今日も暑いですね・・・
6月を前にこの暑さ・・・
夏が待ち遠しいですね
おかげさまでストロングブロッカー、沢山の方に購入いただいております。
食事は楽しいものですしね、ガマンはしたくないですよね・・・
運動面だけでなく、食事面でもサポート出来るのは嬉しいです！！
今月末迄はセールです！！
話変わりまして、もうすぐ連れ添って3ヶ月に相棒がいます。
前の相棒は突然動かなくなりそのままバイバイ・・・
今回は長く付き合いたいので優しく接していきたいと思っています
左手が少し寂しさを感じていますが、この子がしばらくパートナーです
125ｃｃのスーパーカブでした
こんばんは
この季節になると・・
途端に恋しくなります。。
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今は無き・・ 私の愛車。。
かさまでございます。。
乗りたい気持ちがフツフツと・・（笑）
ツーリングに行きたい。。
さてさて・・
私・・
最近、コレを育てています。。
じゃん！！
↓ ↓ ↓
パキラ☆
父からのプレゼント。。
（ホワイトデーのお返しに・・）
もらった時は・・
濃い緑の葉の部分までだったのに・・
あっという間に新芽が出て・・
気がつけば・・
こんなに大きくなっていました。。
水やりしながら・・
日々、成長を見守っています。。
緑っていいですね。。
心が落ち着いて・・
ほっこりした気分になります。。
そうそう・・
パキラは仕事運を上げるとか・・？！
東の方角がベスト。。
ちなみに・・
南東の方角だと・・
恋愛運アップ？！ ・・らしい（笑）
Ｂｙ かさまようこ
仕事でもありますが、フィットネスクラブに通い続けて11年！！
仕事でなくても必ずフィットネスクラブに通います。
運動の大切さを熟知している栃下です。
フィットネスクラブで一体何ができるのだろうか？
?健康な身体作り
?ダイエット
?ストレス発散
?仲間作り
?スタジオやプールでレッスンを楽しむ
など色んな事ができます。
これらの事は、フィットネスクラブに行かなくてもできるって思っていませんか？
ある程度はできますが、なかなか難しいと思います。
私もフィットネスクラブに通うまでは、自宅で身体作りをしていました。
しかし、思い通り続きませんでした。
ランニングをしようとしても、雨が降ってやめる。
筋トレをしようとしても、予定が入ってやめる。
など、自宅では気持ちが運動モードに切り替わりません。
なぜか考えたら「自宅は運動をする場所ではない」と思っているから難しいと思います。
寝室やトイレのようにフィットネスクラブは「運動する場所」として認知している方にとっては大切な場所になると思います。
目覚めて１分で金環日食を見てスッキリ目覚めた岡です。
日食やでーとの家族の声で飛び起き、そのまま外へ出てバッチリ見ました！！
何か朝から得した気分ですね。
さてそんな私は、ついにブロッカー2000だけでなく、ストロングバーナーとナイトバーナーを手に入れました！！
これで食事はブロッカーでコントロールし、運動中はストロングバーナーで効率よく脂肪燃焼!！
さらに、睡眠中もナイトブロッカーでダイエットしちゃいます。
なんだか気づけば、1日中サプリメントを飲んでいますが・・・
我々スタッフの体重グラフを階段踊り場に掲示しておりますので、効果を確認して下さいね。
私は週2回のトレーニングと、サプリメントで現在2.5ｋｇ減です！！
目標5ｋｇ減に向けて頑張ります！！
ご飯のおかずがブロッカー・・・
こんにちは、佐藤です。
訂正します、ブロッカーは食事の30分前です・・・
効果は緩やかですが順調です
トレーニングは佐藤に任せて、食事はブロッカーに任せてください。
セールは今月いっぱいですよ！！！！！！
話は変わりまして・・・最近カッコイイ自転車たくさん走ってますね
自転車と言えば、高校の通学ですね！
行き20分、帰り50分の旅をしていたので、タイヤは2つが当たり前で愛着があります
雪の日は親の送り迎えでしたけど・・・
夏の暑い日、汗だくで乗ってましたね・・・
冬の寒い日も手袋二重にして・・・
おー、懐かしい
そして、朝早くから自主練習
ダンベル持って走ったりしてた思い出も・・・笑
おもひでぽろぽろ・・・
暑くなるまでは自転車もいいなぁ
とりあえずパンク直そう・・・
