こんにちは。 佐藤邑子です。
12月も3分の1が終わり、今年もあと20日くらいですね。
忘年会や新年会で食べる機会が多くなる時期！
体重が増えるのを抑える準備はできていますか！？
せっかく運動しても
消費カロリー ＜ 摂取カロリー となっては
太ってしまいます。
これ以上運動量を増やすのはちょっとしんどい・・・
でも、付き合いもあるし・・・
でもでも、太りたくない・・・
そんな方にオススメなのが「ブロッカー2000」です！
食事の30分前に飲んでいただくと、
ブロッカーに含まれる「キトサン」という食物繊維が
余分な糖質や脂質の吸収を抑えてくれます。
生ビール1杯が約200キロカロリー、
ブロッカー1粒で300キロカロリーをカットしてくれます。
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プロテインのことを詳しく知りたいという方は
いつでもお気軽にお声掛けください（^^）
では、寒さに負けずあと20日元気に過ごしましょう！
こんにちは！ 長浜です！
先日少し遠出して、大阪の「石切神社」に行ってきました！
何を隠そう（隠してませんが…）私は、大阪生まれの大阪育ちです！
にも係わらず、あの有名な？「石切神社」に行ったことが無かったのです。
それが今回の理由です？
丁度お昼頃に到着！
年末にも係わらず多くの人が境内にある「お百度参り」をされていました。
何でもここは「できものを治す神様」とのことから「病気を治す神様」となったようです。
そしてあの有名な「石切参道商店街」へ！
まず昼食でおでんを！（よく出汁が染みておいしかった！）
その後参道をブラブラ！何よりも「占い屋」さんが多くて驚きました。
多くの芸能人も訪れているようで、店の前に写真が！
京都から車で約1時間で行けます！
ぜひ！！
朝起きたらヒーターの電源を入れるのが第一歩、佐藤拓也です。
この間テレビにて、転んだ際に顔を怪我する子供が増えているとのコーナーを観ました。
転んだ際に手が出ない、または支えきれないとのことです。
調査してみると運動能力の低下に起因しているようです。
両腕で身体を支えるというテストにて33年前に比べ、耐えられる時間が40パーセントの減少。
テストの内容はどうあれ、昔に比べ現代の子供は成長段階にて妨げになるものがあるようです。
それが「ハイハイ」の経験不足らしいです。
親としては立って歩くようになると嬉しいと思いますし、そうさせたい。
ハイハイして「安全」に整理した部屋から出ると危険と思い、部屋に戻す。
理由は様々ですが、赤ちゃんの神経系や身体の発育にはとても重要な家庭がうまくいかないようです。
うちの兄ちゃんにも子供いますので注意したいと思いますが・・・
体は服着ても、顔は隠せないですし、頭の中には大切なものが詰まっています。
皆さんは十二分にハイハイを経験してきたと思います。
転倒を予防するのが第一ですが、転んだ際に手が出るように、支えられるように。
筋トレをしていきましょう。
サポートは私に任せてください。
お待ちしています。
こんばんは！
髪の毛を切ってさっぱりしている高木です。
全体的に切ったのに前髪だけしか気づいてもらえずショックを受けています。
そんなことはさておき、
最近映画を見たくて仕方ありません。
近々公開予定の名探偵コナンとルパン三世の映画です☆
名探偵コナンは録画するくらい好きです♪
DVDでもいいのですが、出来るだけ映画館で見たいと思っています＊＾＾＊
学生時に映画好きの友達から
アルマゲドン・ボディーガード・ゴースト・バックトゥーザフューチャーは
見た方がいいと教えてもらい夢中になってみた記憶があります！
これは見た方がいい！！
という映画があれば是非教えて下さい☆
こんばんは！
先日、初めて友達の結婚式に行ってきました！！
慣れない格好で、中々落ち着きませんでしたが、、、
ちゃんとスカートを履いて行ってきました！！笑
たくさん写真を撮ったり、美味しいご飯を頂いたり、映像を見て感動したり、
幸せを分けてもらってきました♪♪
友達の結婚式に行くような年齢になったんだなと何だかしんみりです。
大学時代から考えると全然イメージがわきませんでしたが、
かなりきれいになっていて、とっても幸せそうでした！
幸せそうな姿を見て、同じ空間にいるだけでこちらも夢のような気分を味わうことが出来ました♪
結婚式っていいなと感じた1日でした。
ではこの辺で失礼いたします。
林
