こんにちは
さっき、ようやく雨も上がって、やっとお陽さんが顔を出しましたね
昨日からの雨は… 降りすぎ…
しかも… 寒すぎ…
この季節の気温変化は堪えます…。。
みなさん、お風邪などひかれませんように… 
先週、無事に走ってきました！！
シティハーフマラソン
お天気にも恵まれ、絶好のマラソン日和
でも、後半は少し暑かったなぁ… 顔がちょっと焼けました… （笑）
結果は…
無事に 完走！！
みなさんに宣言してヨカッタ （笑）
応援に来て頂いたみなさん、ありがとうございました
とってもとっても励みになり、
とってもとっても嬉しかったです
昼からヘミングに戻ってきても…
みなさんからのあたたかい言葉
レッスンはかなりハードでしたが、みなさんの笑顔にはかないません！！
また、こんなふうに走れたらなぁ…
今回はご一緒できなかった方も… 興味のある方は、ぜひ声をかけて下さい！！
一緒に走って、いい汗流しましょう！！
By かさまようこ
挑戦企画第二段！！
今回は、アクションクラブのオーディションに挑戦しました
さぁー有本はいったいどこに向かっているのでしょうか？（笑）
場所はというと・・・サニー千葉こと千葉真一さんのジャパンアクションクラブです。
通常 JAC
と呼ばれるアクションクラブです。
殺陣やアクション演技ダンスなどのプロフェッショナル集団！！
京都の三条に事務所があり、そこへ受けに行きました
オーディション内容は・・・
演技
マット運動
質疑応答 でした。時間にして、20分くらい
昨日結果が送られてきて・・・
合格（わぉー！！）
ついにデビュー？のありもとたかひこでした。
寒さも随分和らいできて、ヘミングにも活気が出てきたことを嬉しく思っていますにしだです
私はプールのレッスンを担当させていただいているのですが、いつも嬉しく思うことがあります。
それは、レッスンに参加されている方の泳ぎが上達されたなぁと実感したときです。
当たり前のようなことですが、この瞬間はやはり最高です！
皆さんの上達度合いにはもちろん個人差があります。
すぐに上手くなられる方もいれば、なかなか上達されない方もいます。
『続けて練習すれば必ず上手くなりますよ！』と言いながらも
内心は『この人は上達しないかもしれないなぁ』とか思うこともしばしば（皆さんごめんなさい！）。
でも、ふとした時に上達されたことを必ず感じる時があるんですね
そして、その時はいつ起こるかわからないのです。
それは、１ヶ月先かもしれないし、、もしかしたら１年先かもしれません･･･
でも、必ず頑張っているみなさんに、その瞬間を感じることがあるんです。
そして、この瞬間がサイコーですね！
まさに『継続は力なり』です
継続して運動を行っているとモチベーション（やる気）があがらないときも必ずあります。
楽しさや面白さも発見しながら、いつまでも『細く長く』運動を続けてくださいね!
みなさんの頑張りをいつまでも、しっかりとサポートさせていただきますね
にしだ
皆さま。こんにちは。
なんだか。春っぽくなってきましたねぇ。
お知らせです！！ヘミング伏見ではただいま！！
『２００９年第一弾！！水着セール！！』 開催中！！
気になる内容は・・・
水着 各種１５０着！！
フィットネスウエア 各種１２０着！！
ラッシュガード半袖・長袖！！
色・柄豊富にご用意！！
大変お求め安い価格となっております！！
皆さま。 この機会をお見逃しなく！！
期間は３月１６日(月)までです！！
花粉なんだか。。。
黄砂なんだか。。。
この春は少々負け気味です。。。
ずくんっ。。。
山?
「フリースタイルスキー世界選手権」
デュアルモーグルスキー女子 上村愛子選手、伊藤みき選手との
日本人決勝対決 上村愛子選手が勝利
モーグルの優勝に続く世界選手権２冠を達成
２冠優勝、バンクバー五輪内定おめでとうございます
近年の女子モーグルのターンのスピード、エアーのダイナミックさは
男子なみ。。。
モーグルで思い出すのは、、、
１０年ほど前に野沢温泉スキー場で新雪のこぶを攻めてこんで、
（気分はモーグル選手）
新雪にスキー板をとられ、転倒。その際、スキー板で頭を強打し、
頭をカチ割り出血
何とか自力で下山し、病院へ。
今では、長男の滑る後ろを次男を抱っこしながら、長男の滑りの上達を
楽しみながらファミリースキーを楽しんでいます。
先週に引き続きスキーネタ：はたのでした。
