スタッフブログ

こんにちは！　長浜です！

「ソチオリンピック」、日本も中盤にきてやっとメダルラッシュとなりました！

今朝もレジェンド葛西選手がやってくれました！惜しい銀メダル！！

夜中にたまたま目が覚めて見てしまいました。

（眠たい！）

更に今日は「京都マラソン」も！

我がヘミング伏見からもスタッフが数名出場しているので、

応援に行ってきました。

多くの選手でスタッフ１名を見つけるのが精一杯？

頑張れ日本！頑張れ市民マラソンランナー！

ソチ五輪で連日盛り上がってます。

大会前に話題となりメダルを期待された選手が力を発揮できなかった選手もいました。

プレッシャーや緊張で普段の力が発揮できないのは当たり前のことです。

なぜなら、脳から筋肉への伝達や筋肉自体の動きを妨げるからです。

特に、｢絶対に失敗は許されない｣と考えるような失敗をイメージすると力は発揮できない事があります。

では、皆さん考えてみてください。

その場所で片足立ちで１０秒止まる。

場所を変えて地上１００メートルの高さで３０センチの幅の板で片足立ちで止まる。

同じ片足立ちでも｢落ちたら・・・｣と考えてしまい、普段できる人でも高い所では失敗してしまうかもしれません。

これが、緊張とプレッシャーの影響です。

しかし、緊張やプレッシャーの場面でも力を発揮できる人もいます。

その人は片足立ちの時こう考える人が多いでしょう。

｢いつも通りやって成功したらいつもより良い事がある。｣

これがプレッシャーに強い大舞台向きの考えです。

こういった方は少ないですが、見習ってみると普段の力が発揮しやすいでしょう。

栃下

こんばんは！

寒い日が続いていますが、皆様体調崩されてないでしょうか??

毎日寒すぎて温泉に行きたくてたまらない林です！

近場で日帰りで行ける温泉ってありますか?

皆様情報下さい！！！

さてさて、昨日はどうしても男子ハーフパイプの試合が観たくて、

睡眠時間を誰よりも大切にする私が、、、(笑）

夜中に目覚ましをかけ、起きて観戦しました！！

眠い目をこすりながら起きた甲斐がありました！

冬季オリンピック最年少のメダル！スノーボード初のメダル！しかも2人。

本当にすごいですよね。とても興奮しました！

大舞台で最大のパフォーマンスを発揮出来る精神力、素晴らしいですよね。

今度ボードに行く予定があるので、イメージトレーニングばっちりです。

では、皆様引き続きオリンピック楽しみましょう！

この辺で失礼いたします。

こんにちは。　佐藤邑子です。

ソチオリンピック、始まりましたね~！

あまり競技のことは詳しくありませんが、

フィギュアスケートが楽しみです！

さて、タイトルの「タニタ食堂の金芽米」

ご存知の方も多いのではないでしょうか？

本日から2月23日（日）まで、

期間限定で販売しております。

こちらの商品の特徴は・・・

白米よりカロリーが低く、かつ栄養価が高い！！

100ｇあたりで比較すると

白米より金芽米の方が24kcal低いんです。

また、金芽米は、白米より

・ビタミンE、B1が約2倍

・食物繊維が約1.5倍、

・腸内環境を整える健康糖質（マルトース約60倍、オリゴ糖約12倍）

という優秀さ。

さらに、無洗米というのもお手軽です！

さらにさらに、12食パックも登場する予定です！

狙っているスタッフも多いです（笑）

ご家族の健康を考える主婦の方、

おひとり暮らしで栄養バランスが気になる方、

ご飯が大好きな方にオススメです！

今なら10%OFFで販売中です。

2.7kg　￥1,380　→　￥1,242

4.5kg　￥2,250　→　￥2,025

テレビCMでも話題のタニタ食堂の金芽米・・・

ぜひお試しください！

では、失礼します。

こんにちは！　長浜です！

さて先日、とある日帰りバスツアーに参加してきました！

貸し切りバス４台の大ツアーで、行先は「お伊勢さん」と「なばなの里」！

私のバスにはヘミングの会員の方も居られ、お菓子やミカン（定番）を頂くなど、

非常によくして頂きました。

当然バスの中は大賑わい！？

その会話に聞き耳をたてクスクス！

そのおかげで長時間の車中も飽きませんでした！

まずは「お伊勢さん」！

昨年新しくなった内宮です！

そこで伊勢うどんを食べて、次の目的地「なばなの里」へ！

バーベキューでたらふくビールを飲んで？いざイルミネションへ！

beautiful!!

雪のちらつく寒い日でしたが、皆さんのおかげで楽しいツアーでした！