11月17日の無料体験会は・・・・・・・・・
会員様同伴OKになりました。（スタジオレッスンのみです）
詳しい内容は、昨日のブログをご覧下さい。
無料で参加できる特別レッスンは、定員にまだ空きがございますので、
会員様のご友人と一緒にヘミングへ来てくださいね。
ちなみに私が担当するのは、ボクシング・エクササイズです。
格闘技のパンチとキックで全身の引き締め効果とストレス解消にとても効果のあるレッスンです。
格闘技に少しでも興味のある方や楽しくしっかり汗をかきたい方は、
電話予約を・・・・
ヘミング伏見TEL
０１２０?４６６?６８３
栃下
おっっ！おはようございます。
おっっ！！おそっ。
おっっ！！！お知らせです
来たる
11月17日（火）
ヘミング休館日
ヘミング初の試み！！
無料体験会を開催いたします。
内容はコチラ・・・・・
?はじめてエアロ 10：00?11：30
?タイ式ヨガ 11：00?12：30
?ボクシング・エクササイズ 19：00?20：30
?加圧体験 13：30?16：30 19：00?20：30
＋参加者全員に「アミノバリュー」「カロリーメイト」をプレゼント！！
※???のお好きなコースを選んで下さい。
※完全予約制ですので電話予約をお願い致します。
※現会員様はご利用頂けません。
なんと加圧トレーニングが無料で受けることが出来る！！
もうお友達をつれてくるしかないですね。
ぜひぜひ、お友達をご紹介してください！！
まだ、ヘミングを使ったことがないあなた！！このチャンスを逃さないで
お電話お待ちしてます
無料に弱い有本貴彦でした
朝晩の冷え込みに耐え切れず、パッチ愛用の岡です
私は、休みの日に、カフェで本を読んだり、仕事をしたりする事が好きなので、いろいろなカフェに行くのですが、すごく居心地が良いカフェとそうでないカフェがあります。
違いは、まず静かさです。音楽のジャンル、音量、周りの話し声、隣との距離等がポイントです。
コーヒーの味は二の次ですね。
私はこの集中できる時間に対しお金を支払っており、コーヒー代とは思ってません。
これは我々にも当てはまります。
やはり居心地の良い空間を提供する必要があります。
特に大勢の方がご利用される場所ですので、一人一人の距離間を大切に考えないといけません。
これからは、今まで以上に利用する側の感覚を大事にヘミングを運営して行きます。
皆様今後ともよろしくお願い申しあげます
たなかです
さて今日は宣伝をさせていただきます。
いきなりですが、みなさん
プロテイン飲んでますか！？
今ヘミングではプロテインを新しく販売することになりました！！
やはりトレーニングした後はプロテイン（たんぱく質）！
朝食がとれていない方とかは朝食にプロテインお勧めです
プロテインには
たんぱく質、ビタミンB、ビタミンC等
体に必要なものがたくさん入っています！
運動をせれている皆さんはたんぱく質が不足してしまっている方がほとんどです！
たんぱく質が不足すると、
筋肉が大きくなる環境造りができないどころか
維持することも難しくなります。
他にも、お肌や細胞にも大きな影響を与えます
体のことを考えるとたんぱく質は絶対的に必要と言えます！
皆さんもこの機会に摂ってみては？
ちなみにスタッフのほとんどはプロテインを飲んでます
もちろん田中も飲んでいます！
また聞きたいことがあれば聞いてください
プロテインたなか
こんばんは
最近、暖かい日があったり・・
すごく寒い日があったり・・
ほんとに体調崩しそうですね・・。
みなさん、十分ご注意を！！
先日、ある方のお話を聞く機会、
またその方とお話しをする機会がありました。
この方は、初めてお会いする方だったのですが、
何か通じるものがあり、
あっという間の充実した時間を過ごせました。
惹きつける人。。
まさにその方でした。
真剣な表情で・・ でも温かく・・
一語一句、聞き逃すまいと・・
こちらも真剣でした。
私の目を見て、私の話にゆっくり頷き、
ご自身の言葉を下さる。
私もこんな人になりたいですね。。
ほんとに憧れます。
この方と出会えて・・
モチベーションが・・
しっかり上がりました！！
By かさまようこ
