こんにちは！ 長浜です！
さて今月から、新人女子３人組の「パーソナルストレッチ」デビューに引続き、
私も「パーソナルスイム」のデビューをしました！！
まだ水曜日、日曜日の週2日ですが、これから拡大していきますので
ぜひご贔屓にお願いします！
さて話はいつもの「どこに行った？」
で以前から気になっていた鹿ケ谷の「泉屋博古館」に行ってきました。
（泉屋→「せんおく」と読むのです）
構えが重厚で、人の気配も無いことから入りにくくて素通りしてましたが、
先日思い切って入館しました！
中に入ると私の不安は杞憂であり、展示室もきれいで中庭もありゆったりと過ごせるものでした。
主となる中国の古い青銅器が整然と並び非常に興味を引きました。
訪れる人も少なくゆったりした時間を過ごしたい方にお薦めです！ぜひ！
一日を通して温度差が大きくなってきました。
体調管理には気をつけて過ごして下さいね。
先週、加圧トレーニングの勉強会に行ってきました。
加圧トレーニング特長とは、「適正圧をかける事で大量の成長ホルモンを分泌する」事です。
日本で生まれた加圧トレーニングがアメリカで今注目されています。
来年、３月にはアメリカから全世界へ広がっていきそうです。
それは、日本の加圧トレーナーの実績と東京大学での研究が認められた事が大きいのです。
これからもたくさんの方に加圧トレーニングの効果を実感して頂けるように勉強していきます。
まだ、体験した事のない方は一度お試しください。
栃下
こんばんは、佐藤拓也です。
みなさん、ストレッチしていますか？
3人がデビューしたことで多くの方にパーソナルストレッチを提供することが出来そうです。
身体が固く、柔軟のバランスが悪い状態は腰痛などを引き起こす原因にもなりかねません。
身体が柔らかくなることで、血管年齢も若くなるのです。
お試し期間を今月中だけです。
ぜひ！！
なんと！！
佐藤邑子・髙木沙紀・林琴美
10月よりパーソナルストレッチデビューしました！！！
10月いっぱい1,050円で受けて頂けますので
是非一度ご予約の方よろしくお願い致します。
一人では伸ばしきれない筋肉があり、
その筋肉を私たちがサポートし伸ばしていきます。
受けられた方は身体が軽くなったというお声を頂きます。
もう予約始まってますよーーー☆
是非よろしくお願いします。
こんばんは！
さてさて、いきなりですが。
私の趣味のひとつです。
少しわかりにくいですがかなり小さいサイズのブロックなんです。
これ、世界遺産とか世界の有名な建物とか動物とか
色々な種類があって意外とはまるんです！！！
細かい作業とか机にじーっと座って行う作業は好きではありませんが、、、笑
これは、作り始めると没頭して時間を忘れてしまいます！
ブロックやパズルは、単純作業ですが、イメージ力や直観力を鍛えたり
組み立てることで頭や指先の運動になり脳を活性化させたり、
集中力を高めたり、、、とたくさんの効果があるそうです。
皆さんも時間があればぜひ！！
次回は、またまた食べ物のブログをお届けしたいと思います！
では、この辺で失礼します。林でした！！
