スタッフブログ

こんにちは

芸術の夏？！…ということで…

行ってきました！！　「オペラ座の怪人」

もちろん　劇団四季

大阪まではるばると…　いつも思いますが…ほんとに大感動です！！

圧倒され、圧巻でした

初めて劇団四季を観たのは…今年の春。

京都劇場で「ウエストサイドストーリー」

感動して…釘付けになってしまいました。

８月３１日が千秋楽なんでもう一度行きたいっ

そこからハマってしまいましたね（笑）

By　かさまようこ

ブログまたまた遅れました・・・

やっと行きました。

夏のおすすめ映画第一号・・・

「カンフーパンダ」です。

アニメ映画ということもありまして、家族連れや子どもさん達が多く、映画館はヘミング伏見店みたいに活気で満ち溢れていました

本間カンフー最高ですカンフーファンの方いませんかぁぁぁぁ？？？

中身は・・・・というと、触れませんが、なかなか中身の濃い??映画です。

特に大人の方に見て欲しい作品ですね忘れていたものを思い出させてくれるそんな映画です。

次回はJJ　です。

僕も映画に出てみたいなあ・・・無理か・・・

春に大学生の自主映画にアクションで出演したありもとたかひこでした。

だと言うのに！

月曜に急にのどが痛くなり速攻で病院に行きました。

軽いのど風邪でした。。。

今日の新聞一面に『熱中症搬送　去年の９倍』の記事がありました。

ところで、今年よく聞きますよね？熱中症ってなんでしょう？？

 熱中症とは、体の中と外の“あつさ”によって引き起こされる、様々な体の不調です。

専門的には「暑熱環境下にさらされる。あるいは運動などによって体の中でたくさんの

熱を作るような条件下にあった者が発症する。ようするに体温を維持するための生理

的な反応より生じた失調状態から、全身の臓器の機能不全に至るまでの、連続的な

病態」とされています。

（熱中症という漢字には、読んで字のとおり「熱に中る」という意味をもっています。）

熱中症というと、暑い環境で起こるもの、という概念があるかと思われます。

がっ！

スポーツや活動中においては、体内の筋肉から大量の熱を発生することや脱水などの影

響により、寒いとされる環境でも発生しうるものです。実際、１１月などの冬季でも死亡事故

が起きているそうです。また、運動開始から比較的短時間（３０分程度から）でも発症する

例もみられています。

こんな状況を防ぐには・・・

塩分、電気質の入ってる飲み物でこまめに水分補給！

体調がすぐれないときは激しい運動は控える！

など、自分の体の声に耳を向ける！無理はしない！

事が大事なのです。。。

皆さまも体調管理には十分お気を付けくださいね

今年は結構黒いです山?

「なんとなくだるい」「食欲がない」などといった症状はクーラー病の症状です。

一見すると夏バテとそっくりですが、クーラー病と夏バテでは原因が違うのです。

夏バテは体温調節をするためにかいた汗がうまく蒸発せずに表面に残ってしまい

のぼせたような状態になることです。

クーラー病は上手に汗をかけなくなってしまい体温調節がうまくいかない状態になることです。

１年を通して冷暖房によって快適になった分、体温を調整する機能が鈍くなってしまったと言える

でしょう

原因として、次のことが考えられます。

・湯船につからずシャワー浴が増えたこと。

・運動不足による筋力の減少。

・オフィスや自宅で１日中冷房にあたっていること。などなど。

そこで、おすすめが岩盤浴  （筋トレはもちろんやりましょう！！）

岩盤浴で期待される健康効果として、

デトックス効果・冷え性の改善・血液循環の改善・免疫力向上・新陳代謝の促進などなど

汗をかくことこそが最も岩盤浴の健康効果と言えます。

皆様一度はお試しを　　　　　　　　　　　風鈴、すだれ、などで夏を涼しく：はたのでした。