こんにちは
最近、新しくスタッフが増え・・
ヘミングの母親と化しております。。
かさまでございます。。
というより・・
ヘミングのお姉さんになりたい。。
でも・・ 気づけば・・
やはり・・ 姐御です。。（笑）
最近・・
めっきり暑くなり・・
湿度が高い日もしばしば。。
ネチャっとした汗はかくものの・・
なかなかスッキリしない。。
そんな方も多いはず。。
ならば・・
湿度たっぷりのプールサイドで・・
すっきり ＹＯＧＡをしませんか？？
たった30分・・
しんどいポーズは一切ナシ！！
なのに・・
こんなに汗かくの？？
なんて思うほど・・ ドボドボに。。
ぜひ、一度お試しを。。
（水） 16：00～16：30
（金） 16：30～17：00
担当は・・ 私、かさまでございます。。
レッスン開始20分前より
ジムカウンターで整理券の配布。。
動きやすい服装で・・
タオルと水分補給できるモノをお持ち下さい。
お待ちしております。。
Ｂｙ かさまようこ
初めまして、７月１日に入社いたしました、
「深美 良平（ふかみ りょうへい）」と申します。
高校時代は、水泳部に所属していたので泳ぐのが得意です。
その他にも、野球やバレーボールもしていたので基本運動は何でも好きです。
変わった特技として、僕は登録販売者という薬販売の資格を持っているので、
身体の調子が悪い時があれば、相談ものりますよ。
スポーツクラブで働くのは初めてで、いたらない事も多々あると思いますが、
水泳の事なら、答えれるので色々聞いて下さい。
みなさん、水泳の話をしましょう。
これから、よろしくお願いいたします。
トレーニングすると身体は良くなります。
実は、メンタル（精神面）も向上するって知っていました？
どういう事かと言いますと・・・
仕事、家事、スポーツなど、日頃の頑張っている事は人それぞれあると思います。
その頑張っている事とトレーニングは共通する所があります。
簡単にいうと、
「目標を持って頑張り、しんどい事を乗り超えた後に良い結果が出て、しんどい事をやりがいに感じる」
という事です。
メンタル面の向上に繋げると・・・
皆がしんどいと思っている事でも、それをやりがいに変えて、前向きに頑張れる精神力がつくという事です。
だから、一流の社会人はトレーニングをしている方が本当に多いのです。
さあ、身体も精神もトレーニングで上げていきましょう。
栃下
最近パンプのレッスンで１リットルも水分補給している、佐藤です。
汗かきなもんで、レッスン中は赤いTシャツがドボドボです・・・
そしてあの赤いTシャツにはなんて書いてあるか知ってますか？？？
そう
『からだ燃える』
もう１度言います。
からだ燃える
飲んでますか————-
基礎代謝を上げる、脂肪燃焼を促進、コラーゲン配合による美肌効果
運動中はもちろん、普段の水分補給としても飲めます！！
冷蔵庫にいれて冷やしておけばいいのです・・・
代謝にかかわるビタミンも効率よく摂取し、痩せやすいカラダに
日曜日のパンプにて試飲してみませんか？？
赤い佐藤がお待ちしております！！！
こんばんは、佐藤です。
今日はまた雨がきついですね。
バイクに乗る人にとっては雨は邪魔者です
さて、久しぶりに買い物に行きました。
いつぶりだろうって感じですが・・・
買ってしましました。
前から買おうと考えていて、やっと買いました。
選んでいる時、ふと昔を思い出しました。
母親とこんな感じにサッカースパイクを選びに行ってたことを・・・
値段を気にしながらも自分の足にあったのを選んで、これがいいとお願いした、あの時を。
スパイクって高いんですよね。
レガース（脛当て）だったり、ソックス。
スポーツやらせるのって大変ですね。
なんてことを考えながら選んでました。
トレーニングシューズ買うのは・・・5年ぶりくらい？？？
使い古したシューズにさよなら、新しいシューズにこんにちは。
8日はフットサル！！
雨降らさないでください！！！
暑くなってきましたが、みなさん水分補給出来ていますか？？
ただいま、伏見では『からだ燃える』の先行販売中です！！
なにがお得か？
まとめ買いです！！
１袋 ５％
２袋 １０％
３袋 １５％
割り引きます！！！
なんということでしょう！！
からだ燃えるは、早稲田大学から安心・安全を証明された商品なのです。
カルシウム一緒にとビタミンも含まれているので、カルシウムの吸収がいい！！！
骨粗しょう症の予防にも役立つのです！！！
クエン酸が含まれているので、疲れにくくもなります。
このからだ燃える、５００ｍｌが８９円！！！（15％OFF時）
詳しくはスタッフまで
それではﾍﾐﾝｸﾞ伏見でお待ちしております。
