こんにちは！ 長浜です！
最近暖かい日が続きます！
しかし明日以降、また寒波がやって来るそうなので体調には充分
ご配慮下さい。
さてその暖かった日、久々に神社巡りしてきました。
「日向大神宮」！
蹴上近くにあるのですが、細い道ですので中々分かりにくい所です！
しかし最近ＴＶにも採り上げられたせいか、ちらほら見物の方も居られました。
境内は伊勢神宮を模したとのことで、内宮、外宮があります。
そして何より、少し山を登った所に…
その伊勢神宮に向かって鳥居があり、参拝所になっています！！
また天の岩戸もあり、何故か楽しめます！
伊勢神宮が遠いと思われる方！ぜひ一度！！
ヤンキースに入団を決めた田中投手！
思い返せば、高校野球でハンカチ王子斎藤投手との熱戦で負けてしまった。
今となっては世界から絶賛される投手まで成長し、１６１億円で契約しました。
時給に換算すると約７０万円程度になるそうです。
この大型契約はメジャーリーグだからこそできる事です。
それだけのお金を出してもビジネスが成立する世界です。
もちろん、田中投手の活躍次第で投資が成功するかわかりませんが。
日本の球団にも比較的大型契約で選手を獲得しても成立するチームと
育成をして、他球団に高額でトレードし、球団を発展させていくチームがあると思います。
どちらがいいのかわかりませんが、どちらもスポーツの発展には必要な事ですね。
しかし、一番大切な事はファンがいないとビジネスは成り立たないという事です。
栃下
1月も終わりですね。
卒業、そして新たな出会い。
少し気は早いですが、そんな時期になっていきますね。
自然に囲まれたい佐藤拓也です。
稲荷山に登ることが多く、鳥居をくぐり、山を歩いていくのがとても気持ちいいと感じます。
京都に住んで早5年。
気分はすっかり京都人。
傍からは長野県民ですが・・・
山道を歩いている方を他府県からの「観光客」という目線で眺めています。
皆さん階段がしんどそうですが、表情は楽しそうです。
あんなに鳥居のある場所なんて巡り会えないですよね。
自分は良い所にきたと感じています。
休みの日に散歩して新たな場所もこの前発見しました。
まだまだ知らない土地ですが、徐々に開拓していきたいと思います。
また「パワースポット」と呼ばれるような場所を教えてください。
どうも桒田 直也です。
毎日を忙しく過ごしていると、
あっという間に週末を迎えるという感覚になりますよね。
1週間の疲れを、休日を上手に使って快適に過ごせる人、
疲れを残したまま、1週間が始まるという人もいます。
「疲れ」は体の筋肉のコリとして表れることがあり、
積極的に体を休める時間や期間を設けたほうがいい目安があります。
それは、深呼吸をした時です。
「大きく両肩があがるか」というものです。
疲労が溜まり、体の緊張が抜けなくなると、深く呼吸しづらくなります。
姿勢的な疲労や精神的なストレスなどが続き、心身の疲労が溜まってくると
それらの筋肉が凝り固まってしまい、筋肉自体の長さも短くなっていきます。
すると、、、
深呼吸をしたときに「肩が持ち上がる」ような動きがみられます。
この状態が続くと、
1. 眠りにつきにくくなる
2. 息苦しさや動悸を感じる
3. 体調がすぐれなくなる
といった自律神経機能の乱れにつながります。
これを予防するために、
1. 数日間は少し早めに就寝できるように日程を調節する
2. ゆっくりと体を休めるような休日の過ごし方をする
といったことが必要となります。
ではまた。
こんばんは！
皆様、ダイエット祭りは順調に進んでいますか??
私は、食べることで幸せを感じるので….
どうしても食べることを我慢出来ず。
このままではいけない。ということで！
買いました。ストロングブロッカー！！
油っこいものを食べる前は飲むようにしています。
おかげで?正月明けに、顔が丸くなったのが、元に戻ったと言われました！
ブロッカー、気になる方はぜひスタッフまでお声がけ下さい！！
新しい靴もゲットしたので、気分を上げて♪♪時間を作って筋トレ、ランニングも頑張りたいと思います！
まだエントリーしていない方！今からでも遅くないですよ。
この機会にぜひ一緒に頑張りましょう☆☆
林
