今日は寒い中フットサルで汗を流した岡です。
やっぱりヘミングの仲間と職場を越えての繋がりの場がある事は幸せな事です。
一日24時間の内、8時間は睡眠と考えると、残り16時間です。
その中で、9時間が仕事ですので残り7時間です。
しかし、通勤時間や、食事、お風呂等その他沢山のやるべき事から、残された時間は限られています。
その貴重な時間を仕事仲間と過ごす意味は大きな意味を持っています。
人生のメイン20歳から60歳です。
トレーニングで例えると・・・
0歳から20歳まではウォーミングアップで、60歳から80歳をクールダウンです。
※私の勝手な考えです。
このメインを、仕事時間に加えて、月に１回ではありますが、勤務外でフットサルで時間を共有する事
はとても意味のある時間となっています。
本日は、亀岡や出町のスタッフも参加され大変盛り上がりました。
仕事をする事は人生にとってとても大切な大きな事です。
しかし、それ以上に大切な時間を過ごせています。
改めて仕事の大切さ、仲間の大切さ、それこそが人生なんだなと感じられた１日でした。
ダイエット祭り、順調ですか？？
佐藤も2キロくらい減りつつあります。
まだまだエントリー受付中！！
参加することに意義があるんです！！
さて、私佐藤は16日をもちまして、1年経ちました。
何がと言うと・・・立場が少し変わったくらいですが・・・
皆さんの支えもあり、ここまでやってこれました。
感謝、感謝です。
これからも佐藤を宜しくお願いします。
こんにちは
この時期に雪を見ると
無性にスノーボードをしたくなる
深美です。
昨日はヘミング伏見の新年会でした。
普段、ほとんど運動している姿しか
お見かけしない、会員の皆様の
飲みっぷり、食べっぷりは
とても新鮮でした 笑
そして楽しい時間でした。
皆様も、楽しんで頂けていれば幸いです。
本日からは、ダイエット祭りということを
思い出していただいて、
また頑張って、体重を減らしていきましょう。
今回、参加されなかった方も
ぜひ次回行う際には、ご参加ください。
こんにちは
閉店セールの電気屋さん・・
いっぱいお買い物してしまいました。。
かさまでございます。。
展示品５０％ＯＦＦは当たり前・・
あれよあれよという間に・・
車のトランクは満タンでした。。（笑）
今日は成人の日ですね。。
うちのスタッフも５人が成人を迎えました。。
高川 龍玄くん
山本 将希くん
小西 里沙さん
飯塚 春圭さん
高井 和音さん
おめでとう！！
あいにくの雨ですが・・
素敵な１日になっていると思います。。
私が成人を迎えてから・・
時代は流れ・・ 様々に変わりゆきました。。
当時は当たり前だったことが・・
許されず、厳しくなり。。
逆に規制されていたことが・・
見直されて緩和されたり。。
良くも悪くも時代は変わります。。
正しいことを見極め・・貫き・・
平和な時代であることを願うばかり。。
若者の力が 「活力」 となり・・
日本を 「元気」 に・・
明るい 「未来」 が開けるようにと思います。。
まずはヘミングから・・
「伏見」 を 「元気」 に！！
Ｂｙ かさまようこ
高校サッカー京都代表橘高校が見事決勝に進みました。
優勝を信じて応援をしている岡です。
私は高校時代はサッカー部でしたので、今回の決勝進出は少々興奮気味です。
さて、先週のブログで報告しました、ダイエット祭の途中結果報告です！！
スタート体重７５．６ｋｇ
１週間後の体重は・・・
７２．６ｋｇ
－3ｋｇと順調なスタートを切る事が出来ました。
取組内容
夜ごはんをプロテインに置き換え。
間食の我慢。
運動を1回追加。
の３点です。
私の目標は２ヶ月で１０ｋｇの減量です。
この１週間は落ち過ぎですが、これは正月太り直後の為です。
本当の勝負はここからです。
自分に負けないよう取組みます。
皆さん一緒に頑張りましょう。
頑張っているのは１人じゃありません。
それでは、また来週報告させて頂きます。
