今夜はビールをぐっと我慢の岡です。
本日は町内の地蔵盆でした。
役員の私は朝7時半から準備が始まり、お地蔵さんの飾り付け、子供たちのヨーヨーすくい、スーパーボールすくい等あっという間に時間が過ぎ、休む間もなくヘミングへ出勤し、営業終了後そのままフットサルを行い、深夜1時に帰宅しました。
そして今ブログを書いています。
今日はなかなかハードな1日でした。
こんな時はぐっすり寝て、明日疲れが残っている場合はでレッドブルーで決まりです！！
体は運動・栄養・休養で決まります。
睡眠は休養です。ここで成長ホルモンを出して体が回復します。
皆様も疲れたときはしっかり寝て、成長ホルモンを出しましょう。
ではおやすみなさい。
こんにちは、今日も暑いですね・・・
長野に戻りたいと思ってしましそうな今日この頃、元気にしていますか。
長野から出てきたので緑をみると心が落ち着きますね。
以前ブログに載せたように部屋にも植物がありますが・・・
最近は琵琶湖周辺の緑に癒されました。
実家の近くで言うと別所みたいでしたね。
別所温泉、知ってますか？？
また調べてみてください！！
場所があっちこっちしましたが・・・
最近も緑に癒された、佐藤でした。
こんばんは。
本日より始まりました・・
「今週のお知らせ」
ヘミング伏見のホットなお知らせを・・
私、かさまようこが・・
毎週木曜日にお届け致します。。
第1回目の本日は・・
「パーソナルストレッチ」 について。。
「パーソナルストレッチ」
みなさん、受けられたことはありますか？？
スタッフと１対１で行うストレッチ。
一人では伸ばせないところまで・・
しっかり伸ばしていきます。。
なので・・
あなたは寝ているだけで良いのです。。
通常 2,100円 のところ・・
初回限定価格 １，５７５円で受講できます。
ご予約は・・ フロントまで。。
ぜひ一度、ご体感下さい。。
ではでは・・
これから毎週木曜日を・・
お楽しみに。。
こんにちわ
まだまだ暑い日が続き、出かける時には
タオルが手放せません、深美です。
今年もやって来ました。
甲子園の決勝戦！！
今年のカードは、
大阪桐蔭ｖｓ光星学院
という、史上初の春夏同一カードなんだそうです。
年上だった、高校球児が気付いたら年下に
月日が流れるのは早いなー
と、毎年感じながら観戦しています。
高校球児の諦めない姿勢を見習い、日々過ごしていこうと思います。
こんばんは
先日・・ 頂いたお花。。
突然のことにご満悦・・
かさまでございます。。
こちら ↓ ↓ ↓
綺麗なバラ・・
棘がなんとも愛らしい。。（笑）
昨日、お墓参りに行って来ました。。
お盆の間に行けなかったので・・
少し遅くなりましたが・・ 母とふたり。。
父方と母方の・・
おじいちゃん、おばあちゃん・・
それぞれが西と東に眠っていらっしゃいます。。
仕事の関係で・・ 昼からのお参り。。
日差しはきつかったですが・・
風があって心地良いカンジ。。
手を合わせて・・
日頃のお礼・・ 近況報告・・
やはり心が洗われます。。
私にとって大切な時間。。
私にとって大切な場所。。
西と東・・
歩いて移動して・・
気がつけば・・
12,000歩も歩いていました。。
Ｂｙ かさまようこ
