こんばんは、佐藤拓也です。
みなさん、ストレッチしていますか？
3人がデビューしたことで多くの方にパーソナルストレッチを提供することが出来そうです。
身体が固く、柔軟のバランスが悪い状態は腰痛などを引き起こす原因にもなりかねません。
身体が柔らかくなることで、血管年齢も若くなるのです。
お試し期間を今月中だけです。
ぜひ！！
スタッフブログ
なんと！！
佐藤邑子・髙木沙紀・林琴美
10月よりパーソナルストレッチデビューしました！！！
10月いっぱい1,050円で受けて頂けますので
是非一度ご予約の方よろしくお願い致します。
一人では伸ばしきれない筋肉があり、
その筋肉を私たちがサポートし伸ばしていきます。
受けられた方は身体が軽くなったというお声を頂きます。
もう予約始まってますよーーー☆
是非よろしくお願いします。
こんばんは！
さてさて、いきなりですが。
私の趣味のひとつです。
少しわかりにくいですがかなり小さいサイズのブロックなんです。
これ、世界遺産とか世界の有名な建物とか動物とか
色々な種類があって意外とはまるんです！！！
細かい作業とか机にじーっと座って行う作業は好きではありませんが、、、笑
これは、作り始めると没頭して時間を忘れてしまいます！
ブロックやパズルは、単純作業ですが、イメージ力や直観力を鍛えたり
組み立てることで頭や指先の運動になり脳を活性化させたり、
集中力を高めたり、、、とたくさんの効果があるそうです。
皆さんも時間があればぜひ！！
次回は、またまた食べ物のブログをお届けしたいと思います！
では、この辺で失礼します。林でした！！
こんにちは。 佐藤邑子です。
ここ最近、毎日秋晴れで過ごしやすいですね。
日中はまだ暑いですが・・・
それでもだいぶ気温が下がり、大好きな季節です。
そう考えると、暑い、寒いって
すごくストレスになるんですね。
体調管理と密接に関係してくるので、
気温とはうまく付き合っていきたいなと思います。
私は秋・冬服が大好きなので
早く寒くなってほしいなと思います。
あんまりこんなこと考えている人はいないかもしれないですが・・・
あとは、寒い方があったかい飲み物やお鍋がおいしいので
やっぱり早く寒くなってほしいと思います。
では、この辺で失礼します。
こんにちは！ 長浜です！
さて旅の最終日は、
まず有名な「江の電」の始発駅「藤沢」で１日乗車券を買って、あの「江ノ島」へ！！
9月に入り、海水浴シーズンも終わっていたのですが、多くの若者（私から見て）がまだボードや
水上バイク、バーベキューなど楽しんでいました。
江の島って単に小さな島があるだけと思っていましたが、意外に大きくて見物箇所も多くあるのに
ビックリしました！
次に江ノ電で特徴の海岸線を通り、あの「鎌倉大仏」へ！
後に行く、「鶴岡八幡宮」の近くにあると思っていたのですが、２駅ほど離れているんです。
そしてまた江ノ電に乗って終点「鎌倉駅」に！
そこでやっと遅い目の昼食（繁華街の裏にある小さなお洒落な洋食屋さん！」を！
そして最後の観光地「鶴岡八幡宮」へ！
「鎌倉大仏」もそうですが、ここも多くの人人人…！！
関東の混雑度は関西の比じゃないと変な感心をしました！
最後は羽田空港でゆったり「ワインバー」でくつろぎ家に帰ったとさ！
（楽しい時間はあっと言う間でした？）
