投稿が遅くなってすみません。
みんなから眠たそうな顔をしていると言われるにしだです。
よく『５月病』といいますよね！
社会人になった新人さんが仕事などでストレスを感じる時期のことですね
でも『５月病』って実は９月に１番起こりやすいそうです。
夏の疲れも重なって、９月に起こるようです。
人間には適度なストレスは必要です。
ただし、ストレスがかかり過ぎると体調を崩したり心の元気も出なくなります
運動においても同じようなことがあります。
『超回復』といって、運動後、筋肉は２４?４８時間休ませることで、元の状態より強くなります
皆さんの日常生活、そしてヘミング生活でも『超回復』を実践してくださいね
にしだ
やっぱりゴーヤー
好きなものは不思議とよってくるもので。。。
なんと、ゴーヤーがお茶になりました
しかも、種入り
味は・・・香ばしくて、後にゴーヤーのほろ苦さがくる感じです
皆さまはお気に入りの何かありますか？
山?
なぜかみんなが免許の話で盛り上がってるので、それにあやかりたいと思いまぁす
（笑）
以前にもブログに載せたのですが…
今すごFTRとゆうバイクがほしいです
真っ黒のバイクがほしい
中型のバイクなので免許が必要です。僕は車の免許しか取得しておりません
そこで！！目標を立てました！！
まずはお金を貯めて、今年中には中型免許をとりに行きます
そして春には、快適なバイクライフ
通勤も快適バイクライフ
こんな小さなことを夢みて頑張ってます
早く、笠間さんたちとツーリングに行ってみたいものです
たなか
おはようございますっ
９月に入ってから少し気温が夏に戻ったような…。。またもや格好が夏です！！（笑）
最近、有本君が教習所に通っているらしく…
なので今回は私の「免許秘話」でもお話ししようかしら…（笑）
「聞きたくない」なんておっしゃらずに、読んで下さいね
…というか、秘話でも何でもないんですが…ね…
（笑）
初めての免許は… 「原チャ」
専門学校に通ってる時に学校をおサボリして取りに行った遠い記憶があります（笑）
その次は… 「車」 でしたね。
かなりドンくさいところがあるんで…とりあえず車の運転に慣れようとATで！！
それから… 「バイク（中型）」
慣れないミッションに四苦八苦…。。
何度もコケて…最初は教官が起こすのを助けてくれてたんですが…
そのうち駆けつけてくれはる前に…１人でヒョイっと！！（笑）
それからそれから…
なんと！！ 「車の限定解除」
どうしても乗りたい車がMTで…仕事の合間を縫ってGET！！
念願叶って…乗りたかったミツビシJEEPに２年ほど乗りました。
…とまぁ、こんな秘話です
次は「バイク（大型）」の免許かなぁ…とも思ってるんですが…
なんせ今乗ってるバイクがトライアルなので軽い！軽い！
多分、大型のバイクは重くて取り回せないだろうなぁ…（笑）
今日も安全運転でモーターライフを楽しんでます
By かさまようこ
（日曜日） １３：２０?１４：２０
７日 Dance＆Stretch 中川インストラクター
はじめての方から慣れた方までOK！ゆっくり振り付けを練習して、かっこ
よく踊りましょう。最後はヒーリングストレッチでゆったり気分に・・・。
１４日 ルーシーダットン 松田インストラクター（整理券配布レッスン）
タイの古式ヨガと呼ばれる健康体操。独特の呼吸法により，代謝をアップ
させるクラスです。初めての方でも大歓迎です。
２１日 JAS 荒田インストラクター（整理券配布レッスン）
小ボールを使った関節をスムーズに、楽にするプログラムです。関節へ
の負担を軽減させて、無理のない効果的なエクササイズを行います。
２８日 アシュラエクササイズ 横谷インストラクター（シューズ不要）
空手の動きを基にカラダの外側の筋肉だけでなく、カラダを安定させる大
幹の深い筋肉にしっかりと効かせるエクササイズです。
