すごいんです
昨日の京都新聞に母校の後輩達が紹介されてました
内容はやっぱりパワーリフティング
パワーリフティング世界サブジュニア選手権に３選手が出場するのです。
力み過ぎずに大会を楽しみ、異国文化に触れて色んな体験をして欲しいです
ですが、、、やはり日々の鍛錬の成果をだして上位入賞を目指して欲しいとも思います
日本から健闘を祈ってます。
山?
スタッフブログ
日本のメダルは金９個を含む２５個でしたね。
４年間の間のケガや敗戦を糧にし経験を再び栄冠を手にした選手や怪我で
十分な練習が出来ず、力を発揮できなかった選手もいましたたが、観る人
の心に熱い感動を与えてくれました。
また、ひたむきな努力と純粋に夢を追いかけることの大切さを改めて教えて
くれましたよね
本当にありがとう。おつかれさまでした
閉会式でも人工消雨作戦成功：はたのでした。
最近、時間の使い方って難しいと感じている田中です
待ち遠しいことは、なかなか時間は経ってくれないのに、今、自分がやらなければならないことを考えてる時はすぐに時間が経ってしまいます
時間は常に同じ早さで動いているのに…
もし、時間をゆっくりすることが出来たら…とか考えるんですが…
きっと、そんなコトできたらもっとだらけたコトになる気がしますね
時間は限られているんだから、今やるべきことをやるしかない
頑張ってみようと思います
皆様も、目標を達成できるように頑張ってトレーニングしていきましょうね
ほんのり小麦色・・・田中でした
最近、すっごく楽しみにしているコトがあるんです
それは… 「ロト６」 
先月の終わり頃、教えてもらって初挑戦！！
前からやってみたかったんですけど、やり方がわからなくて…
そんな時に同い年のいとこがやってるとのこと！！
毎週木曜日の夜は、携帯電話で結果を見ながら…
「全然アカンやん…」 「惜しかったなぁ…」
…なんて、ひとりごと… （笑） 
自分にまつわる数字を６つ
その数字は内緒ですが… （笑）
もしも… 当たった時は… 私の顔を見て下さい！！
たぶんごまかせずに ニヤニヤ してるはず… （笑）
ちなみに…
「サマージャンボ」は… かすりもせず… 惨敗でした…
次は、オータムジャンボに挑戦しようかしら…？！
Ｂｙ かさまようこ
最近、朝＆晩の気温おかしいですよねーゲリラ雷雨は来るわ・・・日本列島大丈夫か？？？
いつもバイクでヘミングに来るので半そでだと寒い・寒い・・・・・・なので今日は、上に長袖をはおってきましたよ。
皆さんは体調くずしたりしていないですか？？
さぁぁぁ！！
先週行いましたお楽しみのレッスンの武道魂なんですが、ご参加頂いた皆様ありがとうございました！！！本当にありがとうございます。皆さんに感謝・感謝です。
中身は・・・・というと・・・
ちょっとやりすぎたかもしれません・・・
未熟な部分もあったかもしれませんが、これからも応援よろしくお願いします。これからもいいレッスンができるように心がけていきます
まだまだ、有本のレッスンを受けたい方へ
今、ジム内でのショートレッスンが 暑い・熱い・厚い・篤い・あつい・アツイ
おすすめショートレッスンは・・・くびれMAX
くびれたい人必見です！！
お腹と一言でいっても・・・上・下・横・中があります。
中は、腹式呼吸で鍛えることができます。インナーマッスルを鍛えます。普段は、胸式（胸で呼吸）しているんですが、お腹で呼吸することを意識します。やり方は、鼻から吸った時に、お腹を膨らませて鼻から吐いた時に、お腹をへっこませます。
最初は、やりにくいですが、効きます。
慣れてきたらお腹が面白いことになります
有本のおすすめでした。
熱いといえばまだまだオリンピック
有本が応援しているテコンドーの岡本選手なんですが・・・・・一回戦負けでした。がんばったのに・・・・・・
くやしいです
最近はまっているものは・・・・・・ありもとたかひこ
