こんばんは！
さて今回は火曜日に行っている親子スイミングのご案内です。
親子スイミングは2クラスあり、
10：30～11：20が保護者様1名＋6カ月～2歳未満のお子様のクラス、
11：00～11：50が保護者様1名＋1歳6カ月～3歳未満のお子様のクラスで、
お子様の年齢や成長に合わせてクラスをお選び頂けます！
水の中でお子様とスキンシップを取りながら、
水の特性を生かして健康作りが出来ます！
練習内容としては、水の中でお子様を抱っこしながら
ゆらゆらしたり、ジャンプしたり、ラッコ浮きをしたり
アームヘルパーと腰ヘルパーをつけてすべり台を滑ったり、ワニさん歩きをしたり♪
限られた年齢でしか行えない親子スイミング♪
どの保護者様も、お子様も素敵な笑顔で楽しんで下さっています。
また、4週目には自由参加の交流会も行っています♪
保護者の方同士で情報交換を行う場になっており、
昨日も楽しく有意義な時間となりました！
随時体験会も行っております。
体験ご希望の方は、事前にお電話にてご予約下さい。
ぜひお待ちしております。
林
こんにちは！ 長浜です！
マスターズ水泳京都大会まであと1ヶ月！
少し焦ってます！
そんなことより？先日おかしな物を見て来ました！
京都と大阪の県境にある「アサヒビール大山崎山荘美術館」で開かれている
「野口哲哉」作品展です！（武者分類図鑑）
新聞などで紹介されて、何故か頭に残ってしまったので行ってきました。
作品は撮影不可なので掲載できませんが、武具をつけた武士が背中にロケットエンジンを付けて
空を飛んでいたり、「シャネル」柄の武具を身に付けていたりする人形や絵画などです！
かなりシュールな感じがするのですが、何故か引き込まれます！
7月27日までですのでお時間にある方はぜひ！
美術館自体写真の通り非常に歴史を感じさせますし、近くには天王山、宝積寺など歴史ポイントもあります。
気候の良い今なら散策にもうってつけです！
こんにちは。佐藤邑子です。
朝晩が寒いので、着るものに悩んでしまいますね。
私はかなりの寒がりなので、まだ冬物のコートとマフラーが手離せません。
さて、今回は「マタニティヨガ」のご紹介です。
妊娠中は、肩こりや腰痛、便秘、脚のむくみなど
さまざまな不定愁訴が生じます。
マタニティヨガでは、呼吸に合わせてアーサナ（ポーズ）をとることで、
リラックスしながら身体を動かすことができます。
また、産道を形成する骨盤底筋群を動かしたり、
産後の乳汁分泌を促したりなど、
妊婦さんにとって必要な内容が盛りだくさんです。
妊婦さん向けのやさしいアーサナで、
心と身体をつなぎ、ハッピーなマタニティライフを送りませんか？
お母さんがハッピーだとお腹の赤ちゃんもハッピーですよね♪
毎週火曜日の10：30～11：30
私が担当しております。
1,500円(税別)で1回体験も受け付けております。
チケット制なので体調に応じて無理なくご参加いただけます。
妊婦さんのお知り合いがいらっしゃる方、
ぜひご紹介ください。
来週は産後フィットネスについて書きたいと思います。
では、失礼します。
みなさん、こんにちは。
入社してもうすぐ１ヶ月が経とうとしています、廣瀬です。
疏水付近の満開だった桜も散ってしまい、少し寂しい景色となりましたね。
伏見に来て、初めて見た景色が、この疏水沿いの満開の桜でとても感動した覚えがあります。
ここ数週間は、慣れることに必死で、お客様と会話する機会も少なかったかもしれませんが、
温かい環境に恵まれ、日々充実した生活を送っています。
まだまだ、伏見周辺のことを知らないので、また付近を散策してみたいと考えています。
オススメ場所や、オススメのお店があれば、ぜひぜひ教えて下さい！よろしくお願いします。
ではでは、夏に向けて、今後も楽しく、運動していきましょう！ヘミング伏見でお待ちしています！
廣瀬
大阪城ホールで、元ソフィアの松岡充さん初めて生で観てきました、佐藤拓也です。
中学の頃に色々ありまして、松岡さんは個人的に好きなので嬉しかったです。
人生を生きていくうえで、しっかり考えて生きていかないといけないと感じました。
さて、4月も後半。
夏前ですね。
肌を露出する季節ですね。
今月加圧は美肌キャンペーンとしてプロテインと加圧をセットで1,000円にて体験できます。
成長ホルモンを加圧で分泌し、そこにタンパク質を与えてあげる。
素晴らしいコンビネーションです。
肌は28日周期くらいですが、目に見えて変わってくるのは2～3か月かかります。
夏、水着のあなた。
始めるならいま。
詳しくはスタッフまで！！
