♪
お待ちしております！
廣瀬
朝からテレビにかじりついていました、佐藤拓也です。
ちょっと物足りかなかったですね。
あれでは・・・といった感じですね。
ボールキープ率が高くてもシュート打ったり、もっと仕掛けていかないと・・・
観てても盛り上がらなかったのではないでしょうか。
「とりあえず勝ってほしい」の一言です。
どうも桒田 直也です。
今日はフルーツについてです。
湿度も高くなる今からの季節は、夏バテに悩まされがちな時期です。
血などの巡りを改善するための、手軽でおいしいフルーツを紹介します。
1.キウイフルーツ
暑さで熱が身体の中に籠もってしまった時に効果的に、
熱を排出する手助けができます。
体感温度が下がって涼しくなる上に、
体内の熱を尿として排泄するように導いてくれます。
また、豊富なビタミン類が疲労回復を助け、
夏バテを予防する効果に優れています。
2.マンゴー
食欲不振に大変効果があります。
食が進まない時や、吐き気があるときなどにマンゴーを食べる事で
胃の働きをサポートする事ができ、
食欲が湧き正常な状態に導いてくれます。
3.メロン
むくみや吹き出物に効果的です。
夏場の不安定な気候の時期、低気圧が近づいてきて
湿度が上昇することでむくみがちになる方におすすめです。
また、美肌効果も期待できます。
おいしいフルーツをたべて夏バテを予防しましょう。
ではまた。
こんばんは！
20日に行われる日本代表のＷ杯ギリシャ戦が楽しみで仕方ありません！林です。
第1戦は観れなかったのでリベンジです。
ニュースを読んでいると、試合開始が「平日の午前７時」で
通勤・通学の時間帯とぶつかり、観戦しづらい時間帯なので
「ニッポン応援休暇」として午前中を休業にする会社や、
早朝に臨時営業するスポーツバーもあるようですね。
日本が1つになって応援することはうれしいことですね♪♪
さて、今日は商品のご案内を。
皆様、フロント前のサラッとドライ、手にとって頂けましたか？
ご存じの方も多いとは思いますが…
サラッとドライは吸水性が高く、水分を素早く拭き取ることが出来るので、
運動中の汗ふき、プールの後、お風呂の後にとても便利です！
また、コンパクトに折りたたむことが可能なので、
持ち運びがとても楽ですよ！
柄つきのものやサイズも色々あり、スタッフも愛用しています♪
販売は明日までですので、気になっている方は是非お試しください！
ではこの辺で。
林
