桜を見ながら散歩している、佐藤拓也です。
疎水沿いもキレイですが、鴨川沿いの桜もきれいですね。
植物がいきいきする時期になりました。
花粉の猛威に曝されることがなく、快適な生活です。
さて、4月が来たということは、夏まであと4か月です。
そう、次は夏です。
水着です。
今からなら月平均2キログラム弱で5キロが楽々落とせるんです。
駆け込みの1か月で5キロなんて無理です、だめです。
ということは今から始めることが、無理なく、マイペースで、健康的にダイエットできるんです。
ゆっくりと時間をかけて造ったカラダは元に戻りにくい。
リバウンドになりにくいんです。
夏だけ痩せて見えたらいい！なんて方いないですよね。
始めるなら今。
4月から心機一転、頑張りましょう。
どうも桒田 直也です。
今日は赤ワインについてです。
赤ワインの健康効果については十分ご存知の方も多いかと思いますが、
本当に赤ワインの効果は数知れず！！
1、心臓発作
2、白内障
3、大腸がん
4、心臓病
5、脳卒中
6、認知症・アルツハイマー
のリスクが低くなると言われています。
科学的にも証明されているので、
ぜひ試してみてください。
ではまた。
こんばんは。
昨日は龍谷大学の入学式だったようで、ヘミングの前をスーツ姿の新入生がたくさん通っていました！
大学入学なんて、5年前の出来事です。
時が経つのが早すぎて本当にびっくりです。
そんな新入生を見て、1年前の自分を思い出すなぁとしんみりしておりました。
ドキドキしながらヘミングまでの道のりを毎日往復していたなとか、
地元が恋しくてしかたなかったなとか（笑）
思い出すととても懐かしく思います。
本当にあっという間の1年間でした。
新たな1年が始まったと思うと気が引き締まりますね！！
2年目の今年も一瞬で過ぎ去っていくでしょう、、、
1日1日を大切に過ごして行きたいと思います！
4月は新たなスタートの月です。
新たな目標を決め、今年もヘミングライフを一緒に楽しみましょう！
去年は、京都に引っ越して来たのに、
きれいな桜を見に行く余裕が無く、いつの間にか散っていたので、
今年こそはリベンジしたい思っています。
近場でお花見スポットがあれば教えて下さい♪♪
では、この辺で失礼致します。
林
こんにちは。 佐藤邑子です。
今日は3月31日。消費税5％も今日で終わり・・・
みなさん、お買い物は済みましたか？
わたしは美容院に行けなかったことが悔しくてなりません（笑）
もういっそのこと、伸ばそうかなと考えています・・・
明日からいよいよ4月ですね。
桜も満開で、春本番という感じがします。
夜桜を見ながらおいしいお酒を・・・
と考えているうちに散ってしまいそうです(苦笑)
去年の今頃は、緊張しながらヘミングに来ていました。
それが今では皆さんに顔と名前を覚えていただき、
お話させていただくまでになりました。
まだまだ力不足ではありますが
皆様のサポートをさせて頂きたいので、
これからもヘミングと佐藤を(笑)
宜しくお願いします！
では、この辺で失礼します。
