こんばんは
今日は春の嵐。。
みなさん、大丈夫でしたか？
かさまでございます。。
あの突風の中・・
ひとりヘミングにおりましたが・・
かなりの不安と闘いました。。（笑）
さて、本日・・
ステキな接客をされる・・
そんなスタッフの方との出逢いがありました。。
その方々とお会いできたことで・・
ホッと笑顔に・・
嬉しい気持ちになりました。。
何気ない一言・・
何気ない笑顔・・
それでいて相手の気持ちを先読みしている・・
私の心を大きく揺さぶりました。。
「感動」 した場所に・・
人は戻ると言います。。
このことをきっかけに・・
相手の立場に立った接客を・・
コミュニケーションを図ろう・・
改めて・・
そう心に誓った一日でした。。
By かさまようこ
4月1日。新たな1年がスタートしました。
皆様どうぞよろしくお願いします。
元旦と同じように、新たな気持ちで目標設定をしました岡です。
私はヘミングとは、運動を通じて体を良くする事で、心も体も健康になれる場所でありたいと考えております。
その為には、運動を継続する事が必須です。
この継続がポイントです。
皆様がまた行きたいと感じて頂けるように、施設をキレイに保ち、気持ち良いスタッフであり、
楽しく効果的な運動をお伝えしなければならないと考えております。
今年度は、1人でも多くの方がそう感じて頂き、
『ヘミングに来て良かった』と言って頂けるよう全スタッフで取り組んで行きます。
しかし、現在はまだまだ行き届かない所があります。
一歩ずつ、より良いクラブへ成長して行きますのでよろしくお願いします。
こんにちは！
考えてみると5日連続で麺（炭水化物）を食している田中です。
それに気付き、焦って丼を食べほっとしています
といいながら…
今回は坦々麺をご紹介します。
以前に「つけ坦々」と「冷やし坦々」をご紹介しましたが
今回は普通の坦々麺です。
下賀茂本通り沿いにあるお店です！
名前は忘れましたが、夜中までやっています。
これが今回食べた「坦々麺」！！
なぜかピーナッツが乗っていましたが…笑
味もしっかりしていて、麺も細めでおいしかったです！
こんな炭水化物ばかり摂取して、エネルギー源だから大丈夫と言い聞かせています
基本、お肉（たんぱく質）とごはん、麺（炭水化物）を意識して摂取していますが…明らかに野菜不足です。
野菜ジュースを飲んでいますが、やはり野菜からの摂取がベストです。
なにが言いたいかといいますと、
バランスの良い食事を心がけましょう！
栄養のことはわかる範囲でお伝えしますので、また聞いてください！
最近、人生について考える事が趣味になってきた栃下です。
前回の公式
努力×友情＝成功
と書きましたが、違う観点で成功を考えると、こうなりました。
成功＝目標×努力×友情×できると自分を信じる心
になりました。
なぜ、かけ算かというと・・・・
20×30×80×0＝0になります。
3×1×2×2＝12になります。
要するに、1つでも0があると答えは0になります。
だから、かけ算にしましたが、公式が正しいかどうかはわかりません。
今、成功している人を見ると必要な事かと思っています。
ただ、物事の考え方は、日々変わるものです。
まだまだ、公式を進化させていき、成功への道を歩んでいきたいと思います。
栃下
こんばんは
花粉症・・ 発症？！
かさまでございます。。
いえいえ・・
目は痒くないので違うはず！！
ただの鼻ジュルだと・・
願うばかりです。。（涙）
さて・・ みなさん！！
もうご購入頂きましたか？？
じゃん！！！
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からだ燃える！！
この人のイチオシ商品！！
↓ ↓ ↓
ある日のアクアレッスン前・・
では・・ ひとこと・・
「疲労回復効果はバツグンです！！
この ”からだ燃える” のおかげで、
激しいレッスンもお手の物！！」
はい・・ もちろん・・
私も愛飲しております！！
ある日のアクアレッスン後・・
「飲むと・・ よりパワーアップ！！
疲れも吹っ飛びますね。。
って・・ 何より美味しくて、お手軽！！」
今なら・・
なんと！！ ５％OFF
買うなら・・ 今です！！
期間は３月３１日（土）まで・・
最大に期間を延長して・・
お待ちしております！！
By かさまようこ
