みなさんはこんな経験はありませんか？
いつ間にか・知らない間に・気づいてみれば
「体重が増えていた」
「筋力が落ちていた」
「階段がしんどくなった」
「身体が硬くなった」
「物忘れが頻繁になった」
など・・・
年齢を問わず、こんな経験はあるはずです。
生きていれば、向上する事もあれば衰える事もあります。
これは宿命です。
しかし、今日できていた事が急に明日できなくなるのは通常は起こりません。
少しずつ衰えて気づいてみればこうなったという事がほとんどです。
これを防ぐ為には、管理を徹底する事です。
管理を徹底する事は衰えない（向上する）為には有効な手段です。
例えば
毎日体重を測る
↓
少し増えてきている事に早く気づく
↓
何とかしようと考える
↓
結果、「気づいたら体重が増えた」を防ぐ
何事も管理をしっかりするとうまくいく事が多いです。
ただ、管理には時間と根気が必要です。
できそうな事から始めましょう。
栃下
積極的に外へと出かけている、佐藤です。
引きこもりみたいな書き出しですが、遠出してないだけですので。
神戸まで行ってきましたが、今回は藤森の桜
桜、桜言ってますが、種類はいろいろあるんですよね？
桜！としか認識出来ていないですが・・・
明日の大荒れで、散ってしまうのでしょうね
また来年
そろそろ僕の好きな藤の咲く頃でしょうか
匂いを嗅ぐのが好きな佐藤でした
こんばんは
昨日のダルビッシュ選手・・
すごかったですね。。
かさまでございます。。
お客さまに教えて頂いて・・
夜のニュースをチェック。。
「完全試合・・未遂」
あと一人でしたが・・ 残念。。
でも・・
そのあとの彼のインタビューに・・
感動しました。。
いいですね・・ ダルビッシュ。。
さてさて・・
前置きが長くなりましたが・・
４月１日・・
我がヘミング伏見に・・
３人のフレッシャーズが仲間入り！！
しかも・・ 女の子 ３人！！
待っておりましたよー！！（笑）
長いこと・・ 女子ひとりでしたからね。。（涙）
こうして彼女たちを迎え入れて・・
改めて背筋が伸びるカンジがします。。
私も彼女たちを見習って・・
今一度、初心に戻りたいと思います。。
長く同じ場所に留まると・・
今まで見えていたものが・・
見えなくなっていきます。。
そして・・見なくなります。。
ここにきて・・
こうした環境に立ち返れるというのは・・
とても有難いことです。。
これからも・・
日々、進化して参りたいと思います。
今後とも・・
彼女たち共々・・
宜しくお願い致します。
Ｂｙ かさまようこ
本日よりヘミング伏見にてお世話になります、佐藤邑子（ゆうこ）と申します。
出身は青森県です。東北出身ということもあり、お酒が大好きです^^
おいしいお酒やハマっているお酒がありましたら教えて下さい！
あとは、祖父母が作るリンゴが大好きです。
大学4年間は奈良に住んでいました。
中高大とバレーボール部に所属しており、ポジションはセッターでした！
体を動かす事が好きです。
明るく笑顔で頑張ります！（^o^）
これから、どうぞよろしくお願い致します。
今日から伏見店でお世話になります、林琴美と申します。
出身地は、兵庫県です。趣味はスポーツ観戦で、特に野球とサッカーを観る事が好きです。
プロ野球が開幕したので毎日楽しくテレビで観戦しています！
高校生までは、バスケットボールをしていました。とにかくスポーツが大好きです！
まだまだわからない事がたくさんありますが、早く環境に慣れて、皆様と楽しく身体を動かしたいです。
これからよろしくお願い致します！！
