ボディコンバットのイベントレッスンで
足をいじめすぎて、筋肉痛です。
長尾 惇平です。
さて、只今ヘミング伏見は
4周年記念のイベントの真っ最中です。
ジムでの柔軟性チェック、スタジオでのイベントレッスン
プールでのタイム計測。
いずれも盛り上がっております。
プールでのタイム計測は17日に終了いたしましたが、
結果のほうはプールに掲示しております。
ルールは申告したタイムに一番近い方が優勝というものです。
優勝者の結果は申告タイムに
0.01秒(100分の1秒)近いという最高の結果でした。
10月31日まで掲示予定ですので是非ご覧になってください。
では、イベントレッスン、そして月曜日から始まる柔軟性チェックに
ふるってご参加ください。
では、また来週。
長尾 惇平
加圧に興味がある方に、お得な情報をお知らせします。
10月31日までの期間で
加圧トレーニングの回数券をご購入頂くと・・・
10分サービス券がついてきます。
10分サービス券とは・・・
30分加圧トレーニングの後に10分間のペアストレッチ券をプレゼント！！
今回、パワーアップして
5回券なら、なんと5枚プレゼント！！
3回券なら、3枚プレゼント！
フロントにて販売しておりますので、お気軽にお声をかけて下さい。
栃下
どうも、たなかけんじです
昨日の小川氏のブログにもありましたが…
２５日より最終イベント（長座体前屈再測定）が始まります。
柔軟性があがっているか見ものです
ちなみに
田中の記録
３４センチ（最下位）
しかしもう一人最下位がおります。
スタッフ鄭くん
同じく３４センチ！笑
我々の目標は
田中
現状３４センチ → 目標４５センチ(＋１１センチ)
鄭くん
現状３４センチ → 目標４３センチ(＋９センチ)
鄭くんが目標を達成できなかった場合
坊主にされるようです。笑
その姿、是非見てみたいです！
坊主に期待しながら、僕もストレッチを行います
みなさんもストレッチを行って、柔軟性を上げましょう！！
では。
コーヒー中毒の小川です。コーヒーはブラックに限ります。
さて皆さま、今月の月初に柔軟性の測定イベントを行ったことを覚えていらっしゃいますか？
あれから約２週間が経過しましたが、ストレッチの調子はいかがでしょうか？
来週の月曜日から、この期間の成果を存分に発揮する、再測定が行われます。
この期間で、柔軟性が向上した上位５名の方には、商品をプレゼントします。
残り期間もわずかになりました。
皆さま、ラストスパートをかけましょう。
そして、豪華賞品を手に入れましょう。
豆情報をひとつ、柔軟性がアップすると、痩せる可能性が高まります！
その為、痩せたいと思っていて、身体が硬い方は是非ストレッチをしましょう。
何故痩せるか知りたい方は小川までお声掛けください。
お待ちしています。
ｂｙ小川
こんにちは
朝晩が冷え込み・・
そろそろ・・
着て行く服に悩む季節になってきました。。
この時期・・
いつも服とにらめっこ。。（笑）
先々週・・
久しぶりのRUN会。。
発足当時の３人で・・
ヘミングから四条大橋までの往復を・・
ゆっくり約１時間・・
走りました。。
あいにく・・
雨の中でしたが・・
その日は・・
すこぶる調子が良く・・
スッキリ爽快でした。。
まだまだ走れるカンジ。。
それから・・
先週・・
新たなメンバーを加えて・・
４人で同じコースを・・
またゆっくり走りました。
でも・・
この日は・・
何かが違う。。
先々週と打って変わって・・
めっちゃしんどい。。
長かったぁ。。
そんなこんなで・・
今日は・・
仕事の前に・・
自主朝練。。
眠い目をこすりながら・・
７：３０から走ってました。。
マラソンまで・・
あと約１ヶ月。。
自分にムチを打ちながら・・
渇っ！！
頑張ります！！
By かさまようこ
