今、週に１回タンニングマシンに入っている
田中 健治です
先日、プールレッスン中に
自分の白さに驚き、タンニングマシンに入り始めました。笑
思えば去年の夏はかつてないくらいに
黒かったのに、
冬にはこの白さです。
今年も黒目のたなかを目指します。
さて、もう皆さんはホグレルを体験されましたか？
結構、筋肉ほぐれます！
なんせ日本の医療機関100店舗で実際に使用されている代物です。
京都のスポーツクラブ導入は初です！
皆様はラッキーです
肩こり・腰痛・猫背などを主に改善することができちゃいます！
ストレッチとの併用で尚よいです。
まだの方は一度、試してみてください！
また、いろいろ新しくなった
ヘミング伏見を今後ともよろしくお願いします
只今、
阪神タイガース応援ドリンク
「からだ燃える」の先行予約受付中です！
ペットボトル500ml 50回分！1回あたりたったの100円！
毎回ヘミングでジュース買うよりお得ですよ?成分もしっかりしてるんのでお勧めです！
興味ある方はぜひこの機会に！
では、また！
おはようございます
お待たせしました。。
ついに！！
やってきました！！
本日、
リニューアルオープンです！！
新しくマシンが入り・・
その名も 「ホグレル」
筋肉を心地良くほぐし・・
肩こり・腰痛の改善・・
はたまた姿勢の改善も行なえる・・
そんなマシンが京都初登場！！
他には・・
ストレッチエリアを拡大！！
ラウンジスペースも新設！！
昨日・・
スタッフで準備を。。
皆の汗と涙の結晶です。。
ぜひ、いらして下さい！！
スタッフ一同・・
心よりお待ちしています。
By かさまようこ
本日は22時からフットサルの岡です。
暖かくなり、体も動きやすいので本日はゴールを決めたいと思います。
しかし、桜が満開で綺麗ですね。
桜は満開になると、とても明るくて存在感があります。
毎年この季節は花粉症に悩まされてますが、満開の桜が楽しみです。
太陽のような存在感を感じます。
皆様今年はお花見でパーっとやりましょう。
東北地方は震災で大変ですが、東北地方の酒造メーカーさんが、お花見を自粛されると、お酒が売れないので困ります。
これでは経済が復興しないのが問題です。と言われていました。
今こそ、お花見宴会を行い、今まで我慢していた欲しい物を買っちゃいましょう！！
これが、結果として被災者の皆様への助けになるんです。日本経済の復興に繋がるんです。
欲しい物を買う理由が正当化される今、心の中で気になっていた物をどうどうと買おうではありませんか。
と、自分にいい聞かせていろいろ買ってやろうとたくらんでいる今日この頃です・・・
朝にティッシュ配りをしていますが、皆様の励ましの言葉で
朝から元気を頂いております。
長尾 惇平です。
通勤中に桜を見つけて思わず写真を撮りました。
様々な心の浮き沈みがあり、この1年と2ヶ月伏見に来ていますが、
昨年と変わらず咲いている桜を見ると
様々なことを思い出し、
目頭が熱くなります。
桜はただ咲いているだけなんですけどね。
私は自分の考えのまま行動をすることが多く、
深く考える前に結果を求めてしまいます。
今までの自分が恵まれた環境で
育ってきたかを実感します。
私は大馬鹿者です。
朝からパンツを2枚履く大馬鹿者です。
なのでせめて馬鹿者になれるくらいの勉強を
していこうと思います。
春なので?。
ではまた来週。
長尾 惇平
幼少時代は木登りか魚取りを毎日していた栃下です。
ヘミングでは、4月から新しいプログラムになり、さらに13日にはリニューアルします。
お仕事・家庭の事情など、生活リズムが変わった事もあると思います。
その新しい生活リズムのなかで、運動時間をうまく組み込めましたか？
運動を習慣として行う為のポイントは・・・
?運動の目的（目標）を決める
?週何回トレーニングするか（できるか）決める
?曜日・時間帯を決める
?あとは頑張るだけ
では、みなさんいつもの時間にヘミングでお待ちしております。
