２２年間生きてきた中で
今が最も黒い田中です。
見事に上半身はタンクトップ焼けをしております。
そうそう、先日とあるところに
愛車にまたがり、ツーリングにいってきました
そこは
京都といえば…的な観光名所
猿がたくさんいる
ボートもたくさんある
あの有名な天下一品もある（こんなとこにもあんのかい）←栃下副支配人が大好き
あの有名な美空ひばり館もある
オルゴール館もあったな
竹林を人力車で観光できる
５人組人気グループの名前も入ってる
そう。
あらしやま（嵐山）
に行ってきました。
この日はすごく天気も良く
良すぎて、死にそうでしたが…
嵐山の川に足をつけてみたり
かき氷を食べたり
おばさんにお茶を売りつけられてり
すごく京都っぽさを満喫できました
明日の休日は加茂川に行って、
タンクトップ焼けを解消してきます！！
次みなさんにお会いする時は、
ボビー・オロゴン クラスの黒さになっているかもしれません。ｗ
では、みなさんにお会いできるのを楽しみにしています。
こんばんは
久しぶりに再開したホットルーシー・・
さっき、終わりました。。
やっぱりスッキリ！！
３０日（金） １５：３０?１６：３０
２１：３０?２２：３０
３１日（土） １１：００?１２：００
１４：００?１５：００
１８：３０?１９：３０
上記の日程にて・・
特別開催しております。。
ぜひ、ご参加下さい。
先日・・
暑いお休みの日・・
これまた久しぶりに・・
海へ行きました。。
青い海・・ 青い空・・
めっちゃ気持ちいい。。
でも・・ 私・・ こう見えて・・
海が苦手。。
泳げるんですがね・・
足がつかないトコとか。。
波がドバァ?ってくるトコとか。。
怖いんですよね。。
なので・・
海に行っても・・
ひたすら・・ 浜辺・・（笑）
でも・・
海が大スキ！！
また来週行こうかなぁ・・
なんて計画中です。
By かさまようこ
今現在の気持ちはブルーです。
晴れ渡る青空よりもブルーです。
長尾 惇平です。
先日の休みは京都中を駆け回ることを目標に
アクティブに活動しました。
まずは、京都府立近代美術館へ
「生存のエシックス」という科学と美術の展示会を観覧しました。
病気を見つける蜂や笑顔に反応する家電など様々な展示があり、
実際に触ることや体験をすることができ、とても楽しい内容でした。
中でも幾何学模様のアスレチックに自分の居場所を探す展示物が
私の心を惹きつけました。
不思議な絵でしょう？？
この幾何学的並んでいる立体は様々な角度になっており、
寝転んだり、立ったり座ったり、はまったりして自分の心地よい
場所を見つける意味があるそうです。
私も２０分ぐらい自分の居場所を探し続けました。
「あーここかも」っていう図です。
今にも落ちそうですけど。
体感する展示物ばかりでずーっとはしゃいでいました。
美術館に行ってこんな楽しかったのは初めてでした。
「ありがとう！生存のエシックス！」
そして、カフェでランチしました。
「Cafe Doji」
おしゃれな外観、美味しいコーヒーというだけで
長尾の心に「ジャスト肉」
失礼しました！「ジャストミート」です。
ここのカレーは本当に美味しいです。
皆さんの想像するカレーとは違ったものが出てきますが
今まで出会ったカレーの中ではダントツの美味しさです。
一口食べたら「ジャストニート」
失礼しました！「ジャストミート」です。
ただこのカレーあまり肉が入ってないですけどね。
「NO！ミート！」
カレー王子にもお勧めのお店です。
「ありがとう！Cafe Doji」
そしてその後は、清水坂へ
清水寺に行くわけではなく、ただぶらぶらと歩き、
汗がだらだら流れ、日に焼け、京の風情を楽しんでいました。
休日なので観光客が多く、にぎやかでしたよ。
「ありがとう！観光客の方々！」
一日ぶらぶら楽しんで京都駅に戻ったら、
観光客が一心不乱にカメラを構えていました。
何を撮っているのやらと振り返ると、
ええ感じの京都タワー。
集団心理で私もカメラを構えてしまいました。
おまけに携帯でも。
私は京都駅の近くに住んでいるので、
毎日見れるんですけどね。
でもこの京都タワーのおかげで一日の疲れも癒され、
明日も一日頑張ろう！という気持ちになりました。
「ありがとう！京都タワー！」
京都って当たり前のようにすばらしい景色が様々あって、
楽しくて、わくわくすることがたくさんありますね。
「京都に来てよかった?！！」
と感じた１日でした。
今度は寺めぐりの１日にしてやろうと狙っています。
ではこのへんで、
熱中症には注意してくださいね！
長尾 惇平
暑すぎる日々が毎日続いております。皆様お元気でしょうか？岡です。
熱中症、や水の事故が増えております。気をつけて下さいね。
さて、こんなに暑くなればビールしかないですね。
しかし、ビール腹が気になる三十路ですので少しカロリーが気になります。
そこで少し調べてみました。
ビールが太りやすい、というのはじつは誤解です。もちろんアルコールにもカロリーはありますが、これは体内に蓄積されにくい性質のカロリーですから、毎日飲んだからといって太ることはありません。
でもそれなら、ビール好きの中高年のお腹がぽっこり膨らんじゃっているのはなぜでしょうか…？
それはビールで摂取したカロリーが問題なのではなく、一緒に食べるおつまみが原因でしょう。ビールを飲んでいると、どうしても脂っこい高カロリーな料理が食べたくなりますからね。
確かに、ビールには唐揚げやら餃子やら焼肉がやたらと合う。
ビールは胃液の分泌を促すため、食欲を増進させる性質を持っていますから、なおさら注意が必要です。
締めにラーメンなんて食べようものなら、カロリー摂取量的には最悪みたいです。
私は締めのラーメンをおかわりする人を知っています
ちなみに一般的な目安でいうと、ビール大瓶1本（633ml）のエネルギー量は246kcalで、そのうち体に蓄積されるのは89kcal。日本酒（一合）は198kcalに対して蓄積されるのは42kcal。焼酎やウイスキーなどの蒸留酒にいたっては、体内に蓄積されるカロリーはほぼ0とされています。
つまり、あわせて摂る食事の内容にさえ気を付けていれば、アルコールは肥満の原因になりません。
「飲み過ぎで太った」というのは言い訳に過ぎない。そもそも食べ過ぎないよう気をつけるべきですね。
お酒に罪なし！ 乾杯！
好きな動物は『ライオン』と生まれた時から変わらない栃下です。
みなさんご存じの通り、肉食動物のライオン！！
生きていくには、狩りをしないといけません。
狩りはライオンにとって命がけで、決して簡単なものではありません。
命をつなぐために十分な食料を確保するためには自分より大きな動物を狩らなければいけません。
1匹では、ライオンは生きていけないのです。群れで行動してチームを作り、1匹ずつ役割が決まっています。
例えば、バッファローという大きな動物を狩る時は、まず標的を1匹に絞り、バッファローの群れから引き離す事をします。この時に、ライオンは素晴らしい連携をとります。ポジション取り・追いかける方向等、1匹でも失敗をすると狩りは成功しないのです。
我々人間は、言葉を使えるのに、会話の出来ないライオンよりも連携が出来ないと思います。
この違いは、命をかけているかどうかにあるかと思います。
以上、昨日寝る前に考えた事でした。
