台風の影響もあり、今日は雨ですね。
皆様も十分にお気を付けください。
皆様こんにちは！
ヘミング伏見の熊谷です。
今日は休館日ですが、宅トレ頑張っていますか？
夏が終わり、秋に差し掛かりますが、
もう一度新たな目標を持って運動頑張っていきましょう！
ヘミング伏見のパーソナルプログラムのReカバリープログラムでは、
水泳、トレーニング、ストレッチの3種類があります！
運動はしているけどなかなか、変わらない方や、
短期で結果を出したい方、その他にも様々なご要望にお応えして、
専任のトレーナーがサポートします！
現在、そんな方に始めて頂きやすい様、お得なお試し受講を行っております！
詳細はスタッフまでお声かけください！
では明日もお待ちしております！
みなさんこんにちは！
涼しくなったと思えば暑かったり、雨が降ったり。
天気に振り回されている糸川です。
秋になるのかなと思えば、まさかの梅雨延長？て感じで
ニュースで言ってた気がします・・・。
降るのはいいんですけど、降りすぎはやめてほしいですね。
みなさんも気を付けてください。
昨日より「からだ燃える」の販売が行われています。
ヘミング伏見では期間限定の販売となりますので
ぜひこの機会にお買い求めください。
非常にお安いお値段となっており数に限りがあるとかないとか笑
普段のトレーニング中に飲む水の代わりに
からだ燃えるを溶かして飲めばさらに効果アップ！！
スポーツドリンクを買って飲むなら
からだ燃えるを一袋買っておけば500㎖のペットボトル1本100円もしないので
ちょっとお得に感じます。
お試しください。
それではこの辺で。
糸川でした。
皆様こんにちは！
ヘミング伏見の熊谷です！
まだまだ暑い日が続きますね、、
小まめな水分補給、冷房の我慢には気を付けてお過ごしください！
そんな夏ももう終わり、次は欲の秋がやってきますね！
気温も下がり、過ごしやすくなってくる事から食欲も増えてきますよね。
お客様とお話しする中で、体重は増やしたくないけど、
美味しいものを我慢する生活は嫌だ。
とのお話しを伺う事が多くあります。
それぞれの考え方次第ですが、目的をしっかり持ち、
それに向けて取り組むという事で良いと思いますよ！
例えば、美味しいものを食べるために運動する！
美味しいものを食べたから運動する！
辞める(制限)とストレスになる事を無理にするより、
好きな事をする為に運動する！という方が続くかも!(^^)!
体型を維持したいい方はこんな考え方も参考にしてみてください！
では失礼します。
こんにちは、三代です。
最近、日が暮れるのが早くなってきましたね！
ここから一気に寒くなると思うだけで少し嫌になります。(笑)
さて今日なんですが、
明日から何かと気を引き締めて行動していきたいと思います！
8月入ってレッスン中に足を捻って足がとんでもないぐらい腫れて
次は、体調を崩してお休みしてしまうなどでやる気がとても落ちていました。
なのでトレーニングも全然できていません。
これはどうにかしないといけないと思ったので、
明日からとにかく何事も嫌がらず行動して自力でやる気を上げていきたいと思います！
トレーニングも週7の勢いで頑張って、仕事も120％の力で頑張っていきます。
なので、自分のレッスンに出られている方、、、、。
明日からよりハードなレッスンになるかと思うので楽しみにしててください！
また、レッスンに参加していない方も一度レッスンに参加してみてください！
一緒に楽しい時間を過ごしましょう！
では、今日はこの辺で失礼します。
みなさんこんにちは！
日中は暑いですが、朝と晩はなんとなく涼しいかなぁと
感じるようになってきた気がしている糸川です。
気がつけば夏ももう終わりですね・・・。
夏らしいことが出来ずに終わりそうです笑
スイカも食べてない・・・。
海にも行けてない・・・。
まぁインドアなんで海に関しては別にいいですけど！
まだ少し暑い日が続きますが、涼しくなる日を心待ちにして
トレーニング頑張りましょう。
来月「からだ燃える」というサプリメントの販売会を予定しております。
あくまでも予定ですが・・・。
それを水に溶かして飲むことによって、体の中のクエン酸サイクルが
活発になり、代謝アップや、疲労回復を早めてくれたり、
たくさんのビタミンが含まれているので体も丈夫になるとか！
いいこと尽くしなので、販売会が行われたらぜひ手に取って
お確かめください。
おそらく、僕も買うと思います笑
それではこの辺で。
糸川でした。
