スタッフブログ

こんにちは。　佐藤邑子です。

最近、日が長くなってきましたね。

早く暖かい春になってほしいなと思う今日この頃です。

さて、皆さんの元気の源は何ですか？

焼肉ですか？

ラーメンですか？

スイーツですか？

ちなみに、私の元気の源はチョコレートです♪

では、実際にからだでエネルギーをつくるための

源は何でしょうか？

そうです。３大栄養素の糖質・タンパク質・脂質です。

これらは、消化酵素などの働きで細かく細かく分解されて

細胞にある「エネルギー生産工場」に運ばれてエネルギーの源になります。

しかし、工場に運ばれたままで工場が稼働しなければ、

エネルギーの源たちは体内に溜まってしまいます。

この、エネルギー生産工場を稼働させるために必要なのが

「クエン酸」と「ビタミン」です。

クエン酸とビタミンが、糖質やタンパク質、脂質を

エネルギーへと変換してくれます。

なんとなく、エネルギーが作られる工程を

イメージしていただけたでしょうか・・・？

この、クエン酸とビタミンが入っている

素晴らしい商品が「からだ燃える」です！

お水やお湯に溶かしたり

ヨーグルトや紅茶に入れたり

お料理に入れたりなど

使い方はさまざまです。

クエン酸やビタミンなどは錠剤のサプリメントなどもありますが

「からだ燃える」は粉末になっていてお水にとけるので

身体への吸収率が88％と大変高いです！！

他にも良いことづくめの「からだ燃える」！

12日からセール開始です！

詳しくは来週のブログまでお待ちください！

では、この辺で失礼します。

こんにちは！　長浜です！

早いものでもう3月です！

3月と言えば、梅、桜ですが、今年は少し違います！

「増税前」！です？

私も増税前にビールやワイン、日本酒、焼酎を少し買いだめしようと考えています。

（酒ばっかりやないか！）

これから、トイレットペーパーやティッシュ、洗剤など消耗品の買いだめが起りそうです！

（もう始まっていそうですが）

しかし今、「ヘミング伏見」では健康の買いだめセール？を行っています。

「加圧」「パーソナルストレッチ」「パーソナルスイム」の回数券を割引販売セールを実施中です！

増税前の今がたいへんお得ですので、ぜひこの機会にご購入下さい！！

少し前にＡＣミランに入団した本田選手についてブログを書きました。

改めてすごさを感じたので再び書きます。

まず、小・中学生の男子のなりたい職業はダントツ１位でスポーツ選手。

しかし、高校生になるとスポーツ選手はランク外（２０位以下）となります。

これは現実を見て、途中でなりたい職業が変わってくるという人がほとんどです。

私もその一人です。

だから、小さい頃からの夢を叶えられた人はほんの一握りしかいないと思います。

そんな夢を叶えられた人たちは今の職業に誇りを持っていると思います。

誇りを持って仕事をし、それを見て次の世代がなりたいと思える職業は素晴らしいと思います。

残念ながらフィットネスクラブのトレーナーは子供と触れ合う事が少ないので、憧れる仕事にはランク外です。しかし、高校生になるとインストラクターはなりたい職業１８位に入っています。

もっと小さな子供にトレーナーが触れ合う機会があれば人気も上がってくるはずです。

そうするとスポーツ選手のように将来凄腕の人材がどんどん出てきてフィットネスも盛り上がることでしょう。

そんな日がくる事を想像するとワクワクしてきました。

栃下

2月もあとわずか。

2、3日短いだけですぐに終わってしまうように感じますね。

あと少しでまた歳を重ねる、佐藤拓也です。

25日に上級救命救急を受けてきました。

以前は普通救命で3時間程度でしたが、今回は8時間と長丁場でした。

今までは成人に対しての蘇生法でしたが、小児や乳児の蘇生法を初めて行いました。

身体のサイズが異なるため、成人との蘇生法が少し異なっていました。

知ることと、実際に行うのではやはりギャップがあり、思うように人口呼吸がうまくいきませんでした。

三角巾の使い方や、身近なもので担架を作るなど非常時の対応を学びました。

実際その場に居合わせた時に行動できるか、正直心配ですが冷静に対応したいと感じました。

救急車が到着するまで平均8分。

心肺停止から一刻も早く胸骨圧迫を行うこと。

日々精進して安全管理に取り組みます。

どうも桒田　直也です。

ヒトが意外と見ている部分は「首」という事を知っていますか。

実年齢が首のシワから判断できるとも言われています。

他の部位も含めてシワの理由は大きく3つあります。

1.　乾燥

2.　加齢

3.　定期的に行われる動作

となっています。

定期的に行われる動作に着目すると、

現代人はスマホやタブレット操作、携帯ゲーム機器の操作や読書などが

当てはまります。

この動作は比較的長時間の体勢維持がメインになる為、

それがシワの一因となっている可能性が高いです。

「私は短い時間の操作だから大丈夫！！」というあなたも

危険です。

この時間の積み重ねが意外とマイナスの蓄積になりやすいのです。

皆さん美しい首を目指しましょう。

ではまた。