だんだん気候も暖かくなり、日も長くなって参りました・・・春ですねぇ。私、一年の中で春が一番好きなんです。春の匂いがなんともいえなっくて・・・。（わかります？（笑））
そんな独り言はさておき・・・お知らせがございます。
ご存知の方もおられると思いますが･･･
只今、紹介キャンペーンを実施しております。
紹介してくださった会員様にはもれなく・・・
ダイエー商品券２０００円分プレゼント!
また、ご入会頂いた方には・・・
?入会金０円
?初月度月会費半額
?ヘミングオリジナルタオルプレゼントの、特典が付いております。
（お手続き時に紹介キャンペーンの用紙をお持ち下さい。）
この機会に、ご家族・ご友人をお誘い下さい！
一緒にいい汗流しましょう（＞。＜）
ご質問などがございましたら、いつでもお気軽にどうぞ。フロントでお持ちしております。
フロントスタッフ 田中温子/（＾0＾）/
３月１６日（金）にビバ出町・ビバ亀岡・ヘミング伏見の「３店舗合同ゴルフコンペ（株式会社スカイ主催）」を亀岡カントリークラブで開催しました。
毎年恒例のコンペですが、今年からヘミング伏見が新たに加わり、賑やかに開催されました。
当日は少々肌寒いスタートでしたが、総勢３１名の会員様と５名のホスト役スタッフが参加し、大いに盛り上がりました。
スタッフの中にはコースデビューが一名、２回目が一名と、ホストと言うよりは迷惑千万の者もおりましたが、先輩方の暖かい慈悲の心に支えられ、無事何とか回りきりました。
プレイ後の表彰式でも、商品が手渡されるたびに、皆さん一喜一憂され、次回のコンペでの再会を約束し、無事お開きとなりました。
会員様の中には、横浜に転勤されながら、わざわざコンペのために横浜から駆けつけて下さった方もいらっしゃり、スタッフ一同感激でした。
例年は年一回の開催でしたが、皆様からの要望もあり、今後は春・秋の２回開催を計画しています。
今回都合で参加できなかった方を含め、次回はより多くの方の参加をお待ちしています。
優勝者の和田真宜さん（亀岡店所属）
準優勝の金村まり子さん（我がヘミング伏見所属!!）
ニアピン賞獲得の金原慶圭さん（こちらも我がヘミング伏見所属です）
参加者最高齢の桂五郎さん（なんと８５歳!! 重鎮です 亀岡所属）
こんにちは、ヘミングの藤林です。
良いお天気が続いてますね（＾＾）
プールの良い効果についてご紹介したいと思います。
水の中に入る事によって、普段の生活にはない?水圧・?水温・?浮力などの三つの要素があります。
?水圧のかかった状態ですと、激しい運動をしなくてもある程度の負荷がかかるので少し運動するだけで、陸上より深い呼吸が必要となります。なので呼吸するための筋肉が強化できます。
?プールに入る事により体温と水温の差があるため、体温を一定に保とうとする代謝機能が普段より強く働きエネルギー消費が増大します。
?水中では、陸上に比べて体重が1/10程度軽くなるといわれてますので、膝や腰など、関節への負担も軽減されるため、リハビリを目的の方、トレーニング後の筋肉のリラックス、運動初心者の方にもってこいです☆☆
まだプールをご利用されていない方は是非ともご利用して下さい（＾＾）☆
こんにちは、ヘミング伏見の藤林です。
ご好評につき三月も一日体験入会を行います。
マシンジム・スタジオレッスン・プール・お風呂・ジャグジー・サウナの全施設がご利用いただけます。
一日体験入会では、マシンジムご利用のお客様に、スタッフと一緒にマシンジムの利用方法などを説明させて
いただくオリエンテーションを行っています。
オリエンテーション終了後は施設をご自由にご利用していただけます。
もちろんヨガ・エアロビクスなどのスタジオレッスンもご参加いただけます。
是非この機会にヘミング伏見をご利用頂ける事を心よりお待ち致しております☆
体験料金は１０００円で、ご入会いただくと１０００円をキャッシュバックさせていだきます☆
一日フリー体験は前日までのご予約制となっておりますのでお気軽にお電話して下さい。（＾＾）
皆さまこんにちは、ヘミングの藤林です。
今日は一月から導入した、体組成計（ボディーデザイン）をご紹介したいと思います。
ご自身の体脂肪率はご存知ですか？
ボディーデザインは『体脂肪率』も測定でき、『体脂肪量』がｋｇでわかります。
その他、内臓脂肪の付き具合が分かる、『内臓脂肪レベル』、『筋肉量』、『基礎代謝量』、『骨量』
などの測定ができます。
測定は無料です！！
測定は三ヶ月に一回のペースでご予約を頂いて行います。
☆☆☆おかげさまで一月のスタートからご予約も沢山頂いて大反響です☆☆☆
ご予約の開始は測定希望月の前月の２０日です。（２０日が休館日の場合は２０日の前後の開始になります）
３月分のご予約は、２月２１日にスタートしております。
まだご利用されていない会員様は、是非ご予約して頂いてご自身の現在の体の状況を、体組成計で測定して
いただいて、理想の体作りにお役立て下さい（＾＾）
ｂｙ 藤林
