こんにちは。
先日のお休みは連休だったので、もちろん実家に帰りました！
林です！！笑
友達と飲みに行ったり、
久しぶりに家族と話したり、
いっぱい寝たり…
パワーを充電出来たお休みでしたー！
さてさて暑い日が続いていますね…
他のスタッフさんから聞いたのですが、、、
昨日、山梨では39.1度、京都市では36.9度など
猛暑日を記録した場所が多く、
熱中症で少なくとも990人の方が搬送されたそうです。。
まだまだ暑い日が続くと思いますので、
皆さんもこまめに水分を摂って熱中症に気をつけて下さい！
熱中症対策といえば、、、、、
はい！！からだ燃えるです！！！
からだ燃えるには熱中症予防に重要となる栄養素が含まれていて
熱中症対策には最適な商品だそうです☆
私も、この夏はこれを飲んで乗り切ろうと思っています！！
明日からお得なセールが始まりますので、
興味のある方は是非飲んでみて下さい！！
ではでは！！この辺で失礼します☆☆
こんにちは！
佐藤邑子（ゆうこ）です。
最近、会員の皆様に「名前の漢字、めずらしいね」と
言っていただくことが多いです（^^）
この前、実家でつくっている野菜や果物が送られてきました。
ありがたい限りです。
この野菜たち、
言葉にならないくらい、どれも美味なんです!!!
特にトマトは本当においしくて
料理には使えません。
洗ってくし切りにしてそのままいただきます。
こんなにおいしいものを作れる祖父母を尊敬します。
青森といっても夏は暑いので
身体に気をつけて過ごしてほしいなと思います。
すこーし実家が恋しくなったさとうでした。
こんにちは！ よくあちこちに行く長浜です！
今回は三重県の「赤目四十八滝」に行って来ました！
ここも以前から地名は知っていたのですが、どのような所か気になっていた場所です！
天気も良くドライブがてら行って来ましたよ！
自宅から2時間強、約100ｋｍの距離！
到着すると静かな田舎のイメージとは異なり、ホテルやお土産屋さんが立ち並ぶ
ちょっと賑やかな温泉街！ そこでまずは昼食！
そしていざ滝巡り！
時々起伏のある沿い道で結構疲れる！
けど滝に癒される！ 水も透き通る！
本来は最終の滝まで片道約90分かかるのですが、その根性はないので
百畳岩という片道約50分のところで引き返しました。
（百畳岩）
そこに七色岩という岩に草木が！
滝が多いので少し涼しくマイナスイオン抱負なせいか気持ちも安らぎます？
それでもこの日は今夏最高気温を記録、と言うことからかなりの汗をかきました。
そこでホテルの日帰り温泉で疲れを取り、さっぱりと！
心残りは最終の滝まで行けなかったこと！
その内チャレンジ！？
トレーニングとは・・・・
①必要な時に力を発揮できるように
②故障しないように
③身体のコンディションを整える為に
備えて、意図的に運動します。
トレーニングを意図的にするのは人間だけじゃないでしょうか？
人間は他の動物と比べて知能が発達し、賢い生き物です。
だから、未来を予想し、備えてトレーニングをしようとします。
トレーニングする事は地球の外から宇宙人目線で見ても優れた行動なのです。
ただし、トレーニング中は楽ではありません。
そして、継続しないと効果は実感できません。
人間にとっても続ける事は簡単で誰でもできる事ではないです。
それでも、トレーニングをする人はたくさんいます。
トレーニングを続けている人の理由はそれぞれ。
続けている人に聞いてみてはどうでしょうか？
ヘミングスタッフにぜひ聞いてみて下さい。
栃下
天候が悪い日が続きますね・・・
皆さん体調の方はいかがですか？
私はくせ毛と戦う毎日です。
そしてついに入社し3ヶ月・・・
時間の早さをひしひしと感じる毎日です。
まだまだ未熟ですが一生懸命誠意を持って
頑張りますので3人共々どうぞよろしくお願い致します＾＾
さて早くも7月です。夏です！！海です！！！
毎年高校の友人女5人で泳ぎ＆バーベキューに行っています。
琵琶湖や白浜など・・・
毎年恒例！毎年青春！！です。
バーベキューは火を起こすところからです。
真剣です。必死です。女を忘れます。
毎年火の大切さを実感します。
それと同時に友達の大切さもひしひしと感じます。
協力しないと火を起こすなんてもっての外です。
目指すものはたった一つ・・・
アツアツのお肉です。
今年はまだ話すら出てませんが
必ず行きたいと思います♪
では早く髪を切りたい髙木でした＊＾＾＊
