昨夜、侍ジャパン ＶＳ 台湾 熱かったですね。
日本代表に選ばれなかった栃下です。
最後まで見逃せなかった試合。
総合格闘技の 桜庭 ＶＳ ホイス・グレイシー
の試合を見ていた時の興奮と同じくらいでした。
さて、話は変わりますが・・・・
というと一端、興味がでるでしょう。
これは、人間の感情は周りの環境が変わると感情も変わるからです。
喜怒哀楽が表れる時は、周りで何か変化が起こるからです。
いつも普通で予定通りだと感情は一定です。
予想していない事が起こる時に感情が動きます。
例えば、予想外の展開（普通には起こらない）時に
笑ったり、怒ったり、泣いたりします。
感情をコントロールする為には、色んな視点から予想し、
あらゆる状況を予め、予想しておく事です。
感情的で、コントロールできない方は、お試しください。
本日はとても暖かい一日でしたね。
春の気配と共に花粉も一緒にやってきましたね。
目と鼻が・・・という方とても多く見かけます。
うちの兄も花粉症で毎年注射してるみたいですが・・・
僕はまだ辛さがわからない人です。
去年少し鼻がムズムズする時もありましたが、1日2日で終わりましたし・・・
花粉症のデビューはしたくないです。
特に大きく体調も崩さずにいられるのは、やはり運動のおかげですかね。
生涯健康でいられるように身体と向き合っていきたいものですね。
運動・栄養・休養
何が足りていないか、自分の身体との対話をしてみましょう
佐藤
花粉が舞い始めたのか、
日に日に目がかゆくなり
充血気味で困っている
深美です。
今年度も、もうすぐ終わりますね。
４月から新しい場所で、
新しい生活をスタートする方も
多いのではないでしょうか？
僕は去年まで学生でした。
社会人になり、なんやかんや有り、
今に至ります。笑
というのも、この１年は
あっという間に過ぎていきました。
年齢とともに、時間が過ぎるのが早くなるとは
聞いていましたが、もうすでに早く感じます。笑
ただ、早く感じるようになっても、
充実した時間を過ごしたいと思う今日この頃です。
こんばんは
毎週のように・・
実家に帰っております。。（笑）
かさまでございます。。
明日が父の誕生日なので・・
少し早いお祝いをしました。。
喜んでくれましたよ☆☆
先日・・
稲荷駅からヘミングに向かって・・
歩いていた時のこと。。
踏切の遮断機が上がって・・
渡ろうと思ったら・・
また・・ カンカンカンカン。。
下がる前に渡りきらなきゃ！！と思って・・
速攻・・ ダッシュ！！
そしたら・・
後ろからパタパタ走る音。。
「同じような人がいるんやな」
そう思って渡り切った頃・・
突然・・
ドンッ！！！！！
思いっきり激突されました。。（涙）
思わず・・
「大丈夫ですか？」 と・・私。。
どうも線路につまづいたらしく・・
その反動で私にぶつかってこられたと。。
コレ・・
普通に細い女の人なら・・
たぶん飛ばされてたでしょうね。。
私も・・
走っている時なら・・
一緒にこけてたかもしれません。。
とっさの時に・・
筋肉は必要です。。
ということは・・ やっぱり・・
筋トレは重要ってことですね。。
それにしても・・
首が若干痛いです。。
「大丈夫ですか？」 ・・って
私が大丈夫ですか？？（笑）
Ｂｙ かさまようこ
リビング京都新聞３月２日号「かんたんストレッチ」コーナー。
たくさんの方に「見たよ！」とお声を頂きました。
見逃した方こちらをクリック
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下の方に「かんたんストレッチ」というのがありますので
そこからご覧になって下さい。
栃下
