こんにちは
さて・・ この数字は何？？
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私のお部屋の・・ 4月の電気代。。
なんと！！ 947円也。。
どんだけ家にいないのでしょうか。。（笑）
かさまでございます。。
値段を見てびっくり！！
思わずアップしてしまいました。。
実は先日・・
とある出来事が。。
いつも手首にはめている・・
2本の数珠。。
年末に修理した善光寺さんの数珠と・・
もう1本。。
祖母の病気がわかった時に・・
親戚の皆ではめた数珠。。
私の身になくてはならないものです。。
その後者の数珠が・・
突然、切れたのです。。
6月1日の朝・・
手を重ねたその時に・・
私の手の平の中で・・ ぱらりと。。
数珠が切れると・・
思うことはひとそれぞれ。。
私は・・
何かと縁が切れて・・
願いが叶う。。
そんなふうに思いました。。
何かの暗示でしょうね。。
しばらく・・
自然に身を任せてみようと思います。。
近いうちに・・
修理へ参ります。。
その間は前者の数珠が・・
私が守ってくれるはず。。
Ｂｙ かさまようこ
世の中には色んなダイエット法が出回っていますよね。
体重を減らす事がダイエットになりますが、減るものは何か？
脂肪？筋肉？水分？
どれも、減らす事は可能ですが、一番良いのは？
そうです。脂肪です。
ここまでは、皆さんわかると思います。
では、脂肪を減らすのはどんな減量方法が良いでしょうか？
それは、摂取カロリーより消費カロリーを多くする事です。
単純です。
でも難しい。
摂取カロリーを減らすか、消費カロリーを増やすか？
どちらなら頑張れますか？
摂取カロリーを減らす為には、食事（栄養）が大切です。
量を減らすか？低カロリーの食事に変えるか？
消費カロリーを増やす為には、運動が大切です。
有酸素運動を増やすか？筋トレで基礎代謝を上げるか？
いろんなダイエット方法がありますが、やり方を間違えると体調を崩すリスクがあります。
自分のやり方が合っているのか確かめたい方はご相談ください。
栃下
日中の暑さは辛いですが、朝晩の気温がいい感じでお布団が気持ちいい岡です。
ついつい2度寝をしちゃいます。
そんなことはさておき、先日美味い日本酒に出会いました。
乾風（あなぜ）という名前の日本酒です。
純米酒で、口に含むとサラッとしたさわやかな口当たりですが、その後すぐにキリッと辛口です。
まさしく私好みです。
純米大吟醸のようなフルーティーなお酒よりも辛口がいいんです。
先日父親も同じような事を言ってました。
小さなころからよく似ていると言われた父ですが、酒の好みも似ているのかも・・・
と最近気づき始めています。
今度お勧めの日本酒持って実家帰ろかな
今日も暑いですね・・・
6月を前にこの暑さ・・・
夏が待ち遠しいですね
おかげさまでストロングブロッカー、沢山の方に購入いただいております。
食事は楽しいものですしね、ガマンはしたくないですよね・・・
運動面だけでなく、食事面でもサポート出来るのは嬉しいです！！
今月末迄はセールです！！
話変わりまして、もうすぐ連れ添って3ヶ月に相棒がいます。
前の相棒は突然動かなくなりそのままバイバイ・・・
今回は長く付き合いたいので優しく接していきたいと思っています
左手が少し寂しさを感じていますが、この子がしばらくパートナーです
125ｃｃのスーパーカブでした
こんばんは
この季節になると・・
途端に恋しくなります。。
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今は無き・・ 私の愛車。。
かさまでございます。。
乗りたい気持ちがフツフツと・・（笑）
ツーリングに行きたい。。
さてさて・・
私・・
最近、コレを育てています。。
じゃん！！
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パキラ☆
父からのプレゼント。。
（ホワイトデーのお返しに・・）
もらった時は・・
濃い緑の葉の部分までだったのに・・
あっという間に新芽が出て・・
気がつけば・・
こんなに大きくなっていました。。
水やりしながら・・
日々、成長を見守っています。。
緑っていいですね。。
心が落ち着いて・・
ほっこりした気分になります。。
そうそう・・
パキラは仕事運を上げるとか・・？！
東の方角がベスト。。
ちなみに・・
南東の方角だと・・
恋愛運アップ？！ ・・らしい（笑）
Ｂｙ かさまようこ
