一度やってみたかったものがありまして・・・
それは、
ポールダンス
ついにやってしまいました
ポールダンス（2回言ってるし）
こちらにお世話になりました・・・https://www.whitebase.info/
あのかっこよさ＆セクシーさに負けてしまい有本も挑戦してみました
最初全然回れなくて・・・ちょっとへこみましたが・・・
どんどんコツをつかんできましていい感じ回ったらめちゃめちゃ回って目回りました・・・
自分の体を支えるって難しいですよね
有本は、どんどん進化してます。
先生も長身・黒長髪・ハイヒールで衣装は、ブラック超かっこよくセクシーでした
ポールかなり面白いです 皆一回やってみてちょ
進化し続ける26歳有本貴彦でした。
インフルエンザ対策のマスク姿が全く似合わないらしいにしだです！
手洗い・うがいは確実におこないましょう！
表題にもありますように、ただ今、５月３１日（日）締め切りで紹介キャンペーンを
実施しています
ご紹介くださった会員様には
『魚沼産コシヒカリ３?』
をプレゼントいたします。
決して、世間で出回っている『まがい物』ではありませんので、ご安心ください（産地直送です）。
ちなみに４，０００円相当の商品になりますので
先着３０名様限定になりますので、お早めにお願いします！
『米なんて重くて持って帰れないわよー！』
そんな方には・・・
ご自宅まで私が責任をもって、お届けに行きます
ので、お気軽にお申し付けくださいね
みなさん、インフルエンザにはくれぐれも注意してくださいね！
にしだ
みなさま。こんにちは。
まずは、手洗い・うがい・消毒 ＋ マスク！！
大阪・兵庫・・・に始まり。。。
ついに、滋賀・・・
たぶん。。。
たぶん。。。
たぶんですが。。。
きっと京都にも来ますね。。。
新型のやつらがっっ。。。
もう。参ったな。。。
やっぱり、手洗い・うがい・消毒 ＋ マスク！！
ヘミング伏見では、皆様に安心して施設をご利用頂けるよう、
フロント横に 『消毒スプレー』 を設置いたしました。
施設ご利用前後の手指の消毒にご協力ください。
? ご来館前後にワンプッシュ ↓
(モデル・田中 健治)
? お手をスリスリ ↓ 表も裏もスリスリ ↓
? 消毒完了！！ぴっかぴか！！
そして、フロントスタッフは・・・
(モデル・佐野 友香)
もしもの、感染予防ですのでご理解頂きますようお願い致します。
皆様におかれましては、今後も 各報道並びに当局の指導などに注意し、
冷静に感染予防に講じられますようご案内申し上げます。
皆様ご自身の健康と社会全体の安全を守るために、
ご協力のほど何卒よろしくお願い申し上げます。
本日はまじめに失礼致しました。
フィットネス＆スパ ヘミング伏見
山? 碧
最近天候があまりスッキリしませんね
おまけに寒さまで感じちゃいます…皆様も体調管理にお気をつけ下さいね
さてさて、今日は僕の好きな休日の過ごし方について。。。。
?天気のいい日は車をきれいに洗って、気持のいいドライブ
どこまでも?
?天気のいい日は自然と触れ合い、マイナスイオンで癒される
?天気の悪い日はＤＶＤをレンタルして家で映画鑑賞（ポップコーン付き）
これからの季節は?が多くなってくる思います
そこで…
今、欲しくて欲しくてたまらないのが、テレビです
2011年には変えなければいけないし、このタイミングで買っていいものか
（汗）
でも今テレビがあれば梅雨に季節優雅に 映画鑑賞（ポップコーン付き）ができる！！今すごく悩んでおります。。。
どこのテレビがいいか知っている方はまたヘミングでアドバイスください
たなか
こんにちは
日々の気温差がかなりある今日この頃・・・
みなさん、体調など崩されていませんか？？
無理のないように・・・ 癒されたい時はぜひヘミングへ・・・
先日、お休みの日にお散歩に出かけました。
お散歩なんてほんとに久しぶり。
お天気が良かったので、フラッと近くの桂川沿いを歩きに行きました。
少し風がきつかったですが・・・ お散歩日和。。
ipod で好きな曲を聴きながら・・・
１時間ほどフラフラと・・・ （笑）
前は時々走っていたコース。
歩くとまた景色が変わりますね。
日光浴はカラダにもココロにもいいんですって。
帰ってきたら・・・ 気分転換できてました。
暑い夏が来る前に・・・
新緑の中を・・・ お散歩。。
みなさんもぜひ！！！！！
By かさまようこ
