どうも桒田 直也です。
皆さん、この季節気になる事と言えば、、、
ずばり何でしょう、、、
そう！！「正月太り」です。
ある調査によると、
正月太りを経験した事がある人は75.3%であり、
増加体重については約2kgとなっています。
このデータから分かるように多くの人が
以前より体重が増加しています。
「どうしたらいいの！！」
というそこのあなた！！
私たちに任せてください。
その為にまず行うことは、、、
へミングに足を運ぶことです。
そして私たちにご相談ください。
必ずあなたの目標に対し、
全力でサポートさせて頂きます。
お待ちしております。
新年明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。
さて、今年初ブログです！！林です。
皆様どんなお正月を過ごされましたでしょうか??
私は、実家に帰って幸せな時間を過ごしてきました！
思い返すと一昨年は、初日の出を見るために明け方から山に登り…
昨年は、スノボーに行き…毎年アクティブに過ごしていたので、
久しぶりにゆっくりと家で過ごしたお正月でした！
まぁ、ゆっくりと過ごせたおかげで、、、
焼肉を食べて、おせち料理を食べて、お雑煮を食べて、お寿司を食べて。
新年早々顔が丸くなったと言われました。笑
ダイエット祭、頑張るしかないです。
皆様一緒にチャレンジしませんか??
エントリーお待ちしております！！！
ではこの辺で失礼いたします。
林
こんにちは！ 佐藤邑子です。
2014年、明けましたね~！！
おめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
さてさて、ヘミングでは今年もダイエット祭りが始まっています！
開催期間は1月4日から2月28日までとなっております。
2ヶ月間、ご自分の目標に向かって
頑張ってみませんか？
では、ダイエット祭りの詳細です！
1．無料エントリー
2．チャレンジエントリー（有料500円）
いずれかを選んでいただきます。
1の無料エントリーをお選びの方は、
さらに体重減か筋肉量増を選んでいただきます。
上位10名には素敵な景品をプレゼント！
2のチャレンジエントリーの方は、
体脂肪量の減量を目指します。
減量ノルマを達成された方には、ショップ利用券をプレゼント！
－500ｇ → 500円分
－2kg → 1,000円分
－3kg → 5,000円分
－5kg → 10,000円分
となっております。
自分の目標を達成したい！
チャレンジして、身体を変えたい！
という方、絶賛受付中です！
ジムカウンターで簡単にエントリーできますので、
お気軽にスタッフまでお声掛けください。
ちなみに私も、エントリーしました。
皆様と一緒に頑張ります。
では、皆様のご参加をお待ちしております。
あけましておめでとうございます！
本年もよろしくお願いいたします。
長浜です！
皆様の新年はいかがでしたか？
私の新年は毎年ほぼルーティン化しています。
まず8：00起床。
顔を洗ってお猪口1杯のお屠蘇を頂きます。
（若い頃は朝からグイグイいってましたが、今それをすると1日中ボーとなるので控えています。）
そしてＴＶの漫才を見ながら、セットで買ったおせちを頂きます。
その後休憩して、徒歩で約30分かけて恒例の「松尾大社」へ！
今年も好天！
多くの人が…！
その後、阪急電車で嵐山に行きゆっくり散策！
昼からは、帰省する子供達の晩ご飯の買出し！
これが私の元旦です！
元旦はのんびりが一番！
こんにちは。 佐藤邑子です。
2013年、最後のブログを担当することになりました。
一人で緊張しております。。。
今年もヘミング伏見にお越しいただき
誠にありがとうございました！
皆様の温かいご支援のおかげで、
無事に今年最後の営業日を迎えることができました。
4月からお世話になり、
皆様にお声をかけていただき、
また、こちらからお声がけさせていただき
たくさんの方に出会うことができて
感謝の気持ちでいっぱいです。
皆様から元気をおすそ分けしていただいた1年だったなと思います。
来年は、私が皆様に元気をおすそ分けできるように
もっと頑張っていきます！
新年最初の営業日は４（土）となっております。
全会員様ご利用いただけますので、
ぜひお越しくださいませ！
では、お正月の間、飲みすぎ食べすぎには十分注意しましょうね！
（そう言ってる私も気をつけないと・・・）
今年１年、誠にありがとうございました。
来年もよろしくお願い致します。
よいお年を！！
