今日も冷えますね！たなかです！
いきなりですが、もう紅葉の季節です
家の近くも観光客の方が多くてタクシーだらけです
先日の休みの日に紅葉を少し見てきました。。
天気はよくなかったですがキレイでした
今度は嵐山とか行ってみたいです
どこか紅葉のいいスポットがあれば教えてください！
さて話は変わり、
愛車っていい空間ですね
しばらく乗れていなかっただけに…
すごくよく感じました
無駄にドライブに行きたくて仕方ないです
皆さんも週末はドライブに行きましょう！
明日はフットサル
ヘミメンバーで楽しんできます
愛車LOVEたなか
こんばんは
今日は 「雨」 との天気予報。。
でも、あまり降らなかったですね。
ヨカッタ！！！
さて、明日はどうでしょう？？
昨日と今日、講習会へ行ってきました。
尼崎の会場までは・・ 少し遠かったですが・・（笑）
今回のテーマ 「コアスタビライゼーション」
人間の動作の中心に位置する
極めて重要な役割を担う 「脊柱」
☆ PNFコンディショニング
☆ ストレッチポール
☆ ピラティス
様々な角度から・・
「脊柱」 「コア」 にアプローチをかけていきます。
様々な職場で活躍する仲間と・・
集中した２日間。
人との出会い。。
技術・知識の向上。
とても有意義な時間を過ごせました。
いくつになっても
日々、努力。精進。
これをモットーに
今日も明日も明後日も・・
頑張ります！！
★追記★
父が育てている 「懸崖菊（けんがいぎく）」
崖から懸かって咲いている姿からこの名が付いたそう。
毎日の水やり・お手入れ・・
これも日々の積み重ねですね。
そして・・
こうして今日もキレイに咲いています。
By かさまようこ
11月17日の無料体験会は・・・・・・・・・
会員様同伴OKになりました。（スタジオレッスンのみです）
詳しい内容は、昨日のブログをご覧下さい。
無料で参加できる特別レッスンは、定員にまだ空きがございますので、
会員様のご友人と一緒にヘミングへ来てくださいね。
ちなみに私が担当するのは、ボクシング・エクササイズです。
格闘技のパンチとキックで全身の引き締め効果とストレス解消にとても効果のあるレッスンです。
格闘技に少しでも興味のある方や楽しくしっかり汗をかきたい方は、
電話予約を・・・・
ヘミング伏見TEL
０１２０?４６６?６８３
栃下
おっっ！おはようございます。
おっっ！！おそっ。
おっっ！！！お知らせです
来たる
11月17日（火）
ヘミング休館日
ヘミング初の試み！！
無料体験会を開催いたします。
内容はコチラ・・・・・
?はじめてエアロ 10：00?11：30
?タイ式ヨガ 11：00?12：30
?ボクシング・エクササイズ 19：00?20：30
?加圧体験 13：30?16：30 19：00?20：30
＋参加者全員に「アミノバリュー」「カロリーメイト」をプレゼント！！
※???のお好きなコースを選んで下さい。
※完全予約制ですので電話予約をお願い致します。
※現会員様はご利用頂けません。
なんと加圧トレーニングが無料で受けることが出来る！！
もうお友達をつれてくるしかないですね。
ぜひぜひ、お友達をご紹介してください！！
まだ、ヘミングを使ったことがないあなた！！このチャンスを逃さないで
お電話お待ちしてます
無料に弱い有本貴彦でした
朝晩の冷え込みに耐え切れず、パッチ愛用の岡です
私は、休みの日に、カフェで本を読んだり、仕事をしたりする事が好きなので、いろいろなカフェに行くのですが、すごく居心地が良いカフェとそうでないカフェがあります。
違いは、まず静かさです。音楽のジャンル、音量、周りの話し声、隣との距離等がポイントです。
コーヒーの味は二の次ですね。
私はこの集中できる時間に対しお金を支払っており、コーヒー代とは思ってません。
これは我々にも当てはまります。
やはり居心地の良い空間を提供する必要があります。
特に大勢の方がご利用される場所ですので、一人一人の距離間を大切に考えないといけません。
これからは、今まで以上に利用する側の感覚を大事にヘミングを運営して行きます。
皆様今後ともよろしくお願い申しあげます
