ますます美しさに磨きがかかった笠間さんに
その秘訣を聞きながら・・・
あまい紅茶を飲んでいるやまざきです。
最近なんだか雰囲気かわったなぁ
と感じた方々に何かしてはるんですか？
と聞くと・・・? ランニングしてます
? 筋トレしてます
? アウトドアスポーツしてます
など。。。そのアクティブぷりったら。。。
かっこよいぃぃぃ
見習わねばぁぁ
年を重ねて行くと・・・いやでも筋力は落ちていきます
５年後１０年後２０年後の快適な生活のために
今からトレーニングしていきましょう
やまざき
スタッフブログ
こんにちわ
皆さまにお知らせです。
ボディデザイン強化週間を開催します！！
期間 ： ３月２１日（金） ? ２７日（木）
測定は ・・・ 完全予約制＆無料！！
ご予約はジムカウンターにて承ります。
と・こ・ろ・で！
ボディデザインってなぁに？
今まで測定なんてしたことないし。。
なんだか不安だわ。。。
ご心配無用！！
ご説明いたします。
体脂肪量・筋肉量・骨量・基礎代謝量などを測定できる機器です。
漢字たくさん並びましたが ・・・
要するに。体の内部状況がわかると言うことです
と言うことは？ ・・・
ダイエットや理想のカラダ作りに最適なのです
この機会に一度測定してみてはいかがでしょうか？
興味のある方はジムスタッフまでお気軽にお問い合わせください
最近になってようやく。
牛乳のおいしさがわかり始めた・・・やまざき
おはようございます。
やまざきでございます。
この間。 トレーニングシューズを買いに
某スポーツショップへ行きました。
そ・こ・で ・・・
偶然なのか！？
必然なのか！？
ついに、出会ってしまったのです
やまざき憧れの波多野支配人が
年末頃からコンバットで着ていた ・・・
ご存知の方もおられると思います
あの、黒のロンT ウエア！！
残念ながら ・・・ 同じ物ではないのですが ・・・
黒のロンT なのでよしとします
波多野支配人のウエアはびしっとかっこよくて！！
私のウエアはシルエットが女子的で
とてもかわいいのです！！
画像をアップしようと試みたのですが。
なぜか。失敗。。。
また、次回チャレンジしますね。
ウエアはなんであれ、始める理由はなんであれ
５年後、１０年後の自分のために今から
トレーニングしていきましょう
ちなみに、ボディパンプは
最強のシェイプアップクラスです
だからこそ、臆することなく興味のある方は
お気軽にレッスンへご参加ください
くつを買いに行ったのに
ウエアも衝動買いしてしまった。。。
と言う話をしようと思ったのですが ・・・ 笑
ヘミング伏見 やまざき
プールのウォーキングコース増設について。。。
日頃より当クラブををご愛顧いただきましてありがとうございます。
現在、当クラブにおきましても、水中ウォーキングの重要性がますます高まっております。
今回、更なるサービスの向上を目指しまして、
３月８日（土）より、ウォーキングコースを１レーンから
２レーンへ増設いたします。
勝手ながら、ご利用いただいてる皆様には、ご理解ご協力のほどを
お願いいたします。
なお、新コースの割り振りは館内掲示、スタッフまで
お尋ねください。
ヘミング伏見 やまざき
お久しぶりの登場！！ かさまです
みなさん、お風邪とか引かれていませんか？？今年の風邪は胃腸にきますよ
…そんな私も先週はダウンしておりました…でももう復活しましたぁ
みなさんも十分に気をつけて下さいねっ
さて…月日は流れ…今日は２月最終日…しかも２９日！！今年はうるう年ですね
今日お誕生日の方、おめでとうございます ４年に１度ですね♪
盛大に祝って頂いて下さいませ パチパチパチッ
明日から３月！！はりきってまいりましょー
Ｂｙ かさまようこ
