スタッフブログ

人との交流が楽しくて元気になる栃下です。

2011年はもう始まっていますが、ヘミングの新年会は2月11日に行います。

昨年の感謝の気持ちと今年も一緒にがんばろうの気持ちを込めて

皆様に満足頂けるようにスタッフ一同精一杯盛り上げます。

定員に限りがありますので、皆さんお早めにお申込みくださいね。

ちなみにフィットネスクラブの良い所はたくさんありますが、

その中の一つで人との輪が広がり、人生が楽しくなる事です。

今年もたくさん交流を深めて、楽しく運動しましょう。

先日の日本ＶＳヨルダン戦（サッカー）で

テレビに噛り付いていた

田中　健治です！！

予想以上に苦戦しましたが

これが世界ですね！

２００４年に対戦した時は

ＰＫ戦で奇跡が起き勝利しました。

今回はドロー。。んー…納得はいきませんが！

次だ次！切替えて行こうがんばれ日本

さて、題名にもありますが。

１月２３日（日）　夜２２：００?２４：００

初蹴り決定！！暴れまくるぞ?！！！

日本戦で盛りあがった気持ちをぶつけてきます

しかぁし！恐ろしいのが　気温。。。

１２月時点で

２３時には　気温が２℃…　　めちゃくちゃ寒い！！！

１セット７分間、走り回って汗ダクになっても

１セット休憩すれば、一瞬で汗が引き、風邪ひく手前

今回はさらに気温が下がっている恐れあり。

 風邪ひかんように、ずっと走ってよ

大声を出す　長尾さん！

あたりの強い　小川さん！

アメフトの動き　田中（秀）さん！

司令塔　鄭くん！

伏見の中田英寿　佐藤くん！

天才ゴールキーパー　橋本くん！

安定感　岡支配人！

ちょっとぎこちない　栃下副支配人！

おっちょこちょい　町さん！

陸上部　松尾（智）さん！

全員いるかな？笑

全員エースです！

全て名場面です！

２３日が楽しみです！

以上　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たなか

どうも僕（小川）です。

ご存知だと思いますが、現在ヘミングではダイエット祭を実施しています。

その中で、スタッフも一緒にダイエットを実施中であり、ジムのサーキットエリアにその増減状況を貼っています。

皆さま、ぜひご確認下さい。

さて、そんな精鋭のダイエットスタッフ達ですが、実は私もその中の１人に入る予定でした。

枠は６しかなく限られているのですが、私よりも適任のスタッフが出没したため、落選してしまいました。

しかし、人知れず私もダイエットを実施中です。

朝食をプロテインに変え、大大大大大好きなアルコールも少々控えて１ｋｇ減りました。

目標は３ｋｇなのであと２ｋｇ！

仮に、私が入り、７人のスタッフで競い合っていても減少量でビリにならない自信があります。（岡さんが強敵！）

今後もスタッフの熱き闘いに注目してください。

そして、減少量が低いスタッフには、ぜひとも発破をかけてください！

ｂｙ小川

こんばんは

今日も寒い朝でしたね。。

起きたら・・　窓の外が・・

ん？！　白い・・？！

やはり雪が積もっていました。。

嵐山は雪化粧。。

それにしても・・

最近、よく降りますねぇ。。

年末年始もスゴカッタ。。

京都市内は交通がマヒしてたとか・・

その頃・・　私は・・

京都を離れていたのですが・・

その旅先で・・ 

大雪に遭いました。。

車でしたが・・

スタッドレスをはいていたので・・

バッチリ！！

雪道の運転もおまかせあれ。。 

無事にお宿に着いて・・

一夜明けると・・

愛車は・・

見事に・・

雪に埋もれておりました。。

40ｃｍほどですかね？！

でも・・　このあと・・

信ジラレナイほどの・・

めちゃ快晴にっ！！ 

で、

またある日は・・

雪山へ。。

前日までに降った雪で・・

新雪のように滑りやすい！！

人は多かったですが・・

スッキリ爽快でしたね。。

と、まぁ・・

今年も年始早々・・

ジッとなんてしてません！！（笑）

２日も朝からランニング。。

さぁ・・　今年も・・

突っ走っていきますよぉ！！

みなさんも・・

お乗り遅れのないように！！

By　かさまようこ

脇をしめて抱っこする事はきほんのきです。どうも岡です。

昨日の長尾君の家族を見ると温かさと彼のやさしさが見れてなんか嬉しい気持ちになりました。

さて宇治市民の私はお抹茶を飲んでおります。

この抹茶はなんとｷﾛ１６万円の最高級品です。

あまり分かっていない私ですが、やっぱり美味しいと感じます。

キロ16万円の抹茶でも一服にすると300円程で飲めるんです。

宇治茶はすごく有名ですが、ほんまもんの宇治茶（宇治の茶畑で栽培されている物）はごくわずかになってきているそうです。

※世間に出ている宇治茶のほとんどは・・・

　　なぜか京都で摂れるお茶は宇治茶を名乗っていいみたいです。

そんな「ほんまもん」の宇治茶の抹茶を飲んでいると心が豊かになった気がします。

しかも体にとても良いので、今年は飲み続けます。

しかし、高く感じる物も一回分の価格にすると意外と安いものですね。

ヘミングですと・・・

プロテインが一回100円程度です。

100円でこのたんぱく質が摂取できるのは最高です。

私は現在ダイエット祭りに参加しております。もちろん一食をプロテインに置き換えて

摂取カロリーを抑え、たんぱく質を大量摂取しております。

これで食事制限によるリバウンドしないダイエットができます。

エントリーして頂いた皆様、一緒にプロテインしてみましょう。

私はさらに加圧トレーニングを行い、1位目指して頑張ります。

それではこの辺で