スタッフブログ

雨に打たれても気持ちは晴れの栃下です。

運動が出来る体を維持出来ている事が、1つの幸せだと昨日寝る前に考えました。

フィットネスクラブに通われている皆様は、運動の必要性を感じられている方がほとんどだと思います。

人それぞれ『やせたい』『カッコよくなりたい』等、目標はあると思います。

その中でも、『健康を維持したい』という目標の方は、運動の必要性を強く感じられておられる方だと思います。

運動をする事で、体にとってプラスになる変化は確実に起こります。

例えば、『体重を減らしたい方が運動をして3ヶ月後に結果が出なかった』という事もあります。

原因は、『運動量が少なかった』『摂取カロリーが多すぎた』等、ありますが

決して、運動をした事は無駄ではありません。

体重が変わらなくても、筋肉と脂肪の割合が変わっていたり、

筋肉・脂肪の割合が変わっていなかったとしても、体の老化を防ぎ、健康になっているのです。

という事で、一言で言うと『運動は人間にとって必ず必要』というわけです。

もちろん、体重が減って目標を達成する事が、最も喜ばしい事ですから、

運動と栄養のバランスを考え直して、もう少し頑張る必要があります。

お困りの方は、お気軽にご相談して下さいね。

なんて雨なんだ今日は…

こんばんわ★たなかですびしょ濡れで帰ってきました。

しかし、ほんとすごい雨ですね。

九州では腰まで浸かるほどの雨。。

みなさんの無事を祈るのみ。。

広島では鹿が流れている衝撃的な映像を見ました

鹿もながせれるんだぁとか、考えながら…

あの鹿は大丈夫だったんでしょうか？？気になります。。あぁぁぁ…鹿くん…

加茂川も大反乱してました。

あの風情のある床も、無残に川と繋がってました。

しばらくはカップルは三条大橋下ではいちゃつけませんね

北大路の辺りも、土手まで水位があがり

橋のぎりぎり寸前まで水がきてました。。

雨ってほんとに怖いですね

自然には人間は勝てないなって改めて思いました

はやく梅雨が明けてほしいかぎりです。

P.S   　　　タンニングマシンの１０分間は恐ろしく暇ですのでご注意を。。

こんにちは

今日も雨。。

今は上がってますが・・

またいつ降ることやら。。

折りたたみ傘は必須ですよ。。

先日・・

愛車に乗っていた時のこと。。

ふとＣＤを入れ替えようと・・

ＣＤを取り出すと・・

ＦＭに切り替わり・・

なんだか耳に残る曲。。

ＣＤも入れず・・

聞き入ってしまいました。。

曲が終わって・・

ＤＪのタイトル紹介に耳を傾けていると・・

発音が良すぎて・・

歌っている人が誰だかわからない。。（涙）

聞き取れたのは・・

「ニュードレス」　という曲のタイトルと・・

オランダの人であるということのみ。。

早速、ネットで調べ・・

なんとかわかった　「るーす」　を頼りに・・

ＣＤショップへ。。

そこで・・

ＲＯＯＳ　ＪＯＮＫＥＲ　（ルース　ヨンカー）

という女性歌手であることが判明。。

でも・・

ないんです・・　ＣＤが・・

在庫を抱えてないようで。。

それから・・

３軒まわり・・

ようやく出会えました。。

こちらです！！

曲調は・・

キュートなジャズ／ポップ。。

このアルバムの中でも・・

最高なのは・・

やっぱり・・

「ＮＥＷ　ＤＲＥＳＳ」

今のヘビーローテーション。。

Ｂｙ　かさまようこ

今日は、選挙と、深夜にワールドカップ決勝です。明日は寝不足の岡です

さて、選挙は今朝行ってきました。昨夜インターネットで各党の、税制、雇用、年金問題、外交等の政策を確認し

投票してきました。しかし、事前投票では８％投票率が増えているとの事ですが、２０代、３０代の投票率はかなり

低いとの事です。しかし、５０代以上の投票率はかなり高いです。我々の世代は、自分達の将来をしっかり考え

なければならないのに、他人事のような人が多いみたいです。

世界では、投票に行かなければ罰金や、選挙権の剥奪が行われている国が沢山あります。

私は日本も投票に行かなければ、厳しい措置をとるべきだと思います。

さて、難しい話はここら辺で・・・

皆様パウル君を知っていますか？

ドイツの水族館所属の、サッカーの勝敗を当てる事ができるタコのパウル君です。

最近よくニュースにでていますね。

なんとドイツ戦の勝敗を全て当てています。

それから、決勝ではスペインと予測しています。さてどうなるのでしょうか？

しかし、これはタコが特別な能力を持っているのではありません。

タコは、赤い色が好きなのです。ほら、蛸壺も赤ですよね

このタコの習性から、ドイツ国旗の赤に反応してドイツ勝利を当ててきました。

スペイン戦では、スペイン国旗の方が赤の割合が多いのでスペインを選びました。

これは、たまたま試合結果が同じであっただけで、特殊能力ではありませんね！

決勝ではスペインを予測しています。しかし、これが当たるとただの偶然でもすごいですね。

さあ、３時３０分に向けて布団に入ります。おやすみなさい

おまけ

このパウル君そろそろ寿命だそうで、そう長くはないみたいです。

もちろん投票ですよね。

参政権は国民に与えられた権利であり、

我々国民が国に意思表示できる唯一の方法なのです。

その権利を放棄して井戸端で政府に対する愚痴をこぼしていても

日本は変わりませんよ。

長尾惇平です。

皆さんは投票の際には何を基準に選びますか？

私は１００％政策重視です。

皆さんの支持政党は何を一番重視しているか？

コレが重要じゃないですか？

例えば支持率が非常に高かった（今も高い？？）

小泉　純一郎は郵政民営化を実現することが一番の課題としていましたし、

今回の民主党と連立を組んでいた社民党は

沖縄から米軍基地を無くすことが最重要課題としていました。

意見の別れた民主党とは連立を解いた形になりましたが…

誰しも（もしくはどの党にも）

「日本はこう在るべき」というビジョンを持っているのです。

それが政策への表れであり、一見して目的の見えない党（立候補者）には

投票する価値はありません。

しかし、今回の参議院選挙において「公約」「マニュフェスト」という

言葉を使用した政党は６党から４党に減ったそうです。

もしくはマニュフェストを発表した党も「全力を尽くす」や「当面」など

あいまいな表現が増えているそうです。

ここでは私がどの党を支持するかということは控えさせていただきますが、

私は「進むべき方向、具体的政策」がはっきりしている党に投票します。

「そんな政党はない」と思う方は、

白紙で投票してみてはいかがでしょうか？

それも意思表示です。

どんな日本でも、私たちは生きていかないといけないのです。

行動を起こして、より良い日本にしましょう！

今日のコンバットはカポエイラをします。

では、皆様の参加お待ちしております。

長尾　惇平