スタッフブログ

今週2度目の登場です。

本日は足がつって目が覚めました。

天然の目覚まし時計。

長尾　惇平です。

みなさんは7月のドラマはご覧になっていたでしょうか？？

私はテレビをあまり見ないのですが、

学生の時から作家の

「宮藤　官九郎」の作品は逃さず見ています。

そこで、今夏、私が最も優れていると思ったドラマがこちらです。

今回はコレを見る為に地デジレコーダーを買ったぐらいです。

内容は恋愛体質でうぬぼれの強い刑事が主人公のミステリーラブコメディです。

通称「うぬぼれ」と呼ばれる刑事(長瀬智也)が毎回事件に関わる女性に

一目ぼれをします(ちなみに最終回までうぬぼれの本名は明かされません)。

そして、この一目ぼれしていく女性達はみんな「クロ」です。

うぬぼれ本人は一目ぼれした女性のことを知りたくて様々な事を聞きだしますが、

女性達からしたら「取調べ」なのです。追い詰められていくのです。ここがミソ。

うぬぼれているから気付かないんです。

恋愛って怖いですね。でも見てるほうはおもしろい。

最後はうぬぼれも犯人だと認め、逮捕に向かいます。

その際の決め台詞がまた面白い。

 「私と結婚してください！さもなくば逮捕します！」

「あなたを僕と結婚するの刑に処す！」

などなど。セリフ回しが魅力的。

中島美嘉さんがシリーズのヒロインなのですが

凄く可愛いです。新たな一面を見れた気がします。

毎週キュンキュンしましたよ。

大笑いするようなコメディではないですが、

ニヤニヤしながら見れるくだらないドラマです。

僕にはちょうどいいです。

DVDも発売されるそうなので、レンタルされた暁には

TUTAYAに走ってください。

私は買おうと思います。

では、失礼します。

長尾　惇平

超回復で筋肉が強くなっている真っ最中の栃下です。

超回復とは・・・（ものすごく簡単に説明します）

まず、トレーニングで筋繊維を一時的に破壊します。

破壊された筋繊維は修復が終わると前よりも発達しています。（筋力・基礎代謝アップしている）

という事は、超回復は最高です。

しかし、超回復をする為には、壁があります。

筋繊維を破壊するのは、容易ではないのです。

日常生活以上の負荷をかける必要があります。

もちろん、トレーニング初心者にとってはきちんとしたトレーニング方法で行わないと痛めてしまうおそれもあります。

まずはトレーナーに相談しましょう。

というわけで、筋力（基礎代謝）アップしたい方は、以下の2つがお勧めです。

?超回復する（きつめの負荷をかけてのトレーニング）

?成長ホルモンを出す（加圧トレーニング）

成長ホルモンを出す加圧トレーニングは、自分できつめのトレーニングをして超回復するよりも安全で楽にできます。

1回やってみましょう。

先ほど帰宅しました。

たなか　けんじです。

どんなけ寒いねんっ！！！

と突っ込みたくなるほどの寒さでした

バイク×半袖　やと鳥肌が出っぱなし。

みなさんも夜、外出される際はもう長袖いりますよぉ

さて今日は

僕の好きな唐揚げについて…

なんで唐揚げやねん！という突っ込みは置いておいて

僕は?ラーメン?カレーライス?パスタの次くらいに

唐揚げがすきです。

恥ずかしながらも、僕は２２歳で未だに実家暮らしさせてもらってます。

早く家を出て自立しないとと思っていますが

大好きなマイカーが！

最近購入したバイクが！

邪魔をします。笑

といろいろお金がかかるので、もう少し親の力を借りさせてもらいます。

さてなぜ、唐揚げの話になったかと言うと

今、唐揚げを食べたからです。

今さっき、母がとてつもなくおいしい唐揚げを作ってくれたからです。

ほんまに、寒さを忘れるほどの唐揚げでした！

いやぁ唐揚げ…。（唐揚げって言いたいだけやん！笑）

こんな母と唐揚げに生まれ変わった鳥に感謝しています。

ありがとう、唐揚げ。笑

P.S　マザコンではありません。ただの無類の唐揚げ好きです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たなか

今日はフレスコで鶏ムネ肉が１００ｇ当たり３９円だったので１５パック買い込んだ小川です。

長尾さんがブログに記していたように、昨日は二人で鴨川を見ながらミーティングをしていました。

テラスに出て、風にあたりながらするミーティングは室内よりもより良いアイデアが出て、有意義な時間を過ごすことが出来ました。

人間は太陽を浴びるとセロトニンが分泌され脳が活性される為に、良いアイデアが出るんです。

京都は自然が豊富で、水、森、山などに触れあうと元気になれます。

昨日の充電で今日から一週間また頑張ります。

ｂｙ小川

暑い日々が続いていますが、来週から気温が下がるとの噂です。

長尾 惇平です。

本日は新しくヘミング伏見の仲間になった小川さんと熱いミーティングが出来ました。
同い年ながらしっかりとした意見を持っており、様々な意見を聞けて刺激を受けておりました。

気がつくと３時間弱あっという間に過ぎていました。コーヒーは２杯(スターバックスさんすみません)。
楽しい時間はすぐに過ぎるものです。

その後は久々に亀岡に向かい、トレーニングをしました。
長らくお会いしていなかった会員様の元気な姿を見れただけで気持ちが晴れやかになりました。

やはりこちらでも楽しい時間でしたのであっという間に過ぎていました。

その際にふと気が付いたのですが…

明日9月15日はヘミング出町店及び、亀岡店は休館日を頂きます。
ご迷惑をお掛けします。
申し訳ありません。

しかし、運動は休まない方がよいです。
もしくは運動したいという方へ。

そこで提案です(出町店、亀岡店の会員様がこのブログを読んで頂いている事を信じて)。

ヘミング伏見にいらっしゃいませんか？？

出町店(プレミアム会員様)の方は京阪深草駅下車徒歩1分。
亀岡店の方は嵯峨野線で京都駅まで出て、奈良線に乗り替えて稲荷駅下車徒歩8分。

ヘミング伏見には加圧トレーニングやスイムパーソナル、パーソナルストレッチなどの個人レッスンを用意しております。

普段とは違うトレーニング機器もあります。

これを期に何か始めてみてはいかがですか？

新たな経験をするチャンスです。

ヘミング伏見の会員様に出町店、亀岡店のお知り合いがいらっしゃいましたら、是非お誘い合わせの上御来館下さいませ。

皆様の御来館お待ちしております。

では、失礼します。

長尾 惇平