こんにちは、三代です。
最近、日が暮れるのが早くなってきましたね！
ここから一気に寒くなると思うだけで少し嫌になります。(笑)
さて今日なんですが、
明日から何かと気を引き締めて行動していきたいと思います！
8月入ってレッスン中に足を捻って足がとんでもないぐらい腫れて
次は、体調を崩してお休みしてしまうなどでやる気がとても落ちていました。
なのでトレーニングも全然できていません。
これはどうにかしないといけないと思ったので、
明日からとにかく何事も嫌がらず行動して自力でやる気を上げていきたいと思います！
トレーニングも週7の勢いで頑張って、仕事も120％の力で頑張っていきます。
なので、自分のレッスンに出られている方、、、、。
明日からよりハードなレッスンになるかと思うので楽しみにしててください！
また、レッスンに参加していない方も一度レッスンに参加してみてください！
一緒に楽しい時間を過ごしましょう！
では、今日はこの辺で失礼します。
みなさんこんにちは！
日中は暑いですが、朝と晩はなんとなく涼しいかなぁと
感じるようになってきた気がしている糸川です。
気がつけば夏ももう終わりですね・・・。
夏らしいことが出来ずに終わりそうです笑
スイカも食べてない・・・。
海にも行けてない・・・。
まぁインドアなんで海に関しては別にいいですけど！
まだ少し暑い日が続きますが、涼しくなる日を心待ちにして
トレーニング頑張りましょう。
来月「からだ燃える」というサプリメントの販売会を予定しております。
あくまでも予定ですが・・・。
それを水に溶かして飲むことによって、体の中のクエン酸サイクルが
活発になり、代謝アップや、疲労回復を早めてくれたり、
たくさんのビタミンが含まれているので体も丈夫になるとか！
いいこと尽くしなので、販売会が行われたらぜひ手に取って
お確かめください。
おそらく、僕も買うと思います笑
それではこの辺で。
糸川でした。
皆さん、こんにちは！村井です。
暑く、蒸し暑い日が続きますね、、、。
まだまだ熱中症には油断ができないので、しっかり水分補給をして
運動していきましょう！
先日、私にとって非常に大きなお買い物をしました、、
それが何かというと、
Apple Watch Searies 7です！！
ずっと前から欲しくて買うか買わないか迷っていたのですが
ついに買ってしまいました、、(笑)
iPhoneと連動していて沢山の機能があり、
使いこなせれば非常に便利になると思うので、
まだまだ、初心者ですが探り探りで使いこなしていこうと思います(笑)
また、つけているところを見かけたら声かけてください！
では、この辺で、、！
皆様こんにちは！
ヘミング伏見の熊谷です。
長期休暇から明け普段の生活に戻られた方も多いのではないでしょうか？
高校野球も終わり、毎年このタイミングで夏の終わりを感じます。
私、幼稚園から大学生まで野球をしていました！
ですので、野球の話しが少し多く登場するかも、、、
そんな事はさて置き、タイトルの成果。
普段ヘミングに来て運動をされている方や、運動をしたいと思っている方の中に、
筋肉を増やさないととは思いうけど、やり方が分からない、、、
いつも気持ちはあるのだが、一歩が踏み出せない、、、
など、様々なお考えを持たれている方もいると思います。
そんな方は是非、一度ヘミング伏見のパーソナルトレーニング、
Reカバリープログラムを受講ください！
要望に合わせたトレーニングや水泳、ストレッチがあります！
少しでも気になる方はお試しください！
お待ちしております！
皆さんこんにちは！
木下です。
ここ最近は突然雨が降り出したり不安定な天気ですね。
暑さはましですが雨に打たれないように気を付けたいと思います。
私は傘を持ちたくない気持ちが勝ってしまい
降りそうでも降らないだろうと信じて手ぶらでよく出てしまうのですが
この前見事に大雨に打たれてしまいました(笑)
話が変わりますが、
今年の夏は前年より少し外にでて自然に触れたりと気分転換ができました。
皆さんはどうお過ごしでしたか？
またヘミングで皆さんのお話をお聞かせください♪
楽しみにお待ちしております。
それではこのあたりで失礼致します。
次のブログもお楽しみに！
