こんにちは！
ポールマッカートニーの余韻がまだ残っている長浜です！
さて今、京都では紅葉が真っ盛りです！
と言うことでお出かけ魔の私も行ってきました！あちこちへ？
まず、午前は身近な「常寂光寺」！
自宅から自転車で約10分！
キレイ！
beautiful!
多くの人出でした！しかも帰り道は竹林を通って帰りましたが、
繁華街のような人混みで自転車で多くの人にご迷惑を！
久々に紅葉シーズンに嵐山に行きましたが、こんなに多くの人、人、人とは…！
充分嵐山は復興しました！
そしてお昼からは少しづつ有名になってきた京北の「落葉神社」へ！
同じくキレイ！
ここは数人の人が写真を撮って居られました！
今日も京都の紅葉スポットは観光客で一杯でしょう！
皆様もぜひお出かけを！！
伏見店で一番、からだ燃えるを愛飲している、佐藤拓也です。
からだ燃えるは新陳代謝のアップ、脂肪燃焼の活性化等が見込めます。
野菜に含まれるビタミンも減少傾向なようなので、サプリメントとして摂取することが必要です。
頑張っているのになかなか結果の出ない方。
栄養、休養、睡眠。
どこに原因がありそうか確認してみてください。
からだ燃えるは、その一部を手助けする一つのツールとして活用していただけると幸いです。
期間は明日まで・・・。
黄色い水を持参のうえ、スタジオに集合してください。
こんばんは！
寒くなってきて、鍋が美味しい季節になってきましたね♪♪
さて先日、自宅でキムチ鍋パーティをしました！！
家の中にキムチの香りが充満してしまいましたが、、、
本場のキムチを頂いて、鍋に入れたのでめちゃくちゃ美味しかったです☆☆
野菜をたっぷり入れたので、久しぶりに野菜をたくさん食べることができました！
程よい辛さと、鍋の熱さで汗をかきながらみんなで頂きました☆
寒い冬は、鍋を食べて乗り切りたいと思います！！
さて皆様！
からだもえるのセールですが、23日までとなっています！
皆様もう飲んでおられますか？
からだもえるを飲んで、代謝を上げてたくさん汗をかきましょう☆☆
では、この辺で失礼します！！
どうも桒田 直也です。
今日は「寝方について」です。
皆さんはいつもどのような姿勢で寝ていますか。
仰向け、うつ伏せ、横向きなど様々ですが、
寝方によって、身体に大きく影響してきます。
まずうつ伏せ寝は、背骨に影響します。
左右どちらかに顔をひねって寝ている事になり、
それは背骨に負担をかけ結果的には骨格にも影響し、
顔のたるみにも繋がります。
また、首への負担も大きくなり、首コリや肩コリを引き起こし、
血行を悪くします。そして、顔のたるみやシワに繋がります。
横向きで寝る際も同じような事が言えます。
結果、仰向けで寝る事が重要となりますが、
枕が高いと、二重あごや首のシワに繋がるので
注意が必要です。
その為、寝具選びは慎重に行う事が大切となります。
ではまた来週。
こんにちは。 佐藤邑子です。
先日、冬物を揃えに買い物に行きました！
ニットやコート、マフラーを新調して
気分上々です（笑）
特にマフラーはお気に入りの色を見つけて大満足です。
大事に使おうと思います！
さてさて、冬に向けてお部屋の準備は整っていますか？
乾燥が気になる季節になりますね。
お部屋が乾燥すると、風邪をひきやすくなったりお肌が乾燥したりと
身体に悪影響なことがたくさんあるのは
皆さんもご存知だと思います。
そんな、お部屋の乾燥を解決してくれるのが「加湿器」ですよね！
ヘミングでは、今月の紹介特典で加湿器をご用意しております。
しかも、アロマオイルを入れることができる加湿器です！
ご家族やお友達の方をご紹介いただきますと
ご入会者様、ご紹介者様ともに1台ずつプレゼントいたします。
フロントエリアに設置していますので
ぜひご覧下さい！
では、この辺で失礼します。
